Когда кто-то, о ком вы заботитесь, страдает болезнью Паркинсона, вы воочию видите, какое влияние это состояние может оказать на кого-то. Симптомы, такие как жесткие движения, плохой баланс и тремор, становятся частью их повседневной жизни, и эти симптомы могут ухудшаться по мере прогрессирования заболевания.
Вашему близкому человеку нужна дополнительная помощь и поддержка, чтобы оставаться активными и сохранять качество своей жизни. Вы можете помочь несколькими способами - от предложения дружелюбного слуха, когда им нужно поговорить, до отвода их к врачу.
Вот восемь лучших способов помочь близкому человеку справиться с болезнью Паркинсона.
1. Узнайте все, что вы можете о болезни
Болезнь Паркинсона - это расстройство движения. Если вы ухаживаете за кем-то, кто живет с болезнью Паркинсона, вы, вероятно, знакомы с некоторыми симптомами заболевания. Но знаете ли вы, что вызывает его симптомы, как состояние прогрессирует, или какие методы лечения могут помочь справиться с этим? Кроме того, болезнь Паркинсона не проявляется одинаково у всех.
Чтобы стать лучшим союзником для любимого человека, узнайте как можно больше о болезни Паркинсона. Проводите исследования на авторитетных веб-сайтах, таких как Фонд Паркинсона, или читайте книги о состоянии. Запишитесь на прием к врачу и задайте вопросы врачу. Если вы хорошо информированы, у вас будет лучшее представление о том, чего ожидать и как вам больше всего помочь.
2. Волонтер, чтобы помочь
Ежедневные обязанности, такие как покупки, приготовление пищи и уборка, становятся намного сложнее, когда у вас есть расстройство движения. Иногда люди с болезнью Паркинсона нуждаются в помощи для решения этих и других задач, но они могут быть слишком гордыми или смущенными, чтобы просить об этом. Вступите и предложите выполнить поручения, приготовить еду, поехать на прием к врачу, подобрать лекарства в аптеке и помочь с другими повседневными задачами, с которыми они сталкиваются самостоятельно.
3. Будьте активны
Упражнения важны для всех, но особенно полезны для людей с болезнью Паркинсона. Исследования показывают, что физические упражнения помогают мозгу более эффективно использовать дофамин - химическое вещество, участвующее в движении. Фитнес улучшает силу, баланс, память и качество жизни людей с этим заболеванием. Если ваш друг или любимый человек не ведут активный образ жизни, поощряйте их двигаться, каждый день гуляя вместе. Или записаться на урок танцев или йоги вместе; Обе эти программы упражнений полезны для улучшения координации.
4. Помогите им чувствовать себя нормально
Такая болезнь, как болезнь Паркинсона, может нарушать нормальную жизнь человека. Поскольку люди могут сосредоточиться на болезни и ее симптомах, ваш любимый человек может начать терять чувство себя. Когда вы разговариваете с любимым человеком, не напоминайте ему, что у него хроническое заболевание. Разговор о других вещах - как их любимый новый фильм или книга.
5. Выйти из дома
Хроническое заболевание, такое как болезнь Паркинсона, может быть очень изолированным и одиноким. Если ваш друг или член семьи не выходят из дома, уберите их. Сходить на ужин или в кино. Будьте готовы сделать некоторые договоренности - как выбрать ресторан или театр, у которого есть скат или лифт. И будьте готовы скорректировать свои планы, если человек не чувствует себя достаточно хорошо, чтобы выйти.
6. Слушай
Это может быть сильно расстраивать и расстраивать, чтобы жить с условием, которое является и дегенеративным и непредсказуемым. Тревога и депрессия распространены у людей с болезнью Паркинсона. Иногда просто предлагать плечо, на которое можно поплакать, или дружелюбное ухо, может быть огромным подарком. Поощряйте своих близких говорить об их эмоциях, и пусть они знают, что вы слушаете.
7. Ищите ухудшение симптомов
Симптомы Паркинсона прогрессируют с течением времени. Будьте осведомлены о любых изменениях в ходьбе вашего любимого человека, координации, баланса, усталости и речи. Также следите за изменениями своего настроения. До 50 процентов людей с болезнью Паркинсона испытывают депрессию в какой-то момент в течение своего заболевания. Без лечения депрессия может привести к более быстрому физическому снижению. Поощрите своего любимого человека обратиться за помощью к квалифицированному специалисту по психическому здоровью, если ему грустно. Убедитесь, что они назначают встречу - и держите это. Если они нуждаются в помощи, обратитесь к врачу или в кабинет терапевта.
8. Будьте терпеливы
Паркинсонизм может повлиять на способность вашего близкого быстро ходить и говорить достаточно четко и громко, чтобы его услышали. Логопед может научить их упражнениям, чтобы улучшить громкость и силу их голоса, а физиотерапевт может помочь с их двигательными навыками.
Когда вы разговариваете или идете куда-нибудь с ними, будьте терпеливы. Чтобы ответить вам, может потребоваться больше времени, чем обычно. Улыбайся и слушай. Согласуйте свой темп с их. Не торопи их. Если ходьба становится слишком сложной, попросите их использовать ходунки или инвалидную коляску. Если говорить сложно, используйте другие формы общения - например, обмен сообщениями через онлайн-платформу или электронную почту.
