Почему некоторые люди называют это «калеками» депрессии
Депрессия является распространенной проблемой психического здоровья, но в некоторых случаях она может быть особенно изнурительной. Это может помешать людям выполнять повседневные задачи, такие как работа, еда и сон.
Люди, которые испытали тяжелую депрессию, иногда говорят, что она чувствует себя «вредно». Тем не менее, это слово также использовалось в качестве обидного или оскорбительного способа обозначения людей с ограниченными физическими возможностями.
По этой причине лучше использовать клинический термин для тяжелой депрессии, которая является серьезным депрессивным расстройством (MDD), или использовать такие слова, как «изнурительные», «подавляющие» и «разрушительные» для его описания.
Для некоторых людей MDD может привести к значительному ухудшению функционирования.
Продолжайте читать, чтобы узнать, как лечить MDD и что вы можете сделать, если ваша депрессия чувствует себя изнурительной или подавляющей.
Как диагностируется депрессия?
Депрессия обычно диагностируется на основе ваших симптомов и моделей поведения. Ваш врач может попросить вас заполнить анкету, чтобы определить, есть ли у вас депрессия и насколько она серьезна.
Изнурительная депрессия, хотя и не является официальной категорией MDD, чаще признается врачами и экспертами в области психического здоровья, чем раньше.
Симптомы большой депрессии включают в себя:
- постоянные и сильные чувства грусти, гнева или разочарования
- мысли о самоубийстве
- нарушения сна, слишком много или слишком мало
- апатия, отсутствие интереса к деятельности или людям
- трудность работы
- плохая личная гигиена
- серьезные перепады настроения или сдвиги в темпераменте
- изменения веса, прирост или потеря
- трудности с концентрацией
- частые боли, такие как головные боли или боли в спине
Что такое лечение?
Лечение глубокой депрессии включает в себя некоторые из тех же методов, что и лечение других типов депрессии, но иногда этот процесс может быть более интенсивным, чтобы помочь вам преодолеть наиболее сильные последствия этого состояния.
Варианты лечения включают в себя:
Психотерапия
Психотерапия, или разговорная терапия, является распространенным методом лечения депрессии. Для людей с изнурительной депрессией регулярное посещение терапевта может стать катализатором улучшения. Ваш терапевт может помочь вам научиться приспосабливаться к стрессорам и реагировать или реагировать так, чтобы вызывать более здоровые эмоции.
Медикамент
Антидепрессанты часто назначают при MDD и других формах депрессии. Эти препараты помогают регулировать гормоны и химические вещества, которые способствуют многим аспектам психического и эмоционального здоровья, включая баланс нейротрансмиттеров.
Электросудорожная терапия (ЭСТ)
Это лечение обычно используется только в тех случаях, когда другие варианты лечения не увенчались успехом. В ходе этого лечения врач будет электрически стимулировать участки вашего мозга, пока вы находитесь под наркозом. Цель ДЭХ - изменить химические вещества в вашем мозгу, чтобы остановить симптомы депрессии.
госпитализация
Люди, которые испытывают изнурительную депрессию, могут подумать о самоубийстве или даже попытаться это сделать. Они также могут быть не в состоянии заботиться о себе. В этих случаях часто необходимо краткосрочное стационарное лечение. Это интенсивное лечение сочетает в себе терапию, лекарства и групповое консультирование. Цель состоит в том, чтобы помочь вам добраться до места, где вы можете безопасно покинуть больницу и продолжить лечение за пределами больницы.
Что вызывает депрессию, которая чувствует себя изнурительной?
Непонятно, что вызывает любую форму депрессии. Определенные факторы могут увеличить ваш риск для его развития. Но почему у некоторых людей развивается изнурительная депрессия, а у других нет, неизвестно.
Факторы риска для изнурительной депрессии включают в себя:
- длительная депрессия
- семейная история MDD
- постоянный, высокий уровень стресса
- химические и гормональные изменения
- другие болезни
- изменения личной жизни, такие как развод или потеря работы
Каковы перспективы для людей с большой депрессией?
Большую депрессию можно лечить во многих случаях. Вы и ваш врач или терапевт можете работать вместе, чтобы найти комбинацию методов лечения, которая, вероятно, будет наиболее эффективной. Вы также можете продолжать корректировать свое лечение в зависимости от того, как вы себя чувствуете и улучшаются ли ваши симптомы.
Многие работодатели, медицинские работники и правозащитные организации признают, что депрессия может быть инвалидностью. Действительно, недавний обзор литературы показал, что депрессия является фактором риска выхода на пенсию из-за инвалидности.
Профилактика и лечение могут уменьшить симптомы депрессии, а также уменьшить вероятность того, что депрессия станет изнурительной.
Суть
Лечение депрессии требует времени. Преданность вашему лечению, подотчетность от друзей или семьи и регулярное обследование у специалиста по психическому здоровью могут помочь вам, даже если ваша депрессия чувствует себя изнурительной.
