Кости запястья: анатомия, функции и травмы

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Ваше запястье состоит из множества мелких костей и суставов, которые позволяют вашей руке двигаться в нескольких направлениях. Это также включает в себя конец руки костей.

Давайте внимательнее посмотрим.

Кистевые кости в запястье

Ваше запястье состоит из восьми маленьких костей, называемых запястными или запястными. Они соединяют вашу руку с двумя длинными костями на предплечье - радиусом и локтевой костью.

Кистевые кости - маленькие квадратные, овальные и треугольные кости. Скопление кистевых костей в запястье делает его одновременно прочным и гибким. Ваше запястье и рука не будут работать одинаково, если сустав запястья будет состоять только из одной или двух больших костей.

Восемь запястных костей:

• Скафоид: длинная лодкообразная кость под большим пальцем
• Лунат: серповидная кость рядом со скафоидом
• Трапеция: округлая квадратная кость над ладьевидной костью и под большим пальцем
• Трапеция: кость рядом с трапецией в форме клина
• Capitate: овальная или голова в форме кости в середине запястья
• Хамате: кость под мизинцем на стороне ладони
• Triquetrum: пирамидальная кость под гаматом
• Pisiform: маленькая, круглая кость, которая сидит сверху triquetrum

Анатомия лучезапястного сустава

Запястье имеет три основных сустава. Это делает запястье более устойчивым, чем если бы у него был только один сустав. Это также дает вашему запястью и руке широкий диапазон движений.

Суставы запястья позволяют вашему запястью перемещать руку вверх и вниз, например, когда вы поднимаете руку, чтобы махать. Эти суставы позволяют вам сгибать запястье вперед и назад, из стороны в сторону и поворачивать руку.

Лучезапястный сустав

Именно здесь радиус - более толстая кость предплечья - соединяется с нижним рядом костей запястья: костями ладьевидной кости, лунной и треугольной костей. Этот сустав находится в основном на стороне большого пальца вашего запястья.

Ulnocarpal сустав

Это сустав между локтевой костью - более тонкой костью предплечья - и лунной костью и костью запястья. Это мизинец на твоем запястье.

Дистальный лучевой сустав

Этот сустав находится в запястье, но не включает кости запястья. Он соединяет нижние концы радиуса и локтевой кости.

Кости кисти соединены с суставами запястья

Кости рук между вашими пальцами и запястьем состоят из пяти длинных костей, называемых пястными костями. Они составляют костную часть на тыльной стороне руки.

Кости вашей руки соединяются с четырьмя верхними запястьями:

• трапеция
• трапеция
• головчатый
• крючковатый

Место их соединения называется запястно-пястным суставом.

Мягкие ткани в запястье

Наряду с кровеносными сосудами, нервами и кожей основные мягкие ткани запястья включают в себя:

• Связки. Связки соединяют кости запястья друг с другом и с костями кисти и предплечья. Связки похожи на эластичные полосы, которые удерживают кости на месте. Они пересекают запястье с каждой стороны, чтобы скрепить кости.
• Сухожилия. Сухожилия являются другим видом эластичной соединительной ткани, которая прикрепляет мышцы к костям. Это позволяет перемещать запястье и другие кости.
• Бурсы. Кости запястья также окружены заполненными жидкостью мешочками, называемыми бурсами. Эти мягкие мешочки уменьшают трение между сухожилиями и костями.

Общие травмы запястья

Кости, связки, сухожилия, мышцы и нервы запястья могут быть повреждены или повреждены. Общие травмы запястья и состояния включают в себя:

растяжение связок

Вы можете растянуть запястье, растянув его слишком далеко или перенеся что-нибудь тяжелое. Растяжение связок происходит при повреждении связки.

Наиболее распространенным местом для растяжения запястья является локтевой сустав - сустав между костью руки и костью запястья со стороны мизинца на руке.

Импакт-синдром

Также называется локтевым острием, это состояние запястья возникает, когда кости локтевой кости немного длиннее, чем радиус. Это делает локтевой сустав между этой костью и костями запястья менее устойчивым.

Синдром импактии может привести к усилению контакта между локтевой костью и костями запястья, что приводит к боли и слабости.

Боль при артрите

Вы можете получить боль в суставах запястья от артрита. Это может произойти из-за нормального износа или травмы запястья. Вы также можете получить ревматоидный артрит от дисбаланса иммунной системы. Артрит может случиться в любом суставе запястья.

излом

Вы можете сломать любую кость в руке от падения или другой травмы. Наиболее распространенный вид перелома запястья - перелом дистального радиуса.

Перелом лопаточной кости является наиболее часто сломанной запястной костью. Это большая кость со стороны большого пальца вашего запястья. Он может сломаться, когда вы попытаетесь поймать себя в падении или столкновении с протянутой рукой.

Повторяющиеся стрессовые травмы

Обычные травмы запястья происходят в результате многократного повторения одних и тех же движений руками и запястьями в течение длительного времени. Это включает в себя набор текста, текстовые сообщения, писать и играть в теннис.

Они могут вызвать отек, онемение и боль в запястье и руку.

Стрессовые травмы могут повлиять на кости, связки и нервы запястья. Они включают:

• канал запястья
• ганглиозные кисты
• тендинит

В зависимости от травмы, проблемы и индивидуальных обстоятельств, лечение общих проблем запястья варьируется от отдыха, поддержки и упражнений до лекарств и хирургии.

Например, запястный туннель имеет свои собственные упражнения и устройства, которые могут помочь. У запястного артрита тоже будет свой план лечения. Обязательно поговорите со своим лечащим врачом, если у вас есть какие-либо сомнения по поводу ваших запястий.