Что такое повреждение задней крестообразной связки?
Задняя крестообразная связка (PCL) является самой сильной связкой в коленном суставе. Связки представляют собой толстые, прочные полосы ткани, которые соединяют кость с костью. PCL проходит вдоль задней части коленного сустава от нижней части бедренной кости (бедренная кость) до верхней части голени (голень).
PCL помогает поддерживать стабильность коленного сустава, особенно задней части сустава. Повреждение PCL может включать растяжение, растяжение или разрыв любой части этой связки. PCL является наименее травмированной связкой в колене.
Травма PCL иногда упоминается как «расширенное колено».
Что вызывает травму PCL?
Основной причиной травмы PCL является тяжелая травма коленного сустава. Часто поражаются и другие связки в колене. Одной из причин травмы PCL является гиперэкстензия коленного сустава. Это может происходить во время спортивных движений, таких как прыжки.
Травмы PCL также могут быть вызваны ударом по колену, когда оно согнуто или согнуто. Это включает в себя тяжелую посадку во время занятий спортом, падения или автомобильной аварии. Любая травма колена, незначительная или тяжелая, может привести к травме связки колена.
Симптомы травмы PCL
Симптомы травмы PCL могут быть легкими или серьезными, в зависимости от степени травмы. Симптомы могут отсутствовать, если связка слегка растянута. Для частичного разрыва или полного разрыва связки, общие симптомы включают в себя:
- нежность в колене (особенно в задней части колена)
- нестабильность в коленном суставе
- боль в коленном суставе
- отек в колене
- жесткость в суставе
- трудности при ходьбе
Диагностика травмы PCL
Чтобы диагностировать повреждение PCL, ваш доктор выполнит множество тестов, включая:
- двигая колено в разных направлениях
- медосмотр колена
- проверка жидкости в коленном суставе
- МРТ колена
- Рентген коленного сустава для проверки на переломы
Предотвращение травмы PCL
Трудно предотвратить повреждения связок, потому что они часто являются результатом несчастного случая или непредвиденных обстоятельств. Тем не менее, профилактические меры, которые могут быть приняты, чтобы помочь минимизировать риск повреждения коленной связки, включают в себя:
- используя правильную технику и выравнивание при выполнении физических нагрузок, включая ходьбу
- регулярно растягивать, чтобы поддерживать хороший диапазон движений в суставах
- укрепление мышц верхней и нижней части ног, чтобы помочь стабилизировать сустав
- проявлять осторожность при занятиях спортом, в которых часто встречаются травмы колена, такие как футбол, лыжи и теннис
Лечение травм PCL
Лечение травм PCL будет зависеть от тяжести травмы и вашего образа жизни.
Для легких травм лечение может включать:
- шинирующий
- применяя лед
- поднимая колено над сердцем
- принимать обезболивающее
- ограничение физической активности до исчезновения боли и отека
- используя скобу или костыли для защиты колена
- физическая терапия или реабилитация для укрепления и восстановления диапазона движений
В более тяжелых случаях лечение может также включать:
- физическая терапия или реабилитация для укрепления и восстановления диапазона движений
- операция по восстановлению разорванной связки
- артроскоп, небольшая волоконно-оптическая камера, которая может быть вставлена в сустав
Основным симптомом травм PCL является нестабильность суставов. Многие другие симптомы, включая боль и отек, со временем исчезнут, но нестабильность может остаться. При травмах PCL эта нестабильность часто приводит людей к выбору операции. Нелеченная нестабильность в суставе может привести к артриту.
Перспектива для травмы PCL
При незначительных травмах связка может зажить без осложнений. Важно отметить, что, если связка была растянута, она никогда не сможет восстановить свою прежнюю стабильность. Это означает, что более вероятно, что колено может быть несколько нестабильным и может быть снова легко повреждено. Сустав может стать опухшим и болеть просто от физической активности или незначительной травмы.
Для тех с серьезными травмами, которые не имеют хирургии, сустав, скорее всего, останется нестабильным и легко повреждается. Вы будете менее способны заниматься физическими упражнениями, а боль может возникнуть даже в результате незначительных действий. Возможно, вам придется носить бандаж для защиты сустава во время физической активности.
Для тех, кто перенес операцию, прогноз зависит от успеха операции и связанных с ней травм колена. Как правило, у вас улучшится подвижность и стабильность после ремонта сустава. Возможно, вам придется надеть скобу или ограничить физические нагрузки в будущем, чтобы предотвратить повторное повреждение колена.
Для травм колена, связанных не только с PCL, лечение и прогноз могут отличаться, потому что эти травмы могут быть более серьезными.
