Лучшие книги по нетрадиционной медицине года

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает

Альтернативная медицина является средством лечения симптомов или заболеваний за пределами традиционной западной медицины. Часто альтернативные методы лечения происходят из восточных культур и используют более натуральные методы, такие как травяные средства.

Некоторые альтернативные методы медицины использовались в течение тысяч лет. Например, система аюрведической медицины началась в Индии более 3000 лет назад. Аюрведическая медицина использует травы, специальные диеты и другие природные методы лечения различных заболеваний.

Хотя за этим не всегда проводятся клинические исследования, альтернативная медицина может быть эффективной. В некоторых случаях вы также можете сочетать его с традиционной медициной. В этих книгах подробно рассматриваются методы альтернативной медицины, как их использовать и когда.

Книга Клиники Мейо Нетрадиционной медицины и Домашних Средств

Когда вы думаете об альтернативной медицине и домашних средствах, у вас может возникнуть множество вопросов: эффективны ли эти методы лечения? Как они работают? «Книга нетрадиционной медицины и домашних лекарств клиники Майо» ставит перед собой цель ответить на них. Он объясняет, как лечить общие проблемы со здоровьем в домашних условиях и когда использовать определенные средства. Вы также найдете информацию о том, как определить, являются ли ваши симптомы признаком неотложной медицинской помощи и когда пора обратиться к врачу.

Энциклопедия натуральной медицины

Два врача-натуропата, Майкл Мюррей и Джозеф Пиззорно, объясняют, как естественные методы лечения используются для лечения общих заболеваний. В «Энциклопедии естественной медицины» они дают советы по ведению здорового образа жизни и использованию добавок и растительных лекарственных средств. Врачи приводят примеры того, как целостная медицина может быть эффективной, используя информацию научных исследований.

Полная книга аюрведических домашних средств: основанная на вечной мудрости индийской медицинской системы, насчитывающей 5000 лет

Люди практикуют аюрведическую медицину в течение 3000 лет. В книге «Полная книга аюрведических домашних средств» доктор Васант Лад знакомит современного читателя с этой сложной древней формой медицины. Он включает в себя простые инструкции о том, как использовать аюрведические формулы для различных состояний, таких как симптомы простуды и гриппа, беспокойство, депрессия, головные боли, высокий уровень холестерина и многое другое. Ингредиенты из формул доктора Лада можно найти в большинстве магазинов здоровья или легко заказать.

Аюрведическая мудрость образа жизни: полный рецепт для оптимизации вашего здоровья, предотвращения заболеваний и жизни с жизненной силой и радостью

Современная жизнь может оставить нас нездоровыми и оторванными от жизни. Многие из наших привычек, такие как плохое питание и отсутствие движения, приводят к хроническим заболеваниям. Посредством «Мудрости аюрведического образа жизни» автор Ачарья Шуня рассказывает читателям о древней технике медицины и о том, как применить ее учение к современному образу жизни. Ее советы включают оздоровительные практики, такие как йога, медитация и здоровые рецепты. Шуня имеет уникальный опыт работы с древней медициной. Она впервые узнала об аюрведе от своего деда, который был целителем в северной Индии.

Баланс ваших гормонов, баланс вашей жизни

Принципы Аюрведы могут применяться по-разному. В статье «Балансировать свои гормоны, сбалансировать свою жизнь» доктор Клаудия Уэлч использует их, чтобы помочь женщинам восстановить баланс гормонов. Она объясняет, что высокий уровень стресса, недостаток сна и нездоровая диета могут привести к дисбалансу гормонов. Доктор Уэлч предоставляет инструменты из практики древней медицины и объясняет, как вы можете их использовать.

Между небом и землей: руководство по китайской медицине

В течение многих поколений восточные и западные лекарства были в противоречии. Немногие практикующие использовали оба. Сегодня дело обстоит иначе: многие целители и врачи объединяют оба подхода. «Между небом и землей» - это руководство, которое поможет вам понять, почему древняя китайская медицина все еще может быть ценной сегодня и как ее можно использовать с более современными западными практиками.

Сеть без ткачей: понимание китайской медицины

Если вы знакомы только с западной медициной, эта книга - отличное место для начала. «Сеть, в которой нет ткача» служит руководством для объяснения китайской медицины. Он рассматривает китайскую медицину как с точки зрения древних источников, так и современных исследований. Используйте его, чтобы познакомиться с восточными практиками и узнать больше.

Исцеление цельными продуктами: азиатские традиции и современное питание

То, что вы вкладываете в свое тело, может оказать большое влияние на ваше здоровье. Теперь мы знаем связь между плохим питанием и хроническими заболеваниями. «Исцеление с помощью цельных продуктов» фокусируется на изменении диеты под руководством китайской медицины. Узнайте о насыщенной питательными веществами зелени, такой как спирулина и сине-зеленые водоросли. Книга также предлагает более 300 питательных рецептов.

Новое руководство по китайской медицине: инновационное руководство по интеграции восточной мудрости с западной практикой современного исцеления

Восточная и западная медицина происходят из двух очень разных школ мысли. При совместном использовании они могут предложить еще больше преимуществ. В «Руководстве по новой китайской медицине» доктор Миша Рут Коэн, доктор китайской медицины и лицензированный иглотерапевт, описывает, как китайская медицина может использоваться наряду с современной медициной для лечения различных заболеваний. Узнайте, как сочетать китайские рекомендации по питанию с западными. Доктор Коэн также рассказывает, как практиковать методы лечения, такие как иглоукалывание, цигун и китайская травяная терапия.

Natural Health, Natural Medicine: полное руководство по здоровью и самообслуживанию для оптимального здоровья

Профилактическое здоровье означает практику здорового образа жизни, которая помогает защитить вас от болезней, таких как диабет, болезни сердца и болезнь Альцгеймера. «Natural Health, Natural Medicine» - это сочетание советов по профилактическому здоровью и альтернативных методов медицины. Книга предлагает полезные, простые рецепты и советы по использованию альтернативного лечения. Это также обеспечивает исследование о связи между диетой и определенными хроническими условиями.