Что такое мужская менопауза?
Мужская менопауза »- более распространенный термин для андропаузы. Он описывает возрастные изменения уровня мужских гормонов. Эта же группа симптомов также известна как дефицит тестостерона, дефицит андрогенов и гипогонадизм с поздним началом.
Менопауза у мужчин вызывает снижение выработки тестостерона у мужчин в возрасте 50 лет и старше. Это часто связано с гипогонадизмом. Оба состояния включают снижение уровня тестостерона и сходные симптомы.
Если вы мужчина, тестостерон - это гормон, вырабатываемый в ваших яичках. Это больше, чем подпитывает ваше сексуальное влечение. Он также стимулирует изменения в период полового созревания, питает вашу умственную и физическую энергию, поддерживает мышечную массу, регулирует реакцию «сражайся или беги» и регулирует другие ключевые эволюционные особенности.
Мужская менопауза отличается от женской менопаузы в нескольких отношениях. Во-первых, не все мужчины испытывают это. С другой стороны, это не подразумевает полное отключение ваших репродуктивных органов. Тем не менее, сексуальные осложнения могут возникнуть в результате снижения уровня гормонов.
Симптомы мужской менопаузы
Мужская менопауза может вызвать физические, сексуальные и психологические проблемы. Они обычно ухудшаются с возрастом. Они могут включать в себя:
- низкоэнергетичный
- депрессия или грусть
- снижение мотивации
- снижение уверенности в себе
- трудности с концентрацией
- бессонница или трудности со сном
- увеличение жира
- снижение мышечной массы и чувство физической слабости
- гинекомастия, или развитие груди
- снижение плотности костей
- Эректильная дисфункция
- снижение либидо
- бесплодие
Вы также можете испытывать опухшие или нежные груди, уменьшение размера яичка, потерю волос на теле или приливы. Низкий уровень тестостерона, связанный с мужской менопаузой, также связан с остеопорозом. Это состояние, при котором ваши кости становятся слабыми и ломкими. Это редкие симптомы. Они обычно влияют на мужчин в том же возрасте, что и женщины, вступающие в менопаузу.
Изменения в тестостероне за последние годы
Прежде чем вы достигнете половой зрелости, уровень тестостерона будет низким. Затем они увеличиваются по мере вашего полового созревания. Тестостерон - это гормон, который питает типичные изменения, связанные с мужским половым созреванием, такие как:
- рост вашей мышечной массы
- рост волос на вашем теле
- понижение голоса
- изменения в вашем сексуальном функционировании.
С возрастом уровень тестостерона, как правило, начинает падать. По данным клиники Майо, уровень тестостерона, как правило, снижается в среднем на 1 процент в год после того, как мужчинам исполнится 30 лет. Некоторые состояния здоровья могут вызывать более раннее или более резкое снижение уровня тестостерона.
Диагностика и лечение мужской менопаузы
Ваш врач может взять образец вашей крови, чтобы проверить уровень тестостерона.
Если мужская менопауза не вызывает у вас серьезных затруднений или разрушает вашу жизнь, вы, вероятно, справитесь со своими симптомами без лечения. Самым большим препятствием в лечении мужской менопаузы может быть разговор с врачом о ваших симптомах. Многие мужчины слишком запуганы или стесняются обсуждать сексуальные темы со своими врачами.
Наиболее распространенный тип лечения симптомов мужской менопаузы - выбор более здорового образа жизни. Например, ваш врач может посоветовать вам:
- есть здоровую диету
- регулярно заниматься спортом
- выспаться
- уменьшить стресс
Эти привычки образа жизни могут принести пользу всем мужчинам. После принятия этих привычек у мужчин, которые испытывают симптомы мужской менопаузы, может наблюдаться резкое изменение общего состояния их здоровья.
Если вы испытываете депрессию, ваш врач может назначить антидепрессанты, терапию и изменения образа жизни.
Заместительная гормональная терапия является еще одним вариантом лечения. Тем не менее, это очень спорно. Подобно стероидам, повышающим производительность, синтетический тестостерон может иметь вредные побочные эффекты. Например, если у вас рак простаты, это может привести к росту ваших раковых клеток. Если ваш врач предлагает заместительную гормональную терапию, взвесите все положительные и отрицательные стороны, прежде чем принимать решение.
прогноз
Нормально испытывать снижение уровня тестостерона, когда вы становитесь старше. Для многих мужчин симптомы можно преодолеть даже без лечения. Если ваши симптомы вызывают у вас затруднения, поговорите со своим врачом. Они могут предоставить рекомендации, которые помогут вам управлять или лечить ваши симптомы.
