Душевное здоровье 2024, Ноябрь

Что если ваш список дел настолько длинный, что на самом деле становится источником вашего беспокойства?

Проблемы с импульсным контролем могут возникать у детей, подростков и взрослых и могут быть связаны с другими заболеваниями

Засыпание может быть легким в некоторые ночи и неуловимым для других. Мы обсудим среднее время, за которое человек засыпает

Под влиянием экзистенциальной теории экзистенциальная терапия пытается помочь людям справиться и обрести смысл в жизни. Мы сравниваем философию и теоретический подход

Стучащее сердцебиение, потливость ладоней и … онемение? Вот как бороться, когда беспокойство становится физическим

Экзистенциальный страх и тяжелые вопросы, которые он поднимает, могут заставить вас чувствовать себя истощенным. У нас есть советы, которые помогут вам восстановить связь с окружающим миром

Трихофилия - это когда кто-то сексуально возбуждается волосами, обычно волосами головы человека. Мы обсудим, что это значит и как им управлять

Для будущих родителей социальные сети могут быть обоюдоострым мечом. Это может быть удивительным ресурсом для присоединения к родительским группам или отслеживания информации, связанной с беременностью, но также может создать нереалистичные ожидания относительно того, на что похожа беременность или воспитание детей

Нет, вам не нужно беспокоиться об обиде

По словам этого эксперта, эти "языки любви, основанные на травмах" могут привести к более глубоким связям

К сожалению, самоубийство среди работников здравоохранения не новое явление

Будучи бесконечно чутким, хотя и достойным восхищения, вы можете погрузиться в грязь

Ситуационная депрессия и клиническая депрессия могут выглядеть очень похоже, особенно сейчас. Так в чем же разница?

Это то, к чему они готовились, как и другие работники на переднем крае

Я определенно все еще нуждаюсь в терапии. Что мне делать?

Что на самом деле означает психологическая зависимость? И действительно ли это вещь?

Все время от времени чувствуют себя посиневшими. У нас есть советы, которые помогут вам победить фанк, а также рекомендации о том, как распознать, когда синие чувства могут быть признаком чего-то другого

Тревожные сны могут лишить возможности хорошо выспаться ночью, что может просто создать цикл большего беспокойства на следующий день. У нас есть советы, которые помогут вам снова заснуть и надеть кибошу на них в будущем

«Вы думаете:« Если 20 секунд - это хорошо, то 40 секунд - лучше ». Это скользкий склон "

Вот 13 советов по оказанию качественной эмоциональной поддержки любому человеку в вашей жизни

Попасть в колею довольно легко, но выбраться из этого - другая история. Мы разбили 11 стратегий, чтобы помочь вам нажать кнопку сброса в ваших процедурах

Вы не можете изменить то, что случилось с вами. Но вы можете изменить, как вы растете из этого

Могут ли текстовые сообщения терапевту быть настолько легкими или полезными? У нас есть ответы на эти и другие вопросы

Ощущения булавок и игл - это обычное явление, и обычно не о чем беспокоиться. Мы рассмотрим 5 методов изготовления временных булавок и иголок. Если ваши симптомы серьезны и не проходят, они могут сигнализировать о серьезной медицинской проблеме

У ученых нет ответов на все вопросы о том, почему мы мечтаем или почему у нас есть сны, которые у нас есть, но есть некоторые подсказки

Мы часто говорим о токсичности с точки зрения романтических партнеров, но определенные типы друзей могут быть такими же токсичными

Автокнибализм - это состояние психического здоровья, характеризующееся практикой употребления в пищу таких частей тела, как кожа, ногти, волосы и струпья. Узнайте о различных типах автоканнибализма, а также о симптомах, причинах и лечении

Характерными признаками боли в седалищном нерве являются сильные боли в спине, ягодицах и ногах. Боль может быть настолько мучительной, что вы даже не хотите покидать диван. Но облегчение возможно, и домашняя рутина от ишиаса может быть ответом. Попробуйте эти шесть отрезков для облегчения седалищной боли

Люди могут обнаружить 5 различных типов вкуса. Это включает в себя сладкие, кислые, соленые, горькие и соленые вкусы. Ваше чувство вкуса помогает вам оценить еду и напитки, чтобы вы могли определить, что безопасно есть

Томофобия, крайний страх перед агрессивными медицинскими процедурами, может удержать вас от обращения за спасительной медицинской помощью. Мы объясняем, что это такое и где найти помощь

Опыт или свидетельство нарциссической ярости может быть пугающим опытом. Понять, что питает гнев, как защитить себя и как получить помощь

Каждый испытывает эффект Даннинг-Крюгера в тот или иной момент. Здесь мы рассмотрим повседневные примеры и как распознать это в своей жизни

Миелофиброз - это редкий тип рака, который входит в группу заболеваний, известных как миелопролиферативные новообразования. Вот продукты, которые вы должны стремиться есть и избегать при миелофиброзе, и лучше ли кето-диета или диета на растительной основе для людей с миелофиброзом

Мои друзья были как зеркало. Все, что я мог видеть, были мои недостатки, глядя на меня

С небольшим количеством намерения вы можете полностью заботиться о своем психическом здоровье - даже с трудной карьерой, практически без ухода за ребенком и 1000 других задач, которые вам нужно выполнить. Начните с этих простых советов

Каждый ведет себя порой импульсивно. Большую часть времени мы можем работать, чтобы ограничить такое поведение самостоятельно. Иногда импульсивное поведение является частью расстройства импульсного контроля

Миелофиброз - это редкий рак костного мозга. Осложнения могут включать увеличение селезенки, нераковые опухоли, портальную гипертензию, аномальное количество тромбоцитов, тяжелую анемию и острый миелоидный лейкоз, среди других. Лечение, включающее ингибиторы JAK и пересадку костного мозга, может помочь, но оно подходит не всем. Вот что вам нужно знать, чтобы снизить риск осложнений миелофиброза

Миелофиброз - это редкий тип рака крови, который вызывает такие симптомы, как нарушения свертываемости крови, анемия и увеличение селезенки. Узнайте о различных методах лечения миелофиброза, включая лекарства, пересадку стволовых клеток и природные средства, а также о проводимых клинических испытаниях

Я чувствую что-то тонкое, когда я не делаю свое психическое здоровье врагом

Эмоциональная зависимость может нанести ущерб обоим партнерам в отношениях, но это ничто иное, как небольшое усилие, и сострадание не может исправить