3 июня 2015 года Healthline организовала видеовстречу в Google+ с терпеливым блоггером Эшли Бойнс-Шаком и сертифицированным ревматологом доктором Дэвидом Кертисом. Темой было управление умеренным ревматоидным артритом (РА).
Как защитник здоровья, специализирующийся на артрите и других аутоиммунных заболеваниях, Эшли делится вдохновляющей и полезной информацией о жизни с РА через свой юмористический блог «Артрит Эшли» и свою недавно опубликованную книгу «Больной идиот». Доктор Кертис рассматривает пациентов, страдающих различными ревматическими заболеваниями, в своей частной практике в Сан-Франциско, но специализируется на РА наряду со спондилитом и псориатическим артритом.
Вот четыре ключевых вывода из видеовстречи:
1. Справиться с РА
Каждый по-разному справится со своими симптомами РА, но многие люди считают, что достаточное количество отдыха является ключом к решению этой проблемы. Доктор Кертис, однако, отмечает, что некоторые из его пациентов все еще удивляются тому, как РА влияет на их повседневную жизнь. Скорее всего, вы почувствуете себя ограниченными из-за своей боли и усталости от того, что вы можете делать как дома, так и на работе. Отдавая себе удовольствие, можно упростить некоторые из этих действий.
2. Поиск плана лечения
Целью лечения является подавление заболевания, но поиск подходящего для вас лечения может занять некоторое время. Как Эшли знает из первых рук, это может быть неприятно, особенно потому, что вспышки могут «появиться из ниоткуда». Открытое и честное обсуждение с вашим ревматологом важно для управления лечением. Двое из вас могут работать вместе, чтобы найти план лечения, который лучше всего подходит для вас.
3. Говорить
Хотя ваша первая реакция может заключаться в том, чтобы скрыть ваши симптомы, не бойтесь рассказывать своей семье, друзьям и коллегам о вашем RA. Они, вероятно, ищут способы помочь вам. И честность показывает, что вы не смущены своим состоянием.
4. Общение с другими
Хотя жить с РА - сложная задача, знай, что ты не одинок. Разговор о ваших симптомах и боли с кем-то, у кого также есть РА, может быть полезным. Попробуйте найти и найти группу поддержки в вашем местном сообществе или в Интернете. Вы также можете связаться с другими пациентами РА через социальные сети. Просто зная, что есть другие люди, которые занимаются аналогичными проблемами, вы можете почувствовать себя лучше. Как говорит Эшли, хотя ее блог помогает другим, он также помогает ей. Спросите своего ревматолога о полезных ресурсах и спросите, есть ли какие-либо группы поддержки в вашем регионе.
