Когда вы достигнете среднего возраста, секс, возможно, не будет таким же хорошим, как раньше. Истончение тканей влагалища и сухость из-за недостатка эстрогена в период менопаузы могут сделать интимную жизнь неудобной или даже болезненной.
Если сухость влагалища незначительна или вас беспокоит только секс, попробуйте гель или жидкую смазку. Вы можете нанести смазку на внутреннюю поверхность влагалища, на половой член вашего партнера или на секс-игрушку, чтобы уменьшить трение. Смазочные материалы работают быстро, и они предлагают кратковременное облегчение боли и сухости во время секса.
Вот посмотрите на некоторые из наиболее распространенных доступных смазок, а также плюсы и минусы каждого.
Смазки на водной основе
Pros
Вода, содержащаяся в смазках на водной основе, иногда сочетается с глицерином. Эта бесцветная жидкость без запаха используется во многих продуктах личной гигиены.
Женщины, которые используют смазки на водной основе, говорят, что эти продукты увеличивают их удовольствие и удовлетворение во время секса. Этот тип смазки не повредит латексные презервативы, и они реже вызывают вагинальный дискомфорт, чем смазки на масляной основе. Они также не окрашиваются и легко смываются водой с мылом.
Смазки на водной основе безопасны в использовании и их легко найти в магазинах.
Cons
Смазки на водной основе могут быстро высохнуть, поэтому вам, возможно, придется их повторно наносить. Они также не работают в воде, поэтому они не эффективны для секса в душе или бассейне.
Некоторые из этих смазок содержат консерванты и добавки, такие как глицерин и парабены. Они могут раздражать чувствительные ткани влагалища или вызывать дрожжевые инфекции у некоторых женщин. Парабены имеют мягкий эстрогеноподобный эффект. Были вопросы о том, могут ли они способствовать развитию рака молочной железы, но до сих пор ни одно исследование не выявило какой-либо определенной связи.
Бренды включают в себя:
- Astroglide
- Эрос Аква
- KY Liquid
- Жидкий шелк
- Replens
- Скользкий материал
- Ultra Glide
Силиконовые смазки
Pros
Эти продукты предлагают наибольшее количество смазки, и они не высыхают во время секса. Они продолжают работать в воде и не будут воздействовать на латексные презервативы, как продукты на масляной основе. Смазочные материалы на основе силикона также менее подвержены раздражению, чем смазочные материалы на водной основе.
Cons
Смазочные материалы на основе силикона дороги, и их трудно найти в магазинах. Их также может быть трудно полностью смыть водой с мылом. После их использования у вас могут остаться липкие следы на коже.
Бренды включают в себя:
- Астроглид Алмазный силиконовый гель
- EROS
- ID Millennium Lubricant
- Розовые Интимные Смазки
- Пюр
- Чистое Удовольствие
- Влажное платиновое премиальное скольжение для тела
Смазки на масляной основе
Pros
Смазки на масляной основе служат дольше, чем на водной основе, и они работают в воде. Эти смазки также не содержат раздражающих консервантов и других добавок.
Cons
Вы не хотите использовать смазку на масляной основе с латексным презервативом или диафрагмой. Масло может повредить латекс, делая вас уязвимыми перед ИППП или беременностью (если у вас еще есть месячные). Вы можете смело использовать эти смазки с полиуретановыми презервативами.
Некоторые смазки на масляной основе, в том числе вазелин и детское масло, могут увеличить риск развития мочевой инфекции. Масло также окрашивает простыни, нижнее белье и другие ткани.
Варианты включают в себя:
- минеральное масло
- вазелин
- детское масло
Натуральные смазки
Pros
Если вы предпочитаете натуральный продукт, это может быть ваш первый выбор. Натуральные смазки не содержат таких ингредиентов, как глицерин или парабены, которые иногда могут раздражать кожу.
Cons
У вас будут те же проблемы с натуральными смазочными материалами, что и с обычными марками. Смазочные материалы на водной основе могут быстро высохнуть, а смазочные материалы на масляной основе могут повредить латексные презервативы.
Бренды включают в себя:
- Хорошая Чистая Любовь
- Isabel Fay Натуральная смазка на водной основе
- Organic Glide Натуральная Личная Смазка
- Органический смазывающий гель Sliquid
Растительные масла на основе смазок
Pros
Если вам нравится смазка на масляной основе, но вы хотите пойти полностью естественным путем или сэкономить на стоимости приобретенных в магазине продуктов, вы можете найти эти варианты прямо в вашей кладовой. Они также являются хорошим вариантом, если у вас нет обычной смазки. Правило состоит в том, что, если есть безопасно, его обычно можно использовать во влагалище.
Cons
Даже натуральные масла могут сломать латексные презервативы, и они могут испачкать ткани. Вам лучше использовать смазку на водной или силиконовой основе с презервативом или диафрагмой.
Варианты включают в себя:
- масло авокадо
- кокосовое масло
- оливковое масло
- Crisco
Согревающие смазки
Pros
Эти смазки добавляют ингредиенты, такие как ментол и капсаицин, чтобы создать ощущение тепла. Некоторые женщины сообщают, что они усиливают ощущение и приводят к большему количеству оргазмов.
Cons
Согревающие смазки могут вызывать неприятные ощущения жжения или покалывания у некоторых женщин.
Бренды включают в себя:
- KY Yours + Mine
- KY Warming Liquid
- LifeStyles Excite
- Zestra
навынос
Смазочные материалы работают лучше всего для легкой и умеренной сухости влагалища. Если ваша сухость более выражена или смазка не помогает, обратитесь к гинекологу или врачу первичной медицинской помощи. Вам может понадобиться эстрогенный крем или таблетка. Или у вас может быть основное заболевание, которое необходимо лечить.
