Что такое беременность?
Вы на 12 неделе беременности и вдруг у вас начо. Много-много начос. Но когда вы стоите в очереди за мексиканской едой, вы понимаете, что нет ничего лучше с начос, чем миска клубники и взбитых сливок. Остерегайтесь: Ваша жажда беременности официально в полном разгаре. Вот взгляд на то, почему страстные желания случаются во время беременности и что они значат. Мы также обсудим, как долго они продлятся и безопасно ли их баловать.
Что вызывает тягу к беременности?
Во время беременности часто жаждут странных комбинаций пищи или вещей, которые вы никогда не хотели есть раньше. Согласно исследованиям, представленным в Frontiers in Psychology, около 50-90 процентов американских женщин испытывают определенный тип тяги к еде во время беременности. Но доктора не знают точно, почему беременные женщины испытывают потребность в определенных вкусах, структурах или комбинациях аромата. Виноваты быстро меняющиеся гормоны. Тяга может также произойти из-за дополнительной работы, которую ваше тело делает, чтобы быстро произвести намного больше крови. Или это может быть так же просто, как комфорт, который приносят определенные продукты, когда меняется ваше тело.
Когда начинается тяга к беременности?
Для большинства женщин тяга начинается в первом триместре, достигает пика во втором триместре и уменьшается в третьем. Врачи говорят, что после родов продолжается мало тяги, так что вы не будете есть одни и те же странные вещи вечно. Фактически, у многих женщин одна страстная жажда дня или двух, другая страстная жажда другого дня или двух и так далее.
Что такое отвращение к еде?
Отвращение к еде - это противоположность тяги к еде. Они могут создавать не менее необычные чувства. Пристрастие к еде и отвращение к пище во время беременности обычно начинаются примерно в одно и то же время. Интересно, что Frontiers in Psychology обнаружили, что тяга к еде, возможно, не имеет ничего общего с тошнотой и рвотой от утреннего недомогания, но, вероятно, избегает употребления определенных продуктов. Мясо, которое обычно является основным продуктом для большинства женщин в Соединенных Штатах, часто отвергается во время беременности. Вид и запах сырого мяса, запахов кулинарии и текстуры готового мяса могут быть слишком сильными для некоторых беременных женщин. Исследования, опубликованные в 2006 году, показали, что женщины испытывают гораздо больше утренних недомоганий, когда мясо потребляется в больших количествах. Так почему мясо для некоторых такое чудовище? Исследователи подозревают, что это потому, что мясо иногда несет бактерии, которые могут вызвать заболевание у матери и ребенка. Тело защищает их, делая мясо неаппетитным вариантом.
Что я буду жаждать?
Большинство желаний беременности являются личными, безвредными и даже могут быть довольно забавными. Некоторые из наиболее часто упоминаемых продуктов в Соединенных Штатах:
- сладости, такие как мороженое и конфеты
- молочные продукты, такие как сыр и сметана
- крахмалистые углеводы
- фрукты
- овощи
- фаст-фуд, такой как китайская кухня или пицца
Недавнее исследование, проведенное брендом добавок Pregnacare, показало, что шоколадные, фруктовые и ледяные сладости были одними из самых популярных продуктов для женщин в Соединенном Королевстве. Другие пристрастия, о которых сообщили отдельные участники опроса, включали:
- вареные яйца с хреном
- чесночные грибы, смоченные в заварном креме
- тертая морковь с кетчупом
Для некоторых странные сочетания пищи являются наиболее удовлетворительными - это корень известной шутки о беременных женщинах, едящих соленые огурцы и мороженое. Есть даже кулинарная книга «Соленья и мороженое», в которой представлены рецепты, причудливые и красивые, которые жаждали настоящие беременные женщины.
Когда вы должны обратиться к врачу по поводу вашей тяги к беременности?
Некоторые пристрастия могут быть опасными и признаком того, что вам нужно обратиться к врачу. Если у вас есть сильное желание есть грязь, мыло или другие непищевые продукты во время беременности, у вас может быть пика, потенциально ядовитое заболевание. Хотя во время беременности лишь небольшое количество женщин жаждут алкоголя или наркотиков, опасность для вашего ребенка слишком велика, чтобы с ней согласиться. Поговорите с врачом об этом, чтобы обезопасить себя и своего ребенка.
Что такое еда на вынос для женщин с беременностью?
Даже если вы хотите только картофель фри для каждого приема пищи, обязательно обратите внимание на то, сколько вы жуете. Большинство врачей говорят, что иногда отказываться от тоски с высоким содержанием соли, жиров и углеводов не имеет большого значения, особенно если тяга длится недолго. Но учтите: устойчивая диета из нездоровой пищи с высоким содержанием жиров, сахара или химических веществ может привести к чрезмерному увеличению веса, гестационному диабету или другим проблемам, которые могут продолжаться и после рождения вашего ребенка.
