Депрессия затрагивает более 264 миллионов человек во всем мире, однако некоторым людям, живущим с депрессией, может быть трудно найти необходимые им ресурсы.
Будь то безопасное место для анонимного обмена своими чувствами, полезные методы ухода за собой или последние исследования психического здоровья, вы можете обратиться к этим блогам и узнать, что вы не одиноки.
Пора менять
Каждый год 1 из 5 взрослых в США страдает психическим заболеванием. Вот почему «Время перемен», общественное движение с акцентом на изменение отношения к психическому здоровью, считает, что очень важно говорить об этом. «Время перемен» публикует откровенные взгляды на депрессию, написанные людьми, которые живут с ней. Читатели могут найти себя в историях о том, что они чувствуют себя списанными или неправильно понятыми, борются со стигмой психического здоровья на рабочем месте или не получают правильной помощи от благих намерений близких людей.
NAMI
Национальный альянс по психическим заболеваниям (NAMI) является крупнейшей общественной организацией по охране психического здоровья в стране. Они посвящены искоренению стигмы в отношении психического здоровья и улучшению жизни каждого человека, страдающего психическим заболеванием. В дополнение к своим мероприятиям по информированию общественности, таким как Неделя осведомленности о психических заболеваниях, они ведут блог, в котором подробно рассказывается обо всем - от психического здоровья и социальных сетей до поддержания здоровой дружбы с психическими заболеваниями и роста без поддержки психического здоровья.
HealthyPlace
Что вы делаете, когда у вас и вашего ребенка депрессия? Как вы справляетесь с кризисом, когда живете с депрессией? Подробные статьи о HealthyPlace охватывают эти и многие другие вопросы. HealthyPlace предоставляет исчерпывающую информацию о проблемах психического здоровья, лекарствах, методах лечения, новостях и событиях и многое другое для людей с проблемами психического здоровья и их близких. Есть также целый раздел, заполненный бесплатными психологическими тестами, которые вы можете пройти, чтобы определить, есть ли у вас депрессия, биполярное расстройство, беспокойство и многое другое.
сболтнуть
Blurt представляет свой блог читателям так: «Думайте о нас как о знающем поклоне. Вы видели это - легкое покачивание головы, часто сопровождаемое улыбкой. Небольшое движение, которое говорит: «Я понимаю», «Я слушаю» и «Я здесь для вас». Они - социальное предприятие с миссией помочь людям с депрессией, рассказывая об этом. В блоге рассказывается о том, как начать открыто говорить о своем психическом здоровье, о самообслуживании после панических атак, о том, как помочь близкому человеку с тревогой, и как физическая боль влияет на психическое здоровье. Blurt серьезно относится к своей работе, которая, по их мнению, «не только меняет жизни, но и спасает их».
TALKSPACE
Многие люди знают TalkSpace как источник для онлайн-терапии. Они работают, чтобы сделать его более доступным и доступным для людей для лечения психического здоровья. У них также есть блог с ресурсами по определенным вопросам. Их посты о депрессии охватывают все: от работы до депрессии, от того, как диагностика рака молочной железы может повлиять на ваше психическое здоровье, до отцовства с депрессией. Блог является отличным ресурсом для всех, кто хочет узнать больше о психическом здоровье, независимо от того, есть у него диагноз или нет, включая тех, кто поддерживает кого-то еще с психическим заболеванием. Это также может быть полезно для медицинских работников, лиц, осуществляющих уход, и других вспомогательных работников.
Эрика Маяк
Джинни и Том Нойкранц основали «Маяк» Эрики после того, как потеряли дочь-подростка Эрику из-за депрессии. Эта потеря открыла глаза на сообщество нуждающихся молодых людей. Подростковая депрессия часто ощущается в изоляции и тишине. Этот блог направлен на то, чтобы сломать стигму депрессии и рассказать подросткам, родителям и учителям о подростковой депрессии. Посетители блога найдут релевантные посты, которые будут полезны как подросткам, так и родителям.
HeadsUpGuys
Депрессия у мужчин давно окружена сильной стигмой. Такие мифы, как «депрессия - признак слабости» и «чувство грусти не мужское» могут быть изнурительными мыслями, которые мешают мужчинам обращаться за помощью. HeadsUpGuys стремится разрушить эти мифы и предоставить людям инструменты, необходимые для борьбы с депрессией. В этом блоге вы найдете сообщения от людей всех слоев общества, включая профессиональных спортсменов, о том, как они испытывают и справляются с депрессией. Посетители также найдут ресурсы для принятия мер и найдут помощь.
Если у вас есть любимый блог, который вы хотите назначить, пожалуйста, напишите нам по адресу [email protected].
