Бананы - это вкусная и полезная пища, которая содержит клетчатку, необходимые питательные вещества, такие как калий, и антиоксиданты, такие как витамин С.
Когда едят банан, большинство людей отказываются от кожуры. Однако вы можете пересмотреть это действие на основании утверждений о том, что банановая кожура может использоваться для:
- забота о коже
- здоровье волос
- отбеливание зубов
- первая медицинская помощь
- уборка дома
- садоводство
Банановые пилинги для ухода за кожей
Сторонники банановой кожуры для ухода за кожей предполагают:
- растирание банановой кожуры на лице, чтобы осветлить кожу и уменьшить морщины
- положить банановую кожуру на закрытые глаза, чтобы уменьшить отечность
- используя банановую кожуру в качестве увлажнителя для увлажнения кожи
- потирая кожуру на шрамах от прыщей, чтобы помочь им исчезнуть
- лечение псориаза путем нанесения банановой кожуры на область с псориазом для увлажнения и уменьшения зуда
- удаляя бородавку, приклеивая к ней кусочек спелой банановой кожуры и оставляя там на ночь
Эти предложенные применения не подтверждаются клиническими исследованиями. Тем не менее, исследования показывают, что банановая кожура имеет ряд компонентов, которые предлагают возможные преимущества:
- Обзор 2018 года показал, что банановая кожура богата фенольными веществами, которые обладают сильными антимикробными и антиоксидантными свойствами и связаны со многими преимуществами для здоровья.
- Согласно статье за 2011 год, кожура банана содержит ряд биологически активных соединений, таких как каротиноиды и полифенолы.
- Исследование 2012 года показало, что экстракт кожуры банана обладает противовоспалительными свойствами.
Банановые пилинги для здоровья волос
Сторонники натуральных продуктов для здоровья и косметики предлагают использовать банановую кожуру в качестве ингредиента в маске для волос. Говорят, это сделает ваши волосы мягче и сияющими.
Один из способов поддержать это утверждение - привлечь внимание к антиоксидантам в кожуре банана. Они предлагают эти антиоксиданты нейтрализовать свободные радикалы, чтобы сохранить волосы сильными и здоровыми.
Банановая кожура для отбеливания зубов
Согласно исследованию, проведенному в 2015 году, кожура банана продемонстрировала антибактериальную активность против A. actinomycetemcomitans и P. gingivalis. Эти бактерии способствуют развитию заболеваний пародонта, таких как гингивит и периодонтит.
Хотя это и другие исследования не были сфокусированы на прямом нанесении банановой кожуры на зубы, практики естественного исцеления утверждают, что натирание банановой кожуры на зубы полезно для зубов и десен.
Они также предполагают, что если вы будете делать это каждый день в течение недели, это может отбелить ваши зубы.
Банановая кожура для оказания первой помощи
Антимикробные, антиоксидантные и противовоспалительные свойства банановой кожуры побуждают некоторых сторонников народной медицины предложить:
- прижимая кожуру против солнечных ожогов, ядовитой сыпи или укуса жучка, чтобы облегчить зуд
- уменьшение головной боли, поместив одну замороженную банановую кожуру на лоб и одну замороженную банановую кожуру на шею
- поместив банановую кожуру на занозу на 15 минут, чтобы помочь вытянуть ее на поверхность
Банановая кожура для бытовой уборки
Вместо того, чтобы положить их прямо в мусор или компост, многие люди нашли в домашнем использовании банановую кожуру, в том числе для полировки и придания блеска:
- листья комнатного растения
- кожаные ботинки
- столовое серебро
Банановая кожура для садоводства
Многие органические садоводы рекомендуют использовать банановую кожуру в саду, а не тратить ее впустую. Они предлагают:
- добавляя их в почву в качестве пищи червя
- смешивая их с водой, чтобы сделать удобрения растений
- положить их под кусты роз в качестве сдерживающего средства для тли
- используя их для привлечения бабочек
- компостирование их
Еда банановой кожуры
Да, есть люди, которые едят кожуру, а также фрукты банана. Рекомендации включают в себя:
- кипячение банановой кожуры в воде, чтобы сделать чай
- использование банановой кожуры в качестве ингредиента в чатни
- приготовление банановой кожуры с водой и сахаром для их кондитерской обработки
- смешивание банановой кожуры в фруктовый коктейль
Еда на вынос
Исследования показывают, что банановая кожура может иметь полезные свойства для использования как в фармацевтической, так и в пищевой промышленности. Однако многие методы основаны на неофициальной информации или народных средствах.
Если вы думаете об использовании банановой кожуры в медицинских или косметических целях, обсудите это с вашим лечащим врачом. У них могут быть дополнительные естественные решения, которые вы можете попробовать.
