Как остановить сосание пальца: советы, чтобы сломать привычку вашего ребенка

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

С того момента, как они впервые обнаруживают свои пальцы рук и ног (сознательно или нет), у многих детей возникает восхищение сосать пальцы. Во время беременности вы, возможно, даже оставили назначение для УЗИ с зернистой фотографией вашего малыша, который счастливо себя успокаивал в утробе матери.

Конечно, тогда это было мило, но теперь вашему ребенку 3 или 4 года, и заставить его перестать сосать большой палец кажется таким же простым, как и убедить его, что синяя чашка так же хороша, как и красная. Другими словами, этого никогда не случится.

Тем временем доброжелательные друзья, члены семьи и даже незнакомцы в продуктовом магазине предупреждают вас, что если ваш ребенок слишком долго сосет большой палец, это может привести к целому ряду проблем с полостью рта и зубами. Отлично.

Расслабься, мама или папа. Твой ребенок не собирается уходить в колледж, сосать большой палец. Но это правда, что это может быть хорошей идеей, чтобы помочь вашему малышу избавиться от привычки в определенный момент. И если вы решили, что сейчас самое время, вот как это остановить - плюс все остальное, что вам нужно знать о сосании пальца.

Стратегии, которые помогут вашему ребенку избавиться от привычки сосать палец

Хотя большинство детей перестают сосать большой палец самостоятельно, прежде чем они пойдут в детский сад, вы лучше знаете своего ребенка - и если вы чувствуете, что им нужно небольшое дополнительное вмешательство, есть множество стратегий и продуктов, которые могут помочь.

Эти стратегии лучше всего подходят для детей старшего возраста, которые хотят остановиться.

Открыть диалог

Некоторые дети просто не понимают, что сосать их большой палец - привычка, которую они должны перерасти. Спросите своего ребенка - любопытно, а не осуждающе, конечно, - почему они сосут большой палец. Это хорошо? Они даже знают, что делают это? Есть ли что-то еще, что они могут сделать (например, обнимать любимого или считать медленно до трех), что заставит их чувствовать себя так же хорошо?

Узнайте о сосании пальца вместе

Если ваш ребенок получает большую часть своих жизненных советов от Дэниела Тайгера (или Пеппа Пиг, или Пау Патрол), вы можете воспользоваться этим ресурсом. Посмотрите телевизионное шоу, в котором персонаж должен отказаться от привычки, а затем поговорите с ребенком о том же.

Вы также можете прочитать книгу, например «Большие пальцы вверх», «Бурый медведь» или «Я могу это сделать» - мне не нужен большой палец.

Нанесите горький лак

Кроме того, стратегия, применяемая для агрессивных грызущих ногти, плохого вкуса лака для пальцев может сдерживать присоску большого пальца.

Но некоторые эксперты не рекомендуют этот подход, так как это не самый лучший способ сломать привычку вашего ребенка. Но для детей, которые мотивированы, чтобы остановиться и просто нуждаются в быстром напоминании, чтобы не сосать, один вкус этого материала может держать их на ходу. Это также сдержанно и не мешает движению.

Соблюдайте схемы сосания пальца

Если вы заметили, что ваш ребенок сосет большой палец перед сном, ему может понадобиться еще один способ успокоиться и подготовиться ко сну. Вы можете попробовать предложить теплую чашку молока или травяной чай для малышей перед чисткой зубов ночью.

Если вы замечаете, что они засовывают большой палец в рот каждый раз, когда они встревожены, сердиты или грустны, помогите им найти другой механизм преодоления - например, упражнение на осознанность - чтобы заменить сосание большого пальца.

Предложение вознаграждений и стимулов

Системы вознаграждения могут быть хитрыми: они не работают для всех детей, и, когда они делают, может быть трудно отказаться от них. Тем не менее, некоторые дети высоко мотивированы визуальным отображением своего прогресса (например, стикерами или маленькими жетонами) и возможностью зарабатывать призы или привилегии за каждый день, когда они идут, не сосая большой палец.

Имейте в виду, что дети - как и все мы на самом деле - могут очень хорошо скрывать поведение, от которого они не хотят отказываться.

Связанный: Создание диаграммы поведения

Используйте защиту для пальцев

В Интернете доступно множество наборов, предназначенных для того, чтобы физически не дать вашему ребенку сосать большой палец. Некоторые из них пластиковые, а другие больше похожи на гибкие перчатки.

С другой стороны, они не содержат химикатов и в основном защищены от детей, поэтому ваш ребенок не может их удалить. Недостатки в том, что они очень заметны и могут затруднить использование ребенком руки для игры или кормления.

Установить правила или границы

Сказать вашему ребенку, что он может сосать большой палец, только когда он лежит в кровати или смотрит телевизор, - это хороший способ избавиться от привычки, не превращая ее в борьбу за власть. Ваш ребенок все еще может это сделать, но, будем надеяться, со временем будет нуждаться в этом все реже и реже.

Попробуйте ролевые игры

Если у вашего ребенка есть любимое чучело или игрушка, используйте его в своих интересах! Притворись, что Тедди хочет перестать сосать большой палец. Спросите своего ребенка, могут ли они помочь Тедди, подав хороший пример и предложив свои предложения.

Используйте визуальные напоминания

Ребенок, который хочет перестать сосать большой палец, но постоянно забывает, может получить визуальное напоминание. Попробуйте обвязать их большой палец бантиком или резинкой (не слишком сильно!) Или нанести временную татуировку на тыльную сторону ладони, чтобы они не забыли остановиться, даже не начав.

Используйте ручную пробку

Эта гибкая скоба прикрепляется к локтю вашего ребенка и предотвращает сгибание, поэтому они не могут согнуть руку настолько, чтобы поднести руку ко рту. Если у вашего ребенка тяжелая привычка, это может быть единственным инструментом, который помогает - но он также может ограничить их движение настолько, что они будут разочарованы.

Принесите их к стоматологу

Вашему ребенку может понадобиться подтолкнуть кого-то, кроме вас (не принимайте это лично), чтобы навсегда избавиться от привычки сосать палец. Запишитесь на прием к стоматологу и попросите профессионала поговорить с вашим малышом о том, как правильно ухаживать за его ртом и зубами.

В большинстве педиатрических стоматологических кабинетов имеется множество ярких, удобных для детей образовательных ресурсов, и, по крайней мере, они могут успокоить вас относительно того, влияет ли эта привычка на развитие полости рта вашего ребенка.

Вы знали?

Знаете ли вы, что сосание пальца в матке может быть ранним признаком будущей руки? Это так!

В исследовании 2005 года исследователи наблюдали за 75 детьми, которых видели, как они сосали большие пальцы в матке. Они обнаружили, что все дети, которые сосали их правые большие пальцы, теперь были правшами (в возрасте от 10 до 12). Две трети младенцев, которые сосали свои большие пальцы левой руки, были левшами.

Почему дети сосут пальцы

Очевидно, что у ребенка может быть что-то инстинктивное, когда он предпочитает один большой палец другому, но почему дети вообще сосут большие пальцы?

По данным Американской академии педиатрии, все дети рождаются с острой необходимостью сосать. И это хорошо, потому что сосать - это то, как дети едят из груди или из бутылочки.

Младенцы также считают, что ощущение сосания успокаивает, и многие продолжают делать это вне сеансов кормления. В то время как некоторые дети предпочитают использовать пустышки, чтобы удовлетворить свои потребности в сосании, другие считают, что их большие пальцы - лучшие и самые доступные! - средство для самоуспокоения.

Когда пришло время остановиться

Большинство родителей, которые беспокоятся о сосании пальца, обеспокоены тем, что это приведет к долговременному повреждению зубов, рта или челюсти их ребенка. Особенно учитывая стоимость ортодонтического лечения, эти страхи вполне понятны!

К счастью, Американская стоматологическая ассоциация (ADA) утверждает, что большинство детей самостоятельно прекращают сосать большой палец в возрасте от 2 до 4. И даже после 4 лет врачи не рекомендуют родителям настойчиво пытаться остановить поведение, потому что слишком много давление на вашего ребенка может иметь противоположный эффект.

Вот еще хорошие новости: если ваш ребенок только редко сосет большой палец - как перед сном - или пассивно держит большой палец во рту, в отличие от сильного сосания, небольшой риск возникновения побочных эффектов невелик.

Это может даже принести пользу их иммунной системе: исследование, проведенное в 2016 году, показывает, что дети, которые сосут большие пальцы, получают так много воздействия обычных бытовых микробов, что это может снизить риск развития аллергии и астмы. (Это не зеленая лампочка для вашего малыша, чтобы облизать стол в вашем местном заведении быстрого питания, но это все еще обнадеживает.)

С другой стороны, если ваш ребенок энергичный или постоянный любитель большого пальца, вы можете составить план постепенного прекращения поведения. АДА говорит, что дети, которые сосут свои пальцы после 6 лет или около того (когда появляются постоянные зубы), могут нарушить рост рта и выравнивание зубов.

Авторы одного отчета о случаях предполагают, что нарушение привычки может остановить или обратить вспять многие проблемы, связанные с сосанием пальца, хотя некоторым детям все равно потребуется ортодонтическая коррекция даже после того, как эта привычка нарушена.

Суть

Это конец света, если ваш ребенок все еще сосет большой палец, когда ему 4 года? Нет, но это все равно может быть стрессом для вас как родителя, особенно если поведение продолжается после того, как ваш ребенок зашёл в детский сад.

Если вы изо всех сил пытаетесь помочь своему ребенку избавиться от привычки сосать большой палец (или вам интересно, может ли сосание пальца быть связано с более глубокими проблемами, связанными со стрессом или беспокойством), позвоните своему врачу и назначьте встречу. Они могут оценить рот вашего ребенка, поговорить с ребенком об их причинах сосания пальца и указать вам обоим на следующий шаг.