Чрезмерная жажда является отличительным признаком диабета. Это также называется полидипсия. Жажда связана с другим распространенным симптомом диабета: мочеиспускание больше нормы или полиурия.
Чувствовать жажду нормально, когда ты обезвожен. Это может произойти, потому что:
- ты не пьешь достаточно воды
- ты слишком много потеешь
- Вы съели что-то очень соленое или острое
Но неконтролируемый диабет может заставить вас чувствовать сухость все время без какой-либо причины.
В этой статье обсуждается, почему вы чувствуете такую жажду, когда у вас диабет. Мы также рассмотрим, как лечить чрезмерную жажду при диабете. При правильном ежедневном лечении и уходе вы можете предотвратить или уменьшить эти симптомы.
Диабет и жажда
Чрезмерная жажда является одним из первых признаков того, что у вас может быть диабет. Жажда и слишком частое мочеиспускание вызваны слишком большим количеством сахара (глюкозы) в крови.
Когда у вас диабет, ваше тело не может правильно использовать сахара из пищи. Это заставляет сахар накапливаться в вашей крови. Высокий уровень сахара в крови вынуждает ваши почки перегружаться, чтобы избавиться от лишнего сахара.
Почки должны выделять больше мочи, чтобы вывести лишний сахар из организма. Скорее всего, вам придется больше мочиться и иметь больший объем мочи. Это расходует больше воды в вашем теле. Вода даже вытягивается из ваших тканей, чтобы помочь избавиться от лишнего сахара.
Это может вызвать у вас сильную жажду, потому что вы теряете много воды. Ваш мозг скажет вам пить больше воды для увлажнения. В свою очередь, это вызывает больше мочеиспускания. Цикл мочи и диабета продолжится, если уровень сахара в крови не сбалансирован.
Типы диабета
Существует два основных типа диабета: тип 1 и тип 2. Все виды диабета - это хронические заболевания, которые могут повлиять на то, как ваш организм использует сахара. Сахар (глюкоза) - это топливо, необходимое вашему организму для обеспечения каждой из его функций.
Глюкоза из пищи должна попадать в ваши клетки, где она может сжигаться для получения энергии. Гормон инсулин является единственным способом доставки глюкозы в клетки. Без инсулина, чтобы транспортировать его, сахар остается в вашей крови.
Диабет 1 типа - это аутоиммунное заболевание, которое не дает организму вырабатывать инсулин. Этот вид диабета может случиться с людьми любого возраста, включая детей.
Диабет типа 2 встречается чаще, чем тип 1. Обычно это случается со взрослыми. Если у вас диабет 2 типа, ваш организм все еще может вырабатывать инсулин. Тем не менее, вы можете не вырабатывать достаточное количество инсулина или ваше тело не сможет правильно его использовать. Это называется инсулинорезистентностью.
Другие симптомы диабета
Чрезмерная жажда и частое мочеиспускание могут наблюдаться при диабете 1 и 2 типа. У вас могут быть и другие симптомы. Оба вида диабета могут вызывать сходные симптомы, если их не лечить и не контролировать, в том числе:
- сухость во рту
- усталость и усталость
- лишний голод
- красные, опухшие или нежные десны
- медленное исцеление
- частые инфекции
- изменения настроения
- раздражительность
- потеря веса (обычно в типе 1)
- онемение или покалывание в руках или ногах
Люди с диабетом 2 типа могут не иметь никаких симптомов в течение многих лет. Симптомы могут быть слабыми и ухудшаться медленно. Диабет 1 типа вызывает симптомы быстро, иногда всего за несколько недель. Симптомы могут быть серьезными.
лечение
Если у вас диабет 1 типа, вам нужно будет вводить или вводить инсулин. Вам также может потребоваться принимать другие лекарства. Там нет лекарства от диабета 1 типа.
Лечение диабета 2 типа включает лекарства, которые помогают вашему организму вырабатывать больше инсулина или лучше использовать его. Вам также может потребоваться принять инсулин.
Вы можете контролировать диабет 2 типа с помощью строгой диеты и регулярных физических упражнений в одиночку. Тем не менее, диабет является прогрессирующим заболеванием, и вам может потребоваться принимать лекарства и инсулин в более позднем возрасте.
Лечение диабета означает уравновешивание уровня сахара в крови. Контроль вашего диабета поддерживает ваш уровень сахара как можно более стабильным. Это означает, что они не идут слишком высоко или слишком низко. Балансировка уровня сахара в крови поможет уменьшить или предотвратить чрезмерную жажду.
Наряду с правильной ежедневной диетой и физическими упражнениями вам может потребоваться принять одно или несколько лекарств от диабета. Существует несколько видов и комбинаций лекарств от диабета, в том числе:
- инсулин
- бигуаниды, такие как метформин
- Ингибиторы DPP-4
- Ингибиторы SGLT2
- сульфонилмочевины
- тиазолидинедионы
- глюкагоноподобные пептиды
- меглитинидов
- агонисты дофамина
- ингибиторы альфа-глюкозидазы
Ваш врач может помочь вам справиться с диабетом. Обязательно:
- принимать все лекарства точно так же, как это предписано врачом
- принимать инсулин и / или лекарства в нужное время каждый день
- регулярно сдавать анализы крови на диабет
- регулярно проверяйте уровень глюкозы в крови с помощью измерителя или непрерывного монитора уровня глюкозы в крови (CGM)
- обратитесь к врачу для регулярных осмотров
Советы по образу жизни
Наряду с лекарствами, изменения образа жизни являются ключом к управлению диабетом. Вы можете жить здоровой, полной жизнью с диабетом. Уход за собой так же важен, как и уход от врача. Это включает ежедневную диету и план упражнений. Поговорите со своим врачом или диетологом о наилучшей диете для вас.
Советы по образу жизни для диабета включают в себя:
- контролировать уровень сахара в крови до и после каждого приема пищи с помощью домашнего монитора
- вести дневник с записью ваших ежедневных уровней сахара в крови
- составьте ежедневный план питания на каждую неделю
- есть сбалансированное питание с акцентом на свежие фрукты и овощи
- добавьте много клетчатки в свой рацион
- планировать время для упражнений каждый день
- отслеживать свои шаги, чтобы убедиться, что вы ходите достаточно каждый день
- присоединитесь к спортзалу или найдите приятеля по фитнесу, чтобы мотивировать вас больше тренироваться
- отслеживать свой вес и похудеть, если вам нужно
- запишите любые симптомы, которые у вас есть
Когда обратиться к врачу
Если у вас чрезмерная жажда или другие симптомы, возможно, у вас диабет или у вас диабет не поддается лечению.
Попросите своего врача проверить вас на диабет. Это включает анализ крови. Вам придется поститься около 12 часов до теста. По этой причине лучше всего назначить встречу с утра.
Суть
Чрезмерная жажда может быть симптомом диабета. Лечение и контроль диабета может предотвратить или уменьшить этот симптом и другие. Жизнь с диабетом требует особого внимания к вашему здоровью, особенно к ежедневной диете и физическим упражнениям. Вам также может потребоваться принимать лекарства. Время важно, когда вы принимаете инсулин и другие лекарства от диабета.
С правильным медицинским обслуживанием и изменениями образа жизни вы можете быть здоровее, чем когда-либо, даже с диабетом. Не игнорируйте чрезмерную жажду или любые другие симптомы. Обратитесь к врачу для регулярных осмотров. Ваш доктор может изменить ваши лекарства диабета или лечение по мере необходимости.
