Плюсы и минусы грудного вскармливания: для новых мам

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Выбор кормить грудью или кормить из бутылочки - это личное решение. Это одно из первых важных родительских решений, которые вы примете как новая мама. У обоих есть плюсы и минусы. На протяжении многих лет эта проблема была противоречивой, что часто приводило к тому, что мамы чувствовали, что их выбирают из искусственного вскармливания вместо грудного молока.

Там нет правильного или неправильного выбора, просто самый здоровый выбор для вас и вашего ребенка. Прежде чем остановиться на одном или другом, вы захотите получить всю информацию.

Если вы не знаете, как бы вы хотели кормить своего ребенка, читайте дальше, чтобы узнать больше о каждом методе.

Грудное вскармливание

Надежные организации здравоохранения, такие как Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Американская академия педиатрии (AAP), рекомендуют грудное молоко как лучший способ для питания новорожденных и младенцев.

Согласно AAP, дети должны питаться исключительно грудным вскармливанием в течение первых 6 месяцев жизни, а грудное вскармливание в сочетании с твердой пищей до 1 года. Исключительно означает, что ребенок не потребляет никаких других жидких или твердых форм, включая воду.

Pros

Кормление грудью полезно для здоровья мамы и ребенка. Это также особое время, которое позволяет вам эмоционально связываться.

Вот физические преимущества для вас и вашего ребенка.

Доступность

• Насосы, бутылки, смеси и другие продукты для кормления из бутылок могут быть дорогостоящими. Кормление грудью бесплатно.
• Грудное молоко не требует подготовительных работ. Это готово, когда ваш ребенок готов.

Boost для малыша

• грудное молоко содержит все питательные вещества, необходимые ребенку для роста и сохранения здоровья
• способствует здоровой пищеварительной системе: дети, вскармливаемые грудью, реже страдают от диареи и расстройства желудка
• укрепляет иммунную систему ребенка: грудное молоко помогает защитить от ушных инфекций, пневмонии, бактериальных и вирусных инфекций
• может повысить IQ: некоторые исследования показывают, что дети, вскармливаемые грудью, могут иметь несколько более высокий IQ, чем дети, вскармливаемые молоком
• может помочь предотвратить синдром внезапной детской смерти (СВДС)
• потенциально защищает от таких состояний, как астма, аллергия, диабет и ожирение
• хорошо для развития у недоношенных детей

Хорошо для мамы

• помогает вашей матке быстрее вернуться к размеру до беременности
• сжигает лишние калории, которые могут привести к потере веса
• удерживает ваш период от возвращения, что может предотвратить дефицит железа после родов
• позволяет вашему организму выделять гормоны, которые помогают вам сблизиться с вашим ребенком
• снижает риск заболеть раком молочной железы, яичников, болезней сердца и диабета

Если вы решите кормить грудью, ваш врач, вероятно, порекомендует вам делать это до тех пор, пока вы чувствуете себя комфортно. Чем дольше вы кормите грудью, тем больше пользы для здоровья вы и ваш ребенок.

Cons

Хотя грудное вскармливание полезно для вас и вашего ребенка, оно также может сопряжено с трудностями.

• Вы можете чувствовать дискомфорт, особенно во время первых нескольких кормлений.
• Нет способа измерить, сколько ест ваш ребенок.
• Вам нужно будет следить за употреблением лекарств, кофеина и алкоголя. Некоторые вещи, которые попадают в ваше тело, передаются ребенку через молоко.
• Новорожденные едят часто. Соблюдение графика кормления может быть затруднено, если вам нужно вернуться на работу или выполнить поручения.

Кормление из бутылочки

Кормление из бутылочки может означать либо кормление ребенка грудным молоком из бутылочки, либо с помощью смеси. Грудное молоко, полученное из бутылочки, по-прежнему содержит те же питательные вещества, но дает вам больше гибкости, потому что ребенок не только полагается на свое тело в еде.

Формула производится, и хотя она регулируется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и содержит много питательных веществ, она все еще не идеально подходит для грудного молока, вырабатываемого организмом женщины.

Pros

• Член семьи или опекун может кормить вашего ребенка, когда вы не можете быть там.
• Вы можете видеть, сколько ест ваш ребенок при каждом кормлении.
• Детям, питающимся молочной смесью, не нужно есть так часто, как грудным детям.
• Отцы, братья и сестры и другие члены семьи получают возможность общаться с ребенком во время кормления.
• Матери, использующие смесь, не нужно беспокоиться о том, как их диета повлияет на ребенка.
• Формула не обеспечивает такую же защиту от инфекций, как грудное молоко.
• Вы должны смешать и подготовить формулу, чтобы убедиться, что это правильная температура.
• Бутылки, молочные смеси, резиновые соски и молокоотсосы могут быть дорогими.
• Формула может вызвать проблемы с пищеварением, такие как запор и газ.

Cons

• Формула не обеспечивает такую же защиту от инфекций, как грудное молоко.
• Вы должны смешать и подготовить формулу, чтобы убедиться, что это правильная температура.
• Бутылки, молочные смеси, резиновые соски и молокоотсосы могут быть дорогими.
• Формула может вызвать проблемы с пищеварением, такие как запор и газ.

отучение

Независимо от того, решите ли вы кормить грудью или кормить из бутылочки, вам все равно нужно будет начать процесс отлучения от груди, что означает полную остановку грудного молока или молочной смеси. Обычно это не делается до 9-12 месяцев или позже. Общее правило заключается в том, что в течение первых 6 месяцев жизни дети должны иметь только грудное молоко или обогащенную смесь.

Даже после введения других продуктов ваш врач, скорее всего, посоветует кормить ребенка грудью до тех пор, пока это будет комфортно для вас обоих. ВОЗ рекомендует продолжать грудное вскармливание в качестве дополнительного источника пищи, до 2 лет и дольше.

Если вы кормите грудью, процесс отлучения от груди следует проводить осторожно, но он не должен быть сложным.

Некоторые мамы следуют примеру ребенка, позволяя им решить, когда следует сократить грудное вскармливание. Другие мамы сами начинают процесс отлучения от груди. Этот метод может быть более сложным, особенно если ваш ребенок все еще действительно привязан к грудному вскармливанию.

Начните медленно, постепенно уменьшая количество кормления с течением времени. Это не только поможет ребенку, но и поможет вашему организму вырабатывать меньше молока и, в конечном итоге, полностью его прекратить.

Сначала вы можете отказаться от однодневного кормления, но продолжать кормление утром и перед сном. Дети, как правило, более привязаны к первому и последнему кормлению в течение дня.

Исходные Тела

Там нет четкой медицинской рекомендации, для каких продуктов дети должны иметь в первую очередь. В прошлом большинство людей начинали с зерновых злаков и строили оттуда. Рис, как правило, является лучшим зерновым для начала, так как мало людей имеют аллергию на него. Вы можете купить рисовые хлопья, специально предназначенные для введения ребенку в твердую пищу. Однако начинать с протертых фруктов или овощей тоже хорошо.

После того, как ваш ребенок привык к первой пище, вы можете добавлять другие, в том числе фрукты, овощи и мясо. Убедитесь, что в продуктах нет соли, сахара или приправ. Принимайте по одной пище за раз и подождите несколько дней, чтобы убедиться, что у вашего ребенка нет аллергической реакции или проблем с перевариванием.

Как только ваш ребенок овладеет пюреобразной пищей, он начинает нарезать пальчиковую пищу. Здесь вы можете представить:

• макароны
• сыр
• крекеры
• сухие хлопья
• больше овощей

Еда на вынос

Иногда мамы не могут кормить грудью по медицинским показаниям. У вас также может быть напряженный график, который не учитывает гибкость, необходимую для кормления грудью. Вы не всегда можете контролировать медицинские факторы, но лучше подумать о своих личных предпочтениях и других потребностях, прежде чем рожать.

Заблаговременное ознакомление с фактами и разработка собственного плана поможет снять стресс и беспокойство, возникающие в связи с кормлением ребенка. Помните, что это ваше решение. Вы должны делать то, что чувствует себя лучше для своей семьи.

Если у вас возникли проблемы с принятием решения, вам может помочь общение с врачом или специалистом по кормлению грудью.

Поделиться на Pinterest