Потение - это то, как организм регулирует свою температуру. Несмотря на то, что все потеют, жизнь с потными руками может остановить вас.
В зависимости от вашей рутины приветствие других людей рукопожатием может быть обычным явлением. Люди, у которых нет потных рук, без проблем протягивают руки. Но если ваши руки постоянно влажные и влажные, что-то такое простое, как рукопожатие, может вызвать беспокойство.
Если у вас частые потные руки или повышенное потоотделение в других частях тела, которое не вызвано повышением температуры, возможно, у вас гипергидроз. Это состояние отмечено потливость без видимой причины. Пот может пропитать вашу одежду и нарушить вашу общественную жизнь. Это может быть неприятной проблемой, но есть способы контролировать потоотделение.
Причины потных рук
В случае гипергидроза сверхактивные потовые железы вызывают чрезмерное потоотделение. Этот ответ не имеет никакого отношения к внутренней или наружной температуре или вашему уровню физической активности. Неважно, комфортна ли температура или вы не двигаетесь, ваши руки могут сильно потеть.
Некоторые люди отмахиваются от легкого потоотделения в качестве незначительного беспокойства. Хотя это состояние не всегда указывает на серьезную проблему и может возникать в семьях, чрезмерное потоотделение иногда является симптомом основного состояния, такого как:
- сахарный диабет
- менопауза / приливы
- низкий уровень сахара в крови
- сверхактивная щитовидная железа
- острое сердечно-сосудистое заболевание
- проблемы с нервной системой
- инфекции
Когда потливость вызвана основной проблемой, у вас могут быть другие симптомы. Обратитесь к врачу, если потоотделение сопровождается ознобом, болью в груди, тошнотой, легкомысленностью или лихорадкой. Также запишитесь на прием к врачу, если потливость ухудшается или начинает прерывать вашу рутину.
Домашние средства для потных рук
Если потные руки не заслуживают поездки к врачу, некоторые приемы и домашние средства могут значительно уменьшить потоотделение.
1. Антиперспиранты
Антиперспиранты обычно связаны с потоотделением подмышек, но они также эффективны для остановки потоотделения в различных областях тела, включая руки. Если у вас есть проблемы с повышенной потливостью, нанесите антиперспирант на руки, чтобы уменьшить влажность и липкость. Начните с антиперспиранта регулярной силы, а затем переключитесь на антиперспирант клинической силы, если вы не получите желаемых результатов. Антиперспиранты лучше всего действуют, когда вы наносите их ночью, потому что это дает вашим рукам больше времени для их поглощения. Эти продукты работают, сигнализируя ваше тело, чтобы остановить потоотделение. Примеры включают в себя:
- Определенный диск
- степень
- секрет
- Митч
Если это не помогает, поговорите со своим врачом о рецептурном антиперспиранте.
2. Пищевая сода
Пищевая сода - это быстрый и недорогой способ уменьшить потливость рук. У большинства людей есть коробка с пищевой содой на кухне или в ванной комнате. Эффективность пищевой соды для чистки и отбеливания зубов хорошо известна, но вы можете не понимать, как пищевая сода действует как антиперспирант и дезодорант. Поскольку пищевая сода является щелочной, она может уменьшить потоотделение и быстро испарять пот. Смешайте пару чайных ложек пищевой соды с водой, чтобы создать пасту. Потрите пасту руками около пяти минут, а затем вымойте руки. Вот два варианта:
- Бикарбонат натрия
- Arm & Hammer
3. яблочный уксус
Если у вас гипергидроз, органический яблочный уксус может сохранить ваши потные ладони сухими, уравновешивая уровень pH в вашем теле. Вы можете вытереть ладони яблочным уксусом. Оставьте его на ночь для лучшего эффекта. Вы также можете включить 2 столовые ложки в свой ежедневный рацион. На вкус лучше с медом и водой или с фруктовым соком. Вот несколько вариантов бренда:
- Viva Naturals
- Кевала
- Брэгга
4. Листья шалфея
Добавление листьев шалфея к вашей еде или питье чая шалфея может облегчить потоотделение рук. Вы также можете носить высушенный шалфей в тканевой упаковке (саше) в кармане и обхватить его рукой, чтобы поглотить и предотвратить потоотделение. Вяжущее свойство шалфея устраняет избыток кожных масел и предотвращает потоотделение. Это свойство также может уменьшить запах, вызванный потоотделением. Для достижения наилучших результатов, положите горсть листьев шалфея в воду, а затем погрузите руки в смесь на 20 минут. Другой вариант - пить чай из шалфея. Поскольку шалфей - это трава, поговорите со своим врачом, прежде чем пить этот чай, чтобы убедиться, что он не взаимодействует ни с какими лекарствами, которые вы в настоящее время принимаете. Можешь попробовать:
- Marmara
- граница
У вас, вероятно, уже есть по крайней мере один предмет на вашей кухне или в ванной, который может остановить потоотделение! Если вы испытываете чрезмерное потоотделение, поговорите со своим врачом. Они могут предложить другие варианты, если ваше состояние не соответствует домашним средствам.
