Что такое остеоартрит?
Артроз (ОА) является наиболее распространенным типом артрита. Это может повлиять на суставы в любом месте тела. Когда хрящ в суставах стирается, кости становятся открытыми и трутся друг о друга. Это вызывает отек и боль в суставе и может ограничить диапазон движений.
ОА обычно начинается медленно, но обычно со временем ухудшается. Основание большого пальца, известное как первый плюснево-фаланговый сустав, является общим местом для ОА.
Каковы симптомы ОА в пальце ноги?
Даже на ранних стадиях артрит в пальце ноги может вызвать болезненность, болезненность и боль в суставах. Вы также можете чувствовать боль или боль в других пальцах ног или своде ноги во время ходьбы.
Со временем у вас может развиться жжение, которое является отличительным признаком нервной боли или невропатии.
Боли в ногах при артрите могут болеть после длительного сидения или когда вы впервые просыпаетесь утром. Скованность и боль обычно являются признаком ОА после длительных периодов бездействия или неподвижности.
Разрастание кости большого пальца может затруднить или даже сделать невозможным сгибание пальца ноги.
Более конкретно, у людей с ОА суставы дегенерируют и запускается реактивный костный процесс, такой как шпоры или анкилозирование. Избыточный рост кости может привести к слиянию сустава и неподвижного или неизгибного сустава. В результате получается жесткий палец на ноге, который также называют hallux hardusus.
Изменение внешнего вида
Артрит вызывает воспаление, поэтому вы можете заметить отек вокруг сустава пальца ноги. Повреждение хряща может привести к трению костей друг о друге.
У вас может быть сужение сустава или разрушение, но минимальная боль. Существует целый ряд симптомов и рентгенограмм.
Ваше тело будет пытаться исправить это состояние, выращивая больше костей. Это создает костные выпячивания, называемые костными шпорами.
Вы можете не знать о костных шпорах, пока у вас не появится видимый бугорок или костная мозоль.
Когда большой палец меняется, он может начать давить на другие пальцы, в результате чего сустав в основании большого пальца увеличивается. Это известно как косточка. Так как это совместное увеличение капсулы не является костью, оно не будет отображаться на рентгеновских снимках.
Трудность при ходьбе
Ходьба может быть проблемой, если вы не можете согнуть большой палец ноги.
Если у вас еще нет бугорков, дисбаланс в ходьбе может сделать их более вероятными. Когда вы идете, шишки наталкиваются на ваши ботинки, в результате чего большой палец вашей ноги сталкивается с остальными пальцами ног. Это делает ходьбу болезненной.
Последующее трение внешнего сустава о обувь может также сделать ходьбу болезненной.
Со временем, шишки могут привести к мозолям (центральное ядро твердой ткани с каллусом вокруг него), мозолям и молоточкам, которые являются ногами, которые согнуты вниз и могут пересекаться друг с другом.
Причины остеоартрита
Ваш риск ОА увеличивается с возрастом, что в основном связано с износом. Ваше тело может стать менее способным лечить поврежденный хрящ, когда вы становитесь старше.
У вас больше шансов развить ОА, если вы:
- есть семейная история этого
- иметь ожирение
- иметь предварительную травму сустава
Hallux Hardus также может возникнуть из-за травмы пальца ноги или деформации стопы. Скованность в большом пальце ноги обычно начинается в возрасте от 30 до 60 лет. Более раннее наступление ОВ обычно указывает на то, что это состояние вызвано генетически.
Домашние процедуры
Внебиржевые обезболивающие и противовоспалительные средства могут помочь уменьшить боль и отек. Размещение пакетов со льдом на носке может дать временное облегчение.
Выбор правильной обуви может иметь большое значение. Высокие каблуки, обтягивающие ботинки и ботинки с острыми носами могут способствовать образованию косточек. Вы можете воспользоваться вставками для подушек или арочными опорами, чтобы предотвратить трение и улучшить комфорт.
Всегда оставляйте достаточно места для большого пальца.
Избыточный вес увеличивает нагрузку на кости ног, поэтому постарайтесь уделять внимание своей диете и регулярно заниматься спортом. Эти изменения образа жизни могут помочь вам чувствовать себя лучше и задержать прогрессирование, но они не могут остановить прогрессирование ОА.
Лечение остеоартрита
Ваш лечащий врач может сделать рентген стопы, чтобы найти костные шпоры и оценить потерю функции сустава. Однако рентгенография не всегда необходима для правильной диагностики ОА.
Часто может помочь найти хорошую ходьбу или спортивную обувь. Однако, если этот вариант не работает, ваш лечащий врач может также порекомендовать стельки или туфли на заказ, которые имеют жесткую подошву и коромысло.
Ваш физиотерапевт или другой врач может показать вам, как выполнять растяжки и упражнения для ног. В некоторых случаях может быть полезна шина или скоба. Трость может помочь вам чувствовать себя более стабильно.
Компрессионные носки также доступны и могут помочь управлять вашим состоянием.
Ваш лечащий врач может вводить кортикостероиды непосредственно в сустав, чтобы уменьшить отечность и облегчить боль. Одной инъекции кортикостероидов может быть эффективным. Однако их можно давать 3 или 4 раза в год.
Ваш лечащий врач также может порекомендовать безрецептурные препараты, такие как актуальные противовоспалительные гели или лосьоны. Если безрецептурные препараты не эффективны, они могут назначить другие лекарства.
Операция
В более тяжелых случаях медицинские работники могут хирургически удалить поврежденный хрящ и зафиксировать сустав в постоянном положении, которое называется слиянием или артродезом. Они могут сделать это с помощью пластины и винтов или проводов.
Некоторым пациентам может быть полезна операция по замене сустава, которая называется артропластикой. Варианты хирургического вмешательства будут зависеть от уровня вашей активности и от того, требует ли ваша деятельность движения в плюснево-фаланговом суставе.
Спросите своего врача, если вы хороший кандидат на операцию, если нехирургическое лечение не помогает.
Можете ли вы предотвратить остеоартроз?
Следуйте этим советам, чтобы предотвратить ОА:
Поддерживайте свой здоровый вес
Поддержание вашего здорового веса может помочь предотвратить дополнительный стресс ваших суставов. Фонд Артрита говорит, что на каждый фунт, который вы набираете, ваши колени должны выдерживать примерно 4 лишних фунта стресса. Со временем это дополнительное напряжение приведет к разрушению ваших суставов.
Поддерживать здоровый уровень сахара в крови
По данным Фонда артрита, у людей с диабетом 2 типа вероятность возникновения артрита почти в два раза выше.
Недавние исследования показывают, что высокий уровень сахара в крови может помочь в формировании молекул, которые вызывают укрепление хряща. Люди с диабетом также испытывают воспаление, которое может вызвать потерю хряща.
Оставайся в форме
Регулярные упражнения помогают укрепить мышцы, поддерживающие ваши суставы. Это также держит ваши суставы гибкими. Получение 30 минут физической активности 5 раз в неделю может помочь предотвратить ОА.
Береги любые травмы
Вы более склонны к развитию артрита в суставах, которые вы травмировали.
Вот несколько советов, которые помогут вам защитить ваши суставы:
- Носите защитное снаряжение, когда вы занимаетесь спортом.
- Практикуйте хорошие техники подъема, когда несете тяжелые предметы.
Еда на вынос
Есть ряд факторов, которые могут способствовать развитию ОА у человека, включая генетическую предрасположенность. Тем не менее, есть варианты лечения, которые помогут вам управлять своим состоянием и симптомами.
Поговорите с вашим лечащим врачом, чтобы помочь вам создать план лечения, который лучше всего подходит для вас.
