Нельзя отрицать тот факт, что бесплодие может серьезно повлиять на ваше психическое и физическое здоровье.
Гормоны, разочарование, иглы и анализы влияют на ваше самочувствие. Невозможно описать непреодолимую боль, связанную с попытками - и неудачей - построить новую жизнь и новую семью с вашим пучком радости.
Но о чем реже говорят, так это о влиянии бесплодия на текущие отношения в вашей жизни.
Исследования показывают, что бесплодие часто бывает очень одиноким, и этот факт усугубляется только резкими изменениями, которые он вызывает в ваших существующих отношениях. Стыд, смущение и стигма имеют свои последствия. Финансовая нагрузка, отсутствие общения и противоречивые стратегии выживания могут привести к серьезным разрывам между вами и вашими близкими в вашей жизни.
Конечно, ваш опыт может отличаться в зависимости от ваших уникальных обстоятельств. Тем не менее, есть несколько общих тем, о которых воины говорят о бесплодии, которые делают и без того одинокую дорогу еще более бесплодной.
Бесплодие и романтические отношения
Ничто так не убивает любовное настроение, как военный ежемесячный график временного секса. Затем душераздирающее разочарование и осознание того, что вам придется делать все это снова всего за несколько коротких недель, усиливают стресс.
Неудивительно, что одно исследование 2004 года показало, что мужчины в бесплодных парах, как правило, испытывают меньшее удовлетворение в спальне. Это, вероятно, из-за психического давления, чтобы выполнять каждый месяц. Это же исследование также показало, что женщины часто сообщали о меньшей удовлетворенности своими браками. В однополых парах, даже если секс не является средством зачатия, стресс от процесса вспомогательной репродуктивной технологии (АРТ) может вызвать проблемы с близостью.
Также много негативных эмоций сваливается на партнеров. Другие проблемы в нашей жизни могут быть разделены между лучшими друзьями, сплетнями, беседами с кулерами и семейными сессиями. Но многие пары предпочитают держать в тайне борьбу за бесплодие. В результате большое давление на одного человека за поддержку.
В большинстве пар люди по-разному справляются с разочарованием и грустью. Вы можете обидеться, когда ваш партнер обвиняет вас в «чрезмерной реакции» или «катастрофическом воздействии».
Между тем вы можете почувствовать, что вашему партнеру «все равно». Или у вас может быть партнер, который отвечает на вашу грусть, пытаясь «исправить» нефиксированное. Может быть, все, что вы действительно хотите, это чтобы они сидели с вами в вашей грусти и понимали.
Вина и обида могут легко затронуть пары, проходящие лечение бесплодия. Если вы женщина, проходящая инвазивное лечение бесплодия в результате мужского бесплодия, вы можете чувствовать обиду после каждой инъекции, взятия крови или отрицательного теста на беременность. Или, если лечение является результатом вашего собственного диагноза, вы можете чувствовать вину за «дисфункцию» вашего тела.
В однополых парах вопрос о том, кто несет бремя лечения или кто получает вознаграждение за опыт биологического родительства, также может быть источником напряженности.
Тогда есть финансовая нагрузка. В соответствии с планом планирования семьи, такие виды лечения, как экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), обычно обходятся в 15 000 долл. США или более в базовый цикл с приемом лекарств. И каждый цикл АРТ дает только 21-процентную вероятность «нормального» рождения для женщин в возрасте до 35 лет. «Нормальное» рождение - это доношенная беременность, приводящая к единственному живорождению ребенка со здоровым весом.
Показатели успеха могут значительно различаться в зависимости от возраста зачатия, диагноза бесплодия, используемой лаборатории и клиники. Пары часто вынуждены рефинансировать свой дом, брать кредиты и очень сильно растягиваться, чтобы платить за лечение.
И, тем не менее, нет никаких обещаний, что в конце вы увидите ребенка. Если лечение не работает, потеря может быть еще более значительным. Одно исследование 2014 года, в котором приняли участие почти 48 000 женщин, показывает, что вероятность того, что супружеские пары, которым не удастся пройти курс лечения от бесплодия, в три раза с большей вероятностью разорвет отношения.
Бесплодие и дружба
Если вы находитесь в ваших лучших детородных годах, вы, вероятно, окружены другими в подобный период жизни. Это означает, что фиды Facebook завалены детскими шишками и синими и розовыми воздушными шариками. Когда вы боретесь с бесплодием, создается впечатление, что каждый человек, которого вы видите в продуктовом магазине или парке для собак, толкает коляску или качает шишку. Эта иллюзия становится реальностью, когда ваши лучшие друзья начинают делиться своими новостями о беременности.
В то время как вы, возможно, захотите залить своего BFF подарками, подобными очаровательным, и принять почести как «крестный родитель» своему ребенку, вы, возможно, не будете чувствовать себя комфортно, увидев их. Возможно, вы даже не захотите говорить с ними, чтобы справиться с разочарованием. Если они знают о трудностях вашей семьи, связанных с рождением ребенка, ваши друзья могут попытаться не заставить вас чувствовать себя плохо, дистанцируясь от вас.
Между тем, если вам удастся собрать энергию, чтобы вызвать улыбку на лице, когда вы говорите: «Я так рад за вас», ваша реакция может показаться неловкой или фальшивой. Неудивительно, что в то время, когда вам больше всего нужны ваши друзья, по крайней мере, одно исследование 2015 года предполагает, что добровольная изоляция является распространенным явлением.
По сравнению с вашими бездетными друзьями, вы находитесь в совершенно другом, сложном периоде жизни. Возможно, вы даже захотите защитить их от знания проблем, которые могут возникнуть при создании семьи.
В то время как ваши друзья, возможно, все еще покупают Tinder и покупают бутылочный сервис, вы закладываете свою квартиру на лекарства для лечения бесплодия и полностью расходуете свой месячный цикл. Тем не менее, большинство людей, которые никогда не пытались забеременеть, по-прежнему думают, что забеременеть или забеременеть от другого человека так же легко, как сломанный презерватив или пропущенная таблетка. И это может быть для них!
Для однополых пар родить ребенка естественно сложнее. Там могут быть донорские яйца или сперма, а также сложный мир суррогатного материнства для исследования. Вы можете не знать, о чем поговорить с друзьями, потому что весь ваш мир поглощен концепциями, о которых они никогда не думали раньше.
Бесплодие и твои родители
Даже для пар, которые не борются с бесплодием, вопрос «Когда я получу внука?» раздражает AF. Но когда все, что вы хотите, это иметь возможность подарить своим родителям ультразвуковое фото в рамке в качестве неожиданного подарка, этот невинный вопрос начинает сильно жаловаться.
Многие пары страдают от месяцев бесплодия и лечения ЭКО, никому не рассказывая об этом. Некоторые могут не хотеть заставить своих родителей волноваться, в то время как другие не хотят разочаровывать их преждевременно, когда беременность не прилипает.
Чтобы избежать неловких разговоров, какими бы благими они ни были, вы можете почувствовать необходимость уйти из семьи. Возможно, вы захотите избежать семейных посиделок, где любопытные глаза анализируют ваш гардероб и выбирают напитки, а шутки с деторождением обязательно будут летать.
Для людей с очень традиционными родителями или однополых пар, чьи семьи борются со своей идентичностью, АРТ, как и ЭКО, может рассматриваться как морально неправильное. Это добавляет еще один уровень стресса, если вы страдаете в тишине.
Бесплодие и дети старшего возраста
Если вы сталкиваетесь со вторичным бесплодием (трудности с зачатием после рождения ребенка) или проходите курс лечения бесплодия для ребенка номер два или три, к ежедневной травме бесплодия добавляется дополнительное внимание по уходу за ребенком. Между мелкими тренировками, тренировками во сне и непрерывными действиями в жизни малыша трудно найти время, чтобы добавить «заняться сексом» к вашему уже упакованному (и утомительному) графику.
Присутствовать для детей старшего возраста трудно, если вы испытываете бесплодие. Попытка забеременеть может означать отказ от утренней рутины вашего ребенка во время раннего УЗИ или забора крови. Это также означает, что вы можете быть слишком измотаны, чтобы уделять малышу время и внимание, которые они жаждут. Финансовая нагрузка может означать меньше семейных каникул или меньше мероприятий, чтобы ваши дети были счастливы и заняты.
Часто наши малыши слишком молоды, чтобы понять, что в пути есть еще один ребенок. Им трудно понять, почему их родители дерутся и слишком эмоционально истощены, чтобы петь «Малышку Акулу» в 10-й раз за этот день.
В хороший день родительская вина подавляющая, но перед лицом выбора стоит дать своему ребенку родного брата за счет того, чтобы уделить ему внимание прямо сейчас, такое чувство, что ты сгораешь.
Как сохранить ваши отношения, сталкиваясь с бесплодием
Во время прохождения лечения бесплодия ваш круг общения может казаться очень тесным и маленьким. Может показаться, что только вы, ваш партнер и ваш врач путешествуете по неопределенным дорогам впереди. Если отношения в вашей жизни натянуты в то время, когда они вам больше всего нужны, вот несколько советов, которые помогут сохранить их сильными.
Решите, кому вы можете доверять и поделитесь своим опытом
Уровень комфорта у всех разный, когда речь идет о том, чтобы поделиться своим путешествием по бесплодию. Если вы обнаружите, что из-за молчания ваши отношения кажутся несвязными, подумайте о том, чтобы выбрать одного или двух человек, которым вы можете доверять.
Это может быть кто-то, кого вы знаете, также боролся с бесплодием, кто-то, кто дает хороший совет, или кто-то, кого вы знаете, не судящий и хороший слушатель. Попробуйте раскрыться одному человеку и посмотрите, каково это. Или, если конфиденциальность - это то, что вы цените и это беспокоит вас, чтобы поделиться своими новостями, может помочь присоединение к анонимной группе поддержки.
Создание новых связей
В то время как бесплодие - это одинокий опыт, реальность такова, что вы не одиноки. Целая 1 из 8 пар борется с бесплодием, и число однополых пар растет. Это означает, что многие люди, которых вы знаете, тоже молча страдают.
Вне зависимости от того, поддерживаете ли вы связь с другими людьми онлайн, в своей клинике или с помощью других групп поддержки бесплодия, вы можете поддерживать новые дружеские отношения и длительные связи.
Обратитесь за поддержкой, в которой вы нуждаетесь
Если вы решили поделиться своим опытом или оставляете его между вами и вашим партнером, сообщите вашей системе поддержки, какой тип связи вам необходим. Они не будут знать, нравятся ли вам частые проверки или им следует подождать, пока вы обратитесь к ним. Дайте им знать, что вам нравится.
Аналогично с вашим партнером, если вы хотите, чтобы они сидели с вами в вашей печали, а не пытались «решить» проблему, скажите им об этом. Или, если вам нужен кто-то, кто отговорит вас от выступа и даст вам реалистичный взгляд, спросите, что вам нужно. Стиль общения у всех разный. Мы не обрабатываем горе и печаль одинаково.
Знай свои триггеры
Если вам слишком больно ходить на детский душ или детский день рождения, от этого можно отказаться.
Это не значит, что вы должны полностью отказаться от этих отношений (если, конечно, не хотите). Решите, что лучше для вашего психического здоровья. Найдите другие способы общения с людьми, которые не слишком сосредоточены на ребенке или беременности.
Освободите место для романтики и веселья
В то время как секс может вызывать чувство ожидания, беспокойства и разочарования, вы все равно можете быть близки без давления секса.
Попробуйте запланировать еженедельное свидание или просто обниматься в случайный вторник вечером. Может быть, вы вместе займитесь спортом, пойдете посмотреть комедийное шоу или испечете пирог. Даже при том, что бесплодие может ощущаться как темное облако, ему не нужно красть солнечный свет с каждого момента в каждый день.
Получать поддержку
Многие клиники репродуктивного здоровья направляют людей к парам или индивидуальной терапии для решения проблем, связанных с бесплодием. Если вы боретесь, или вам и вашему партнеру нужно попасть на одну и ту же страницу, вам не стыдно обратиться за помощью.
Есть турецкая пословица, которая гласит: «Нет дороги длинной с хорошей компанией». Хотя бесплодие может изменить важные отношения в вашей жизни, есть шанс заставить эти изменения работать на вас. Попробуйте превратить опыт в личностный рост. Найдите деревню, которая доставляет то, что вам нужно. Ты не одинок.
Эбби Шарп является зарегистрированным диетологом, телеведущим и телеведущим, блогером по продуктам и основателем Abbey's Kitchen Inc. Недавно она создала группу для родителей в Фейсбуке под названием «Руководство тысячелетней мамы по правильному планированию еды».
