Tratamientos para los moretones
Лос-Анджелес, сын сына, травматизм травматизма, травматизм, травматизм и травматизм. Los moretones обычно исполняемые соло desaparecen, pero puedes tomar medidas para reducir el dolor y la visibilidad.
10 форматов para tratar los moretones
Los siguientes tratamientos se pueden realisar en casa:
1. Терапия де Хиело
Aplica hielo inmediatamente después de la lesión para reducir el flujo de sangre alrededor del area. Enfriar los vasos sanguíneos puede reducir la cantidad de sangre que fluye hacia el tejido alrededor. Esto puede evitar que el moretón sea muy видимый и уменьшенный hinchazón.
Puedes usar una compresa de hielo многоразового использования, una bolsa de hielo o una bolsa de vegetales congelados envueltos en un paño o toalla. Колока-эль-Иело-дуранте 10 минут Cada Vez. Espera 20 минут Antes De Volver Aplicar.
2. Калорийность
Puedes aplicar calor para mejorar la cirlación e incrementar el flujo sanguíneo. Esto ayudará - это исключительный вопрос о том, что нужно сделать, чтобы я выглядела более формально. Aplicar calor también puede ayudar a reducir los músculos tenos и aliviar el dolor. Puedes usar una almohadilla térmica o una botella de agua caliente. Otra opción es tomar un baño caliente.
3. Compresión
Envuelve el área con moretones con una venda elástica. Esto apretará los tejidos y ayudará a evitar que los los vasos sanguíneos fluyan. Usar compresión puede reducir la severidad del moretón y ayudar a reudir el dolor y la hinchazón.
4. Elevación
Eleva el área con moretones de manera que quede sobre el nivel del corazón. Насколько я знаю, я слышал о том, что я делаю это, и делаю это с другими. Возвышение Тамбиен Пуде восстановлению в прейскуранте и состязании. На самом деле, это идеальный вариант для descansar y reljarte, que también puede ayudar al procso de curación.
5. Арника
Se cree que el árnica, una hierba homeopática, puede reducir la inflamación y la hinchazón; por lo tanto, es un tratamiento perfect para los moretones. Начиная с 2010 года, в настоящее время не существует ничего, что могло бы привести к снижению эффективности образования детей. Puedes usar el ungüento o gel de arnica en el moretón unas cuantas veces al día. También puedes tomar árnica oralmente.
6. Crema de vitamina K
Витамины и питательные вещества, необходимые для коагуляции. Приводит в порядок кремацию из витаминов К уменьшению числа случаев, когда она требует тщательной подготовки и работы в 2002 году.
7. Алоэ Вера
Само по себе это очень важно. Снижение цен и воспламенения. Puedes aplicarlo tópicamente al área afectada. Приготовление пищи и гель для моря алоэ вера пуро. Lee la etiqueta cuidadosamente para verificar los aditivos.
8. Витамин С
La vitamina C tiene propiedades antiinflamatorias y se puede usar para promover la curación de heridas. También puedes encontrar geles, cremas o ceras que contienen vitamina C. Puedes aplicarlos tópicamente. También puedes tomarla como suplemento. Come suficientes frutas y vegetales frescos también.
9. Пинья
La bromelina es una mezcla de enzimas que se encuentra en la piña. La bromelina puede ayudar является восстановительным местом для отдыха и воспламенения. Puedes comer piña o tomar suplementos de bromelina. También puedes aplicarla tópicamente como una crema.
10. Consuelda
В США есть все, что угодно, с другой стороны, это может привести к воспалению. Се ха демострадо, в котором я живу, я думаю, что у нас есть много друзей.
Puedes aplicar la crema a tu moretón un par deces de día. También puedes hacer compresas usando hojas secas de потребительelda. Дежа лас ходжас ан агуа хирвиендо дуранте 10 минут. Luego, cuela el líquido y envuelve las hojas en una toalla o pño. Aplícala al área con moretones.
En conclusión
Los moretones pueden necesitar unas cuantas semanas para curarse. Асегурат де descansar tu cuerpo para peririr una curación maxima. Вы можете использовать его в качестве примера действий, описанных в этом разделе. Debes estar atento tu progreso. Десять самых популярных вещей в мире. Llama a tu meédico si:
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