Если у вас на ногах темные пятна, вы не одиноки. Это обычно происходит, когда этот участок кожи производит или содержит больше меланина, чем окружающая кожа.
Меланин - это то, что придает вашей коже цвет. Чем больше у тебя меланина, тем темнее твоя кожа. Веснушки и темные пятна означают, что в этих областях больше меланина. Темные пятна распространены среди людей всех оттенков кожи. Вы можете иметь темные пятна на ногах или в любом другом месте на теле.
Есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы осветлить эти пятна и, в некоторых случаях, предотвратить развитие других пятен.
В этой статье мы рассмотрим наиболее распространенные причины появления темных пятен на ногах, что вы можете с ними сделать и предупреждающие знаки, означающие, что вам следует обратиться к врачу.
Что вызывает темные пятна на ногах?
Есть несколько вещей, которые могут вызвать темные пятна на ваших ногах. Хотя они, скорее всего, безвредны, некоторые темные пятна могут быть признаком чего-то более серьезного.
Урон от солнца
Кожа реагирует на солнечный свет, вырабатывая больше меланина. Некоторые участки кожи могут вырабатывать меланин в избытке, в то время как кожа поблизости производит меньше.
Получение слишком много солнца является распространенной причиной темных пятен. По данным Американской академии дерматологии, это основная причина для людей со светлой кожей.
Если у вас на ногах темные пятна, есть вероятность, что это связано с повреждением солнцем.
Поствоспалительная гиперпигментация
Если у вас были прыщи, экзема, псориаз или повреждение кожи, это может вызвать воспаление и увеличение количества меланина в местах, где появились поражения кожи. Американская академия дерматологии отмечает, что эти типы темных пятен наиболее распространены среди людей с темной кожей.
Сахарный диабет
У некоторых людей с диабетом развивается резистентность к инсулину. Это может помешать организму правильно использовать инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой.
В результате чрезмерное количество инсулина может накапливаться в кровотоке. Это может вызвать темную полосу кожи, которая может появиться вокруг шеи. Это известно как acanthosis nigricans и обычно не происходит на ногах.
меланома
Меланома - это тип рака кожи. У мужчин это имеет тенденцию появляться на лице или туловище. У женщин это имеет тенденцию развиваться на ногах. Меланома может принимать различные формы и может потребоваться визуальный осмотр дерматологом для обнаружения.
Меланома также может развиться из существующей родинки или как новое поражение. Знаки, на которые стоит обратить внимание, включают крота, который:
- имеет неправильную форму или неправильную границу
- многоцветный
- зуд или кровоточит
- больше четверти дюйма
- изменения в размере, форме или цвете
Другие причины
- Болезнь Аддисона: это редкое заболевание может вызвать генерализованную гиперпигментацию, особенно на коже, подверженной воздействию солнца, и точках давления. Это может привести к тому, что у вас будет более темная кожа на коленях.
- Опоясывающий лишай: эта дрожжевая инфекция может вызывать более светлые или более темные участки кожи, чаще всего на верхней части туловища и руках. Обычно это не влияет на ноги. Пятна могут стать более заметными, если вы загораете.
Домашние средства
Солнцезащитный
Солнцезащитный крем не осветит темные пятна на ногах, но может помочь предотвратить их темнение. Это также может предотвратить образование новых темных пятен.
Защищайте свою кожу от солнца круглый год. Если ваши ноги будут выставлены, используйте солнцезащитный крем широкого спектра с SPF 30 или выше. Солнцезащитный крем также может помочь вам получить максимальную отдачу от любых продуктов для осветления кожи, которые вы используете.
Алоэ вера
Одно исследование показывает, что алоин, активный ингредиент в алоэ вера, может осветлить кожу. Однако нет достаточных доказательств того, что алоэ вера эффективно для осветления темных пятен. Необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы исследовать это использование алоэ вера.
Гели и лосьоны из алоэ вера могут помочь избавиться от сухой, загорелой кожи. Вы можете открыть лист растения алоэ вера и нанести гель прямо на кожу. Кроме того, вы можете купить лосьоны и гели, которые содержат алоэ.
Однако это вряд ли будет полезно для осветления темных пятен на коже.
Внебиржевое лечение
Есть много безрецептурных продуктов, которые утверждают, что осветляют кожу, хотя доказательства ограничены. Некоторые из них работают лучше, чем другие, поэтому вам, возможно, придется попробовать несколько, чтобы увидеть, как они работают для вас.
Прочитайте вкладыш на упаковке, чтобы вы знали, как часто наносить продукт и сколько времени может пройти, прежде чем вы увидите улучшение.
Исследования показывают, что эти ингредиенты могут быть полезны при лечении гиперпигментации:
- соя
- ниацинамид
- витамин C
- койевая кислота
- арбутин
- экстракт эмблики
- глутатион
- Экстракт солодки
- пергидаза лигнина
- н-ацетилглюкозамин
- Актуальные гидрохинон
- актуальные адапален 0,1%
Арбутин, койевая кислота и солодка могут вызывать аллергическую реакцию у некоторых людей. Если это произойдет, немедленно прекратите использование продукта и обратитесь к врачу.
Ни один из этих продуктов не одобрен FDA для осветления кожи. Многие безрецептурные добавки и экстракты плохо регламентированы, а некоторые продукты не имеют устоявшихся рекомендаций по безопасному использованию. Важно обсудить это с врачом перед использованием.
Лазерные процедуры
Ваш врач или дерматолог может порекомендовать лазерное лечение, в зависимости от причины появления темных пятен. Вам может потребоваться несколько процедур, чтобы увидеть улучшение.
Лазерное лечение может быть сделано отдельно или в сочетании с местной терапией осветления кожи. Как работает лазер, зависит от типа используемого лазера и вашей конкретной причины гиперпигментации.
Один тип процедуры использует целевые лучи света для удаления слоев кожи. Другой тип процедуры предназначен для дермы, чтобы способствовать росту коллагена и подтяжке кожи.
Лазерная обработка не может быть хорошим вариантом, если у вас более темная кожа, так как вы можете зажить пигментацией, которая темнее, чем была изначально. Лазерное лечение должно выполняться только квалифицированным врачом.
криотерапия
Криотерапия - это процедура, при которой жидкий азот используется для разрушения пигментных клеток кожи. По мере заживления кожи пятна могут начать осветляться. Криотерапия должна выполняться только опытным дерматологом.
Рецепт лечения
Если безрецептурные препараты не действуют, ваш врач может назначить более сильные отбеливающие кремы, которые содержат более высокую силу гидрохинона, средства для осветления кожи. Их можно сочетать с назначенными по рецепту ретиноидами и мягкими стероидами.
С помощью этих рецептов темные пятна могут постепенно исчезать в течение периода от нескольких месяцев до года.
Тем не менее, гидрохинон не следует использовать в течение многих месяцев без перерыва, поскольку это может привести к потемнению.
Химический пилинг
Если местная терапия сама по себе не работает, можно использовать ее в сочетании с поверхностным химическим пилингом. Ингредиенты для поиска включают в себя:
- гликолевая кислота
- койевая кислота
- молочная кислота
- резорцин
- салициловая кислота
- третиноин
Поговорите со своим лечащим врачом или дерматологом, прежде чем пробовать химический пилинг.
Когда обратиться к врачу
Темные пятна на ногах обычно не вызывают беспокойства, но вы можете упомянуть их при следующем посещении врача.
Если вы беспокоитесь о появлении темных пятен на коже, поговорите со своим врачом или дерматологом о самых безопасных и эффективных видах лечения.
Признаки того, что вам следует немедленно обратиться к врачу, включают:
- пятна, которые подняты и не гладкие
- родинки, которые меняются по внешности
- темные пятна на ладонях, пальцах, ступнях ног, пальцах ног, рту, носу, влагалище или заднем проходе
- другие виды необычных повреждений на вашем теле
Суть
Темные пятна на ногах могут быть безвредными. Но если они беспокоят вас, есть внебиржевые продукты и домашние средства, которые могут помочь им исчезнуть. Вы можете предотвратить дальнейшее потемнение и дополнительные темные пятна, используя солнцезащитный крем в течение всего года.
Если вы хотите избавиться от темных пятен на коже, обратитесь к врачу или дерматологу. Они могут помочь вам в лечении с наибольшим потенциалом.
