Это нормально, чтобы терять волосы с кожи головы каждый день. Но если ваши волосы истончаются или выпадают быстрее, чем обычно, возможно, вы лысеете.
Вы не одиноки, хотя. Большинство людей испытывают выпадение волос, когда они становятся старше. Часто это связано с генетикой и естественным процессом старения. В других случаях облысение может быть связано с основным заболеванием.
В этой статье мы рассмотрим возможные причины и симптомы облысения. Мы также обсудим варианты лечения и профилактики как у мужчин, так и у женщин.
Быстрые факты о лысе
Немного статистики о выпадении волос
- В среднем мы теряем от 50 до 100 волос в день. Это нормально.
- Более 50 процентов женщин испытывают облысение.
- По данным Американской ассоциации по выпадению волос (AHLA), к 50 годам около 85 процентов мужчин лысеют.
- По данным AHLA, у 25 процентов мужчин, имеющих генетическую потерю волос, это начинается до того, как им исполнится 21 год.
Что именно лысеет?
Облысение происходит из-за чрезмерного выпадения волос с головы. Термин «облысение» чаще всего используется для обозначения андрогенной алопеции или выпадения волос по мужскому или женскому типу.
Цикл роста волос обычно включает три фазы:
- Анаген фаза. Фаза анагена волос на голове или фаза роста длится от 2 до 4 лет. Приблизительно 90 процентов волос на коже головы находятся в этой фазе.
- Фаза катагена. Во время фазы катагена волосяные фолликулы сокращаются в течение 2-3 недель. Это также называется переходной фазой.
- Телогенная фаза. В фазе телогена, или фазы покоя, волосы выпадают через 3-4 месяца.
Когда волосы выпадают в конце фазы телогена, врастают новые волосы. Но когда выпадение волос больше, чем роста, происходит облысение.
Каковы симптомы?
Поскольку термин «облысение» почти исключительно используется для описания андрогенной алопеции, типичные симптомы включают в себя:
- истончение на макушке
- залысины (у мужчин)
- расширяющаяся часть волос (у женщин)
Что вызывает облысение?
Андрогенная алопеция - это то, что обычно вызывает облысение. У мужчин это более известно как мужское облысение. У женщин это называется женским облысением. Он отвечает за 95 процентов случаев перманентного выпадения волос, заявляет Американский совет по выпадению волос.
Этот тип облысения не обязательно является болезнью. Это условие связано с:
- генетика, что означает, что это наследуется
- нормальный процесс старения
- мужские гормоны, называемые андрогенами
Генетика играет роль в предрасполагающих факторах андрогенной алопеции, возможно, влияя на ключевые ферменты, такие как 5-альфа-редуктаза, которая превращает тестостерон в дигидротестостерон (ДГТ). Оба гормона являются андрогенами.
Когда увеличивается DHT или когда волосяной фолликул становится более чувствительным к DHT, волосяной фолликул сжимается. Фаза анагена также укорачивается, и в результате волосы выпадают раньше, чем обычно.
Как у мужчин, так и у женщин андрогенная алопеция обычно происходит постепенно. У мужчин это вызывает залысины и истончение в верхней части головы. Это типичные характеристики мужского облысения.
У женщин обычно не развивается залысины. Вместо этого они преимущественно испытывают истончение по всей поверхности волосистой части головы, что проявляется в расширении волосяного покрова. Это типично для женского облысения.
Другие возможные причины выпадения волос или облысения
Хотя андрогенная алопеция является наиболее распространенной причиной облысения, существуют и другие состояния, которые могут привести к потере волос или появлению облысения на коже головы.
Однако, в отличие от алопеции, эти состояния обычно не сопровождаются предсказуемым прогрессированием с выпадением волос. Это означает, что они не приводят к тому, что ваши волосы падают по типу, типичному для облысения.
Следующие условия могут привести к разной степени выпадения волос, некоторые из которых могут быть постоянными, а другие обратимыми:
- Тяговая алопеция. Некоторые прически, такие как узкие хвостики, косички, кукурузные ряды или удлинители, могут тянуть волосы и создавать стресс для волосяных фолликулов. Это может вызвать вытяжную алопецию или выпадение волос из-за многократного натяжения. Выпадение волос может быть обратимым на ранних стадиях, но при длительном продолжительном
- Очаговая алопеция. Аутоиммунное заболевание, при котором организм атакует собственные волосяные фолликулы, очаговая алопеция может повредить корни волос, что приведет к их выпадению. Волосы могут расти или не расти самостоятельно.
- Анаген истекает. При этом условии токсическое вещество ухудшает волосяной фолликул во время фазы анагена. Это часто вызывает внезапное, но обычно обратимое облысение. Это чаще всего связано с химиотерапией, но лучевая терапия и другие лекарства также могут вызывать ее.
- Телогенный отток. Выпадение волос при таком состоянии возникает в результате сильного стресса или шока. Обычно он развивается через 2-3 месяца после такого события, как операция, физическая травма, болезнь или тяжелая потеря веса. В большинстве случаев волосы отрастают в течение 2-6 месяцев.
- Опоясывающий лишай. Tinea capitis - стригущий лишай скальпа. Это происходит, когда грибы заражают кожу головы и волос, вызывая локализованные чешуйчатые пятна. Это может привести к образованию рубцов и, следовательно, к постоянной потере волос, если не лечить на ранней стадии.
Иногда облысение является побочным эффектом основного заболевания. Это может быть связано с:
- гипотиреоз
- гипертиреоз
- дефицит питательных веществ
- железодефицитная анемия
- диета с низким содержанием белка
Что не вызовет выпадения волос
Вопреки распространенному мнению, за облысение не отвечают:
- носить шляпы
- носить парики
- частый шампунь
- перхоть
Какие варианты лечения?
Наиболее распространенные способы лечения мужского или женского облысения включают следующие варианты:
лекарственные препараты
- Миноксидил. Актуальные миноксидил, или Rogaine, является отпускаемым без рецепта лекарством, которое могут использовать как мужчины, так и женщины. Это лечение может занять не менее 6 месяцев, чтобы способствовать росту волос.
- Финастерид. Этот рецептурный препарат (торговые марки Propecia или Proscar) лечит выпадение волос у мужчин. У большинства людей это приводит к отрастанию волос или замедлению облысения.
- Спиронолактон. Также известные под торговой маркой Aldactone, врачи назначают спиронолактон не по назначению для лечения женского облысения. Это уменьшает выработку андрогенов и блокирует эффекты DHT, гормона, который может увеличить выпадение волос.
- Гормональная терапия. Во время менопаузы терапия эстрогенами и прогестероном может помочь замедлить выпадение волос у женщин.
Другие варианты
- Лазерная терапия. Лазерная терапия может лечить мужское или женское облысение. Он использует импульсы света низкой энергии, чтобы стимулировать волосяные фолликулы.
- Инъекции богатой белком плазмы (PRP). При лечении PRP используются тромбоциты из собственной крови. Он концентрируется и вводится в места выпадения волос, которые могут способствовать росту волос. Это не по прямому назначению лечение андрогенной алопеции.
- Пересадка волос. Во время пересадки волос хирург удаляет имеющиеся волосы и повторно укладывает волосы в лысину на коже головы.
- Питание. Согласно одному исследованию, рост волос может увеличиться у женщин, которые потребляют омега-3 и омега-6 жирные кислоты и антиоксиданты.
Вы можете предотвратить выпадение волос?
Облысение из-за генетики не может быть предотвращено. Тем не менее, вы можете уменьшить риск других типов выпадения волос с помощью этих советов:
- Ослабь свою прическу. Плотные прически, такие как хвостики или косы, могут повредить ваши волосяные фолликулы.
- Ограничить тепловое повреждение. Инструменты для укладки, такие как выпрямители и щипцы для завивки, могут способствовать повреждению корней.
- Помассируйте кожу головы. Некоторые недавние исследования показали, что регулярный массаж кожи головы может способствовать росту волос. Однако не переусердствуйте. Постоянное втирание и стресс на ваши фолликулы могут привести к повреждению.
- Соблюдайте здоровую диету. Диета, в которой не хватает разнообразных питательных веществ, может привести к выпадению волос.
- Бросить курить. Некоторые старые исследования предполагают связь между курением и выпадением волос.
- Охлаждающая крышка Если вы проходите химиотерапию, охлаждающий колпачок может помочь уменьшить выпадение волос после лечения.
- Поменяйте лекарства. Если ваше текущее лекарство вызывает облысение, спросите у своего врача об альтернативах.
Суть
В подавляющем большинстве случаев андрогенная алопеция вызывает облысение. У мужчин это более известно как мужское облысение. У женщин это называется женским облысением. При таком типе облысения выпадение волос происходит по вполне предсказуемой схеме.
Если вас беспокоит облысение, поговорите со своим врачом или дерматологом. В зависимости от причины, они могут порекомендовать лекарства или процедуры для лечения или замедления выпадения волос.
