Приступы гнева - это эмоциональные вспышки гнева и разочарования.
Истерики обычно начинаются в возрасте от 12 до 18 месяцев и достигают своего пика во время «ужасных двойок». Это период в развитии ребенка, когда дети начинают чувствовать себя и отстаивать свою независимость от родителей. Это также время, когда дети еще не могут говорить достаточно хорошо, чтобы рассказать о своих нуждах. Эта комбинация - «идеальный шторм» для истерики. Усталость, голод и болезни могут сделать истерики хуже или более частыми. В большинстве случаев истерики начинают со временем уменьшаться и обычно исчезают к 4 годам.
Когда ваш ребенок устраивает истерику, у вас может возникнуть соблазн думать, что это ваша вина. Это не так. Истерики - нормальная часть развития детства, и они не происходят, потому что вы были плохим родителем или потому, что вы сделали что-то не так.
Каковы признаки истерики?
Ваш ребенок может проявлять одно или несколько из следующих поведений во время истерики:
- нытье
- плачет, кричит и кричит
- пинать и бить
- затаив дыхание
- ущемление
- кусаться
- напрягая и избивая свое тело
Как лучше всего реагировать на истерику?
Следующие стратегии могут помочь вам справиться с истериками вашего ребенка.
Успокойся
Важно сохранять спокойствие. Если возможно, не позволяйте истерике вашего ребенка прерывать то, что вы делаете, и не реагируйте угрозами или гневом. Это позволяет вашему ребенку знать, что истерики не являются эффективным средством привлечения вашего внимания или получения того, что они хотят. Подождите, пока не утихнет истерика, чтобы обсудить поведение вашего ребенка.
Игнорировать истерику
Если возможно, притворись, что ничего не происходит. Если ваш ребенок находится в безопасном месте, и вам трудно его игнорировать, покиньте комнату.
Тем не менее, некоторые виды поведения не должны игнорироваться, такие как удары ногами или удары по другим, бросание предметов, которые могут привести к повреждению или травме, или крики в течение продолжительных периодов времени. В этих ситуациях выведите ребенка из окружающей среды вместе с любыми предметами, которые могут быть опасными. Устно подтвердить, что такое поведение недопустимо.
Уберите своего ребенка из ситуации
Если вы дома и ваш ребенок не успокоится, попробуйте время. Отведите их в другую комнату и удалите все, что может их отвлечь. Если вы находитесь на публике, игнорируйте истерику, если ваш ребенок не рискует причинить вред себе или кому-либо еще. В этом случае лучший ответ - остановить то, что вы делаете, забрать ребенка и уйти.
Попробуйте отвлечься
Иногда это работает, чтобы предложить вашему ребенку другое занятие или предмет, например книгу или игрушку, или сделать глупое лицо.
Признать разочарование вашего ребенка
Если ваш ребенок знает, что вы понимаете его эмоции, это может помочь ему успокоиться, особенно если он ищет внимания.
Признать хорошее поведение
Покажите одобрение, когда ваш ребенок ведет себя хорошо. Это укрепит хорошее поведение.
Когда следует проконсультироваться с врачом?
Истерики - нормальная часть взросления, и они скорее всего уйдут со временем. Однако, если истерики у вашего ребенка ухудшаются или вы чувствуете, что не можете справиться с ними, вы можете поговорить с врачом.
Вам следует проконсультироваться с педиатром вашего ребенка, если:
- их истерики усиливаются после 4 лет
- их истерики достаточно сильны, чтобы ранить их или кого-то еще
- ваш ребенок регулярно уничтожает имущество
- ваш ребенок затаил дыхание
- Ваш ребенок жалуется на боль в животе или головную боль, или становится беспокойным
- вы разочарованы и не знаете, как справиться с истериками вашего ребенка
- вы боитесь, что можете слишком жестко наказывать своего ребенка или навредить своему ребенку
Каков наилучший способ предотвратить истерики?
Следующие стратегии могут помочь предотвратить истерики:
- Установите рутину. Последовательная рутина или график позволяет вашему ребенку знать, чего ожидать, и дает им чувство безопасности.
- Быть образцом для подражания. Дети смотрят на своих родителей и постоянно следят за их поведением. Если ваш ребенок видит, как вы спокойно относитесь к своему гневу и разочарованию, он с большей вероятностью будет подражать вашему поведению, испытывая эти чувства.
- Дайте вашему ребенку выбор. Когда это уместно, предложите вашему ребенку несколько вариантов и дайте ему возможность сделать выбор. Это даст им ощущение, что они имеют некоторый контроль над своими обстоятельствами.
- Убедитесь, что ваш ребенок ест правильно и выспался. Это поможет предотвратить истерики, вызванные усталостью и раздражительностью.
- Выберите свои сражения. Не боритесь за мелочи или неважные вещи, например, какую одежду предпочитает носить ваш ребенок. Постарайтесь ограничить количество раз, когда вы говорите слово «нет».
- Следи за своим тоном. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок что-то сделал, сделайте это скорее приглашением, чем требованием.
Со временем вы узнаете, какие стратегии лучше всего работают с вашим ребенком.
