Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Что такое геморрой?
Геморрой - это вены в анусе или вокруг него, которые опухают и воспаляются. Они зудят, неудобны и, к сожалению, чаще встречаются во время беременности.
Давление растущего ребенка на кишечник может увеличить ваши шансы на развитие геморроя по мере развития беременности. Это потому, что у вас больше шансов запор, который может привести к геморрою.
К счастью, есть шаги, которые вы можете предпринять для лечения геморроя. Давайте внимательнее посмотрим.
Что вызывает это?
Беременность может вызвать геморрой, в значительной степени из-за большей вероятности запора во время беременности. Запор - это когда у вас возникают трудности с опорожнением стула или у вас не получается проходить стул так часто.
Есть несколько аспектов беременности, которые делают запор более вероятным, таких как:
- с более высоким уровнем прогестерона, что заставляет дольше проходить через кишечник
- с более низким уровнем мотилина, который является гормоном, который увеличивает движение кишечника
- будучи менее физически активным
- принимать добавки железа и кальция, которые могут способствовать запорам
Когда матка становится больше в течение беременности, она также может замедлять движение кала.
Когда у вас запор, и стул становится сухим или становится труднее, вы можете напрягаться, когда пытаетесь сделать дефекацию. Это напряжение может оказать дополнительное давление на вены и привести к геморрою.
Вы также можете сидеть в туалете дольше, чтобы попытаться пройти через стул, что может увеличить вероятность возникновения геморроя.
Диета с низким содержанием клетчатки также может способствовать возникновению геморроя, так же как и хронический запор или диарея до беременности.
Каковы симптомы?
Геморрой обычно вызывает наибольшее раздражение после того, как у вас были испражнения или у вас была напряженная деятельность. Некоторые из симптомов включают в себя:
- зуд в анальной области
- нежный комок вы можете почувствовать на краю своего ануса
- боль или дискомфорт, особенно после того, как вы идете в ванную
- небольшое количество крови на вашей туалетной бумаге после того, как вы пойдете в ванную
Вы не всегда сможете почувствовать геморрой - иногда геморрой находится внутри области прямой кишки.
Какие процедуры вы можете получить у своего врача?
Лечение геморроя включает в себя сочетание уменьшения симптомов и предотвращения их возвращения. Если ваш геморрой не реагирует на лечение в домашних условиях и причина связана с запором, ваш врач может порекомендовать вам принимать слабительные или смягчающие средства для стула, которые облегчают выведение стула.
Когда вы беременны, всегда лучше получить разрешение от вашего врача, прежде чем принимать лекарство, даже если оно доступно без рецепта.
Согласно журналу Canadian Family Physician, было не так много исследований о безопасности слабительных средств при беременности. Однако из-за того, что многие методы лечения работают (они не усваиваются системно), врачи обычно считают их безопасными.
Примеры включают в себя:
- объемообразующие агенты, такие как отруби и псиллиум
- Смягчители стула, такие как Docusate натрия (доступны для покупки здесь)
Однако важно знать о побочных эффектах любых лекарств, которые вы можете принимать. Например, некоторые из лекарств могут вызвать много потерь жидкости через стул. В результате вам может потребоваться увеличить потребление воды, чтобы предотвратить обезвоживание и дисбаланс электролитов.
В то время как существуют хирургические методы лечения геморроя, ваш доктор обычно не рекомендует какой-либо хирургический подход, пока вы беременны. В идеале, после рождения ребенка симптомы геморроя должны улучшиться.
Какие процедуры вы можете попробовать дома?
Для большинства будущих мам некоторые домашние шаги могут помочь уменьшить геморрой и его симптомы. Вот некоторые примеры:
- используя детские салфетки, чтобы очистить свое дно после посещения туалета
- использование покрытых тканью пакетов со льдом для уменьшения отека в течение 10 минут
- используя ванную, как только вы почувствуете, что вам нужно испражнение
- применение противозудных мазей, таких как крем с гидрокортизоном
- используя прокладки, пропитанные гамамелисом (например, прокладки Така, которые можно приобрести здесь), чтобы уменьшить зуд
Исследование, опубликованное в журнале «Женщины и роды», касалось применения местного крема или использования сидячей ванны для лечения геморроя у 495 беременных женщин.
В конце исследования исследователи обнаружили, что сидячие ванны на 100 процентов эффективны при лечении геморроя. Эти ванны состояли из сидения в ванне с соленой теплой водой три раза в день.
Вы также можете приобрести неглубокий поддон для ванны, такой как этот, у Amazon, который надевается на сиденье унитаза и создает сидячую ванну без необходимости наполнять ванну.
Как вы можете предотвратить геморрой во время беременности?
Хотя вы не можете изменить рост гормонов и увеличение живота во время беременности, ваша диета и упражнения могут иметь большое значение в лечении геморроя во время беременности. Некоторые профилактические меры, которые вы можете предпринять, включают:
- увеличивая ежедневное потребление воды, чтобы стул стал мягче и менее болезненным;
- увеличивая ежедневное потребление клетчатки, потребляя больше фруктов, овощей и цельных зерен (если ваш врач не указал иначе)
- увеличение вашей ежедневной физической активности, такой как ходьба (ваши действия не должны быть сильными, чтобы быть эффективными)
- воздерживаться от сидения в туалете слишком долго, если у вас нет испражнений
Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем увеличивать нагрузку, чтобы убедиться, что вы можете безопасно тренироваться во время беременности.
Каковы перспективы?
Хотя геморрой - это буквальная боль, существуют методы лечения, которые могут облегчить дискомфорт.
Если домашние методы не срабатывают, у вас возникают проблемы с испражнениями или вы видите на туалетной бумаге больше, чем небольшую полоску крови, поговорите со своим врачом. Эти симптомы могут потребовать более агрессивных вмешательств, чтобы способствовать регулярности кишечника и уменьшить геморрой дискомфорт.
