обзор
Зуд кожи головы, известный как зуд кожи головы, является распространенным заболеванием. Существует широкий спектр причин. Перхоть и воспалительное заболевание кожи, называемое себорейным дерматитом, являются наиболее распространенными причинами зуда кожи головы.
Себорейный дерматит может быть результатом стресса, сезонных изменений, колебаний гормонов или чрезмерного роста дрожжей на коже. Причиной перхоти может быть слишком сухая кожа головы, жирные волосы и различные кожные заболевания.
Другие причины зуда кожи головы включают в себя:
- аутоиммунные расстройства, такие как псориаз
- грибковые инфекции, такие как опоясывающий лишай, стригущий лишай или стригущий лишай
- аллергическая реакция на продукт, такой как краска для волос
- экзема
- атопический дерматит
- педикулез
- стресс или беспокойство
- сахарный диабет
- опоясывающий лишай или опоясывающий лишай
Некоторые причины зуда кожи головы требуют медицинского лечения. Обратитесь к врачу, если ваши симптомы:
- длиться дольше недели
- включают боль, язвы или отек
- зуд настолько сильный, что мешает вам спать или функционировать
Есть много домашних средств, которые могут быть эффективными для зудящей кожи головы, которая не требует медицинского лечения.
1. яблочный уксус
Яблочный уксус обладает антибактериальными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами. Это может помочь уменьшить зуд, вызванный сухой кожей. Попробуйте разбавить яблочный уксус в теплой воде и использовать его для полоскания после мытья головы, чтобы уменьшить перхоть и зуд кожи головы.
Магазин сейчас
2. Органическое кокосовое масло
Органическое кокосовое масло естественно добывается из зрелых кокосовых орехов. Он содержит лауриновую кислоту, насыщенный жир, который обладает антимикробными свойствами. Лауриновая кислота помогает коже эффективно впитывать кокосовое масло. Это делает его успокаивающим средством для лечения зуда кожи головы.
Кокосовое масло может помочь при зуде кожи головы, вызванном экземой. Это также может быть полезно для борьбы с вшами. Одно исследование 2010 года проанализировало целительную силу кокосового масла, смешанного с анисом. Исследователи обнаружили, что эта комбинация более успешна в устранении и устранении зуда кожи головы, чем перметрин, препарат, используемый для лечения вшей.
Магазин сейчас
3. Мятное масло
Масло мяты перечной может быть эффективным для уменьшения перхоти и успокоения кожи головы, уменьшая зуд. Попробуйте разбавить его другим маслом, таким как оливковое масло, и помассировать его в кожу головы, прежде чем мыть шампунем. Вы также можете использовать мятный чай в качестве полоскания после мытья головы.
Магазин сейчас
4. Медитация
Вас может не удивить, что действия, которые уменьшают стресс, такие как медитация, могут быть эффективными при устранении зудящего скальпа, вызванного беспокойством. Это может также помочь с зудом из-за экземы.
Исследование медитации и ее влияния на экзему в Университете Эмори показало, что восприятие зуда может быть улучшено этой вековой практикой, обеспечивая механизм преодоления и чувство контроля. Медитацию можно попробовать самостоятельно или в сочетании с другими средствами для лечения зуда и кожи головы. Если вы новичок в медитации, попробуйте взять урок или прослушать ленту медитации, приложение или подкаст.
5. Масло чайного дерева
Эфирное масло, доступное в магазинах здоровой пищи, масло чайного дерева обладает противомикробными, противогрибковыми и антисептическими свойствами. Он также обладает противовоспалительным действием. Масло чайного дерева может раздражать кожу, поэтому важно использовать его экономно или разбавлять перед использованием.
Попробуйте добавить 10-20 капель масла чайного дерева в нежный шампунь или смешайте его с оливковым маслом и помассируйте прямо в кожу головы. Масло чайного дерева может помочь уменьшить или устранить зуд, связанный с перхотью, себорейным дерматитом и вшами. Масло чайного дерева никогда не следует принимать внутрь.
Магазин сейчас
6. Цинк пиритионовый шампунь
Большое исследование показало, что люди с перхотью и себорейным дерматитом имеют более чем в два раза больше гистамина на коже головы, чем те, у кого нет зуда кожи головы. В исследовании проанализировано влияние шампуней, содержащих пиритион цинка, на уровень гистамина. Участники с зудом кожи головы, которые использовали шампунь цинка пиритион, имели значительное снижение уровня гистамина и интенсивности зуда.
Эти типы шампуней легко доступны в аптеках и в других торговых точках. Количество пиритиона цинка в каждом шампуне варьируется в зависимости от марки, поэтому вам может потребоваться поэкспериментировать с несколькими, чтобы найти тот, который лучше всего подходит для вас.
Некоторые люди могут обнаружить, что ежедневное мытье шампунем приносит наибольшее облегчение зуда. Другие могут обнаружить, что это слишком сушит кожу головы. Они могут найти большее облегчение зуда кожи головы от мытья волос каждые два или три дня, а не ежедневно.
Этот тип шампуня может быть полезен людям, у которых зуд кожи головы из-за аллергии, которая вызывает повышение уровня гистамина. Помимо положительного влияния на гистамин, пиритион цинка также снижает рост дрожжей. Это причина себорейного дерматита.
Магазин сейчас
7. Салициловая кислота
Шампуни, содержащие салициловую кислоту, эффективны при лечении зуда кожи головы, вызванного псориазом и себорейным дерматитом. Салициловая кислота - это бета-оксикислота, содержащаяся в вечнозеленых листьях и коре белой ивы. Обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Он также способен вызывать отшелушивание кожи, что может сделать его особенно эффективным для чешуйчатых, зудящих пятен, связанных с псориазом.
Шампуни, содержащие этот ингредиент, могут различаться по силе, поэтому обязательно прочитайте этикетки и следуйте инструкциям по применению. Некоторые шампуни с салициловой кислотой требуют легкого массажа кожи головы во время использования, повторяя ежедневно или почти ежедневно. Шампуни с этим ингредиентом можно найти в магазинах здоровой пищи, онлайн и в аптеках.
Салициловая кислота не должна использоваться людьми с аллергией на аспирин.
8. Кетоконазол шампунь
Кетоконазол является противогрибковым средством широкого спектра действия. Эффективен при уменьшении дрожжевых заболеваний. Это грибок, который может стать переизбытком на коже головы и вызвать фолликулит, или псориаз скальпа. Это доступно по рецепту, а также в качестве ингредиента в определенных шампунях.
Шампуни кетоконазола могут уменьшить перхоть, чешуйчатые пятна и зуд, вызванный себорейным дерматитом. Шампуни могут содержать 1 или 2 процента кетоконазола в качестве активного ингредиента. Они могут потребовать различных методов использования, таких как ежедневный шампунь или шампунь каждый день.
Не используйте кетоконазол на открытые раны или на опухшей коже.
9. Селен сульфида
Сульфид селена является противоинфекционным лекарственным средством, используемым для лечения себорейного дерматита. Это работает, замедляя рост дрожжей на коже головы. Это доступно как шампунь и лосьон. Это может быть предписано вашим доктором или найдено в коммерчески подготовленных продуктах.
Рекомендуемая доза для сульфида селена по рецепту два раза в неделю в течение первых двух недель с последующим использованием один раз в неделю до одного месяца. Если вы используете приобретенный в магазине продукт, содержащий сульфид селена, обязательно следуйте инструкциям на этикетке. Прекратите использовать его, если возникает раздражение или если ваши симптомы ухудшаются.
Есть ли риски и побочные эффекты?
Если ваши симптомы не проходят или ухудшаются, поговорите с врачом о лечении. Это может быть более эффективным.
Эфирные масла и активные ингредиенты в шампунях могут раздражать отечную или поврежденную кожу. Не используйте ингредиенты, на которые у вас есть аллергия. Не лечите детей какими-либо препаратами, пока у вас нет разрешения их педиатра.
Еда на вынос
Зуд скальпа является распространенной жалобой с несколькими причинами. Его часто можно лечить дома, но иногда требуется медицинское лечение. Если ваши симптомы не проходят легко или в течение нескольких недель, поговорите со своим врачом о первопричине зудящей кожи головы и о том, как лучше всего ее лечить.
