Оглавление:
Видео: Лечение боли в бедре: домашние средства и медицинская помощь
2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25
обзор
Многие люди испытывают боль в бедре в какой-то момент своей жизни. Это состояние, которое может быть вызвано различными проблемами. Знание, откуда исходит ваша боль, может дать вам понять ее причину.
Боль внутри бедра или паха, вероятно, является проблемой в вашем тазобедренном суставе. Боль снаружи бедра, верхней части бедра или внешних ягодиц, вероятно, является проблемой мышц или других мягких тканей вокруг тазобедренного сустава.
Также возможно, что ваша боль в бедре возникает в другой части вашего тела, например в нижней части спины.
Некоторые из наиболее распространенных причин боли в бедре:
- артрит
- бурсит (воспаление сустава)
- вывих бедра или перелом бедра
- слеза бедра
- паховая грыжа
- растяжения, деформации
- тендинит
- сдавленные нервы
- рак
- остеопороз
- остеомиелит (инфекция костей)
- синовит (воспаление мембраны в полостях сустава)
Бедренная боль в домашних условиях
В некоторых случаях боль в бедре - не более чем кратковременное раздражение, в то время как в других случаях это может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем. Если у вас слабая или умеренная боль в бедре, вы можете попробовать лечение в домашних условиях.
Основные методы лечения всех видов боли в бедре включают в себя:
- Остальное. Избегайте действий, которые требуют, чтобы вы согнулись в бедре или оказали большое давление на бедро. Старайтесь не спать на боку, которая болит, и долго сидеть
- Безрецептурные обезболивающие. Некоторые обезболивающие препараты, такие как ацетаминофен (Tylenol), ибупрофен (Advil, Motrin IB) и напроксен натрия (Aleve), могут помочь уменьшить воспаление, которое может вызывать или усиливать боль в бедре.
- Холод и жара. Лечение боли от жары и холода может помочь. Заверните пакет со льдом или пакет с замороженными овощами в полотенце, чтобы обледенеть бедро. Теплая ванна или душ также могут помочь уменьшить боль и подготовить мышцы к растяжению.
- Протяжение. Мягкое растяжение тела может уменьшить боль в бедре, особенно если причиной является напряжение или защемление нерва.
Если вы знаете, что вызывает вашу боль в бедре, и причина не является серьезной, есть вещи, которые вы можете сделать дома, чтобы уменьшить свою боль.
Напряжение мышц или сухожилий, остеоартрит и тендинит
Боли, вызванные напряжениями, тендинитом и некоторыми формами артрита, можно лечить дома. Помимо советов выше, попробуйте тай-чи и йогу. Это медленные упражнения, которые сочетают в себе мягкое растяжение и глубокое дыхание. Оба могут расслабиться и двигать телом так, чтобы это не ухудшило вашу боль.
Запишитесь на занятие с сертифицированным инструктором, чтобы убедиться, что ваш опыт приятен и безопасен. Как только вы узнаете, какие движения вам нравятся, вы можете использовать их для лечения боли.
Ревматоидный артрит
Те с ревматоидным артритом могут также извлечь выгоду из тайцзи и йоги. Некоторые эксперты также рекомендуют добавки с рыбьим или растительным маслом, содержащие омега-3 жирные кислоты, чтобы уменьшить их боль. Как и все добавки, масла могут мешать определенным лекарствам или вызывать побочные эффекты, поэтому поговорите с врачом, прежде чем пытаться их принимать.
Артрит
Симптомы артрита часто можно уменьшить:
- Потеря веса, если у вас избыточный вес или ожирение. Это может уменьшить нагрузку на ваши суставы.
- Упражнения, чтобы помочь сохранить ваши суставы гибкими. Плавание и езда на велосипеде легче на суставах, чем ходьба или бег.
Медицинское лечение
Если домашние процедуры не помогают облегчить боль в бедре, важно обратиться к врачу. Они проведут физическое обследование вашего бедра, чтобы проверить, нет ли покраснения, отека и тепла, которые являются признаками травмы или инфекции. Врач также проверит ваш диапазон движений, попросив вас идти или поднимать ногу, прикрепленную к пораженному бедру.
Они также могут проводить несколько лабораторных и визуальных тестов, таких как:
- анализ крови
- анализ мочи
- образец жидкости сустава (это включает в себя введение иглы в сустав)
- Рентгеновские лучи
- компьютерная томография
- МРТ
- ультразвук
Как только врач определит точную причину вашей боли в бедре, он может порекомендовать конкретный план лечения.
Операция
Хирургия - более агрессивное лечение боли в бедре, но иногда она необходима, если у вас диагностирован:
- Септический артрит. Хирургическое вмешательство может включать орошение и санацию сустава, ремонт сустава, замену или слияние.
- Аваскулярный некроз и рак. Хирургия включает удаление кости и замену сустава, изменение формы, трансплантацию или регенерацию.
- Перерыв. Кости стабилизированы или скреплены.
- Слеза бедра. Мягкие ткани трансплантированы из других частей тела и используются для восстановления губ.
- Паховая грыжа. Кишечные ткани выталкиваются обратно в брюшную полость, а брюшная полость сшивается и укрепляется.
- Болезнь Легга-Кальве-Пертеса. Тазобедренный сустав поставлен на свое место и скреплен винтами и пластинами.
- Остеомиелит. Мертвая кость удаляется и заменяется, или существующие кости укрепляются.
- Защемление нерва. Нерв декомпрессирован, что уменьшает давление и боль.
Костыли или трость
Костыли или трости могут помочь в движении без нагрузки на суставы. Вы можете получить их бесплатно у своего поставщика медицинских услуг, если у вас есть страховка.
иглоукалывание
Иглоукалывание - развивающаяся медицинская дисциплина, которая обещает уменьшить боль в бедре от большинства причин. Те, у кого есть инфекции или проблемы со свертыванием крови, и люди, которые боятся игл, должны избегать иглоукалывания.
Гидротерапия и физиотерапия
Гидротерапия является формой физической реабилитации, которая может стимулировать движение и использует температуру и давление для стимулирования кровотока по всему телу. Это может уменьшить боль в бедрах.
Стандартные методы физиотерапии могут также помочь уменьшить боль в бедре у пациентов с артритом, деформациями, слезами, тендинитом и другими менее серьезными проблемами с бедром.
Медикамент
Существуют различные виды лекарств для состояний, которые ослабляют кости или вызывают потерю костной массы и боль, таких как артрит. Это включает:
- Противораздражающие. Кремы и мази, содержащие капсаицин, вещество, которое делает перец острым, могут уменьшить боль в области суставов.
- Противоревматические средства, модифицирующие заболевание (DMARD). Такие лекарства, как Trexall и Plaquenil, часто используются для лечения RA. Они останавливают или замедляют атаку иммунной системы на суставы.
- Модификаторы биологического ответа. Такие препараты, как Enbrel и Remicade, также могут останавливать или замедлять иммунный ответ.
- Кортикостероиды. Такие лекарства, как преднизон и кортизон, могут уменьшить воспаление и подавить иммунную систему. Их принимают внутрь или вводят в болезненный сустав.
- Бисфосфонаты. Такие препараты, как алендронат, ризедронат, ибандронат и золедроновая кислота, могут укреплять кости, ослабленные остеопорозом, предотвращая боль и дальнейшие повреждения.
- Гормональная терапия. Гормоны иногда используются для лечения остеопороза у женщин.
Когда обратиться к врачу
Если домашние процедуры не помогают уменьшить боль в бедре или если ваша боль длится более двух недель, назначьте встречу с врачом.
Вызовите скорую помощь или попросите кого-нибудь отвезти вас в отделение неотложной помощи, если ваша боль в бедре началась после травмы и вызывает:
- физическая деформация вашего сустава
- трудности с движением ноги или бедра
- проблемы с ходьбой или весом на пораженной ноге
- сильная и внезапная боль и отек
- признаки инфекции, такие как лихорадка, озноб или покраснение
Рекомендуем:
Обязательна ли медицинская помощь? Нет, но трудно отказаться
Хотя Medicare не является обязательным, может быть трудно избежать этого. Если вы полностью откажетесь от Medicare, вам не будет разрешено получать выплаты по социальному обеспечению
Бесплатная медицинская помощь?
Medicare не является бесплатным. Даже если вы не платите премию, вы, вероятно, заплатили за ваше покрытие налогами, которые вы платили во время работы. Вы можете оплатить и другие сборы
Боль в бедре и рак: почему ваша боль в бедре может или не может быть раком
Многие состояния могут вызвать боль в бедре, и рак является одним из них. Тем не менее, есть и другие, более распространенные причины боли в бедре, такие как напряжение мышц, артрит и старение. Рак, возникающий в тазобедренном суставе, встречается редко, но некоторые виды рака, такие как рак молочной железы и легких, могут распространяться на бедро с течением времени
Средства от кашля у малышей: домашние процедуры и помощь в поиске
Вы можете часто лечить детский кашель дома. Вот восемь простых в использовании домашних средств, которые могут помочь вашему малышу чувствовать себя более комфортно. Мы также объясняем признаки того, что вашему малышу может потребоваться посещение врача, а также описываем дополнительные методы лечения, которые врач может порекомендовать
Врачи ХОБЛ: первичная медицинская помощь, специалисты и многое другое
ХОБЛ является хроническим заболеванием, которое затрудняет дыхание. Однако, если лечение начато рано, вы можете замедлить ухудшение симптомов