обзор
Анкилозирующий спондилит - это форма артрита, которая поражает в первую очередь позвоночник. Это вызывает сильное воспаление позвонков, которое может в конечном итоге привести к хронической боли и инвалидности. В более поздних случаях воспаление может привести к образованию новой кости на позвоночнике. Это может привести к уродству.
Анкилозирующий спондилит может также вызвать боль и скованность в других частях вашего тела. Также могут быть задействованы другие крупные суставы, такие как плечи, бедра и колени.
Каковы симптомы анкилозирующего спондилита?
Симптомы анкилозирующего спондилита различны. Это часто характеризуется легкими или умеренными вспышками воспаления, которые чередуются с периодами почти без симптомов.
Наиболее распространенным симптомом является боль в спине утром и ночью. Вы также можете испытывать боль в больших суставах, таких как бедра и плечи. Другие симптомы могут включать в себя:
- скованность ранним утром
- плохая осанка или сутулые плечи
- потеря аппетита
- низкая лихорадка
- потеря веса
- усталость
- анемия или с низким содержанием железа
- снижение функции легких
Поскольку анкилозирующий спондилит связан с воспалением, могут быть затронуты и другие части вашего тела. Люди с анкилозирующим спондилитом могут также испытывать:
- воспаление кишечника
- легкое воспаление глаз
- воспаление сердечного клапана
- Ахиллово сухожилие
Хотя анкилозирующий спондилит является в первую очередь состоянием позвоночника, он может воздействовать и на другие части тела. Узнайте больше о том, как анкилозирующий спондилит влияет на ваше тело.
Что вызывает анкилозирующий спондилит?
Причина анкилозирующего спондилита в настоящее время неизвестна.
Расстройство обычно имеет место в семьях, поэтому генетика, вероятно, играет свою роль. Если у ваших родителей или братьев и сестер есть анкилозирующий спондилит, исследования показывают, что у вас его вероятность в 10-20 раз выше, чем у кого-либо из семейных анамнезов. Проверьте эти пять предупреждающих знаков о состоянии, чтобы увидеть, если вы испытываете любой из них.
Кто подвержен риску анкилозирующего спондилита?
История семьи
Семейный анамнез анкилозирующего спондилита является фактором риска, наряду с присутствием белка HLA-B27. Согласно исследованию 2002 года, более 90 процентов людей, которые получают диагноз этого состояния, имеют ген, который экспрессирует этот белок.
Возраст
В отличие от других артритов и ревматических заболеваний, начальные симптомы анкилозирующего спондилита часто появляются у молодых людей. Симптомы часто появляются в возрасте от 20 до 40 лет.
секс
Анкилозирующий спондилит встречается примерно в три раза чаще у мужчин, но также наблюдается у женщин.
Этнос
Это условие чаще встречается у людей кавказского происхождения, чем лиц африканского происхождения или других национальностей.
Как лечится анкилозирующий спондилит?
В настоящее время не существует лекарства от анкилозирующего спондилита, но лечение может облегчить боль и предотвратить инвалидность. Правильное, своевременное лечение может помочь уменьшить симптомы. Это может также замедлить или даже остановить возможные осложнения, такие как деформация кости.
лекарственные препараты
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен и напроксен, часто используются для облегчения боли и воспаления. Они являются препаратами длительного действия и, как правило, безопасны с небольшими осложнениями.
Когда НПВП уже не дают достаточного облегчения, ваш врач может назначить более сильные лекарства. Кортикостероиды обычно назначаются на короткий срок. Этот препарат является мощным средством борьбы с воспалением, поэтому он может ослабить симптомы и замедлить повреждение позвоночника и вокруг него.
Ингибиторы фактора некроза опухоли (TNF) - это препараты, которые могут блокировать возбудители воспаления в организме. Эти препараты предотвращают воспаление и могут облегчить боль и тугоподвижность суставов. Ингибиторы ФНО обычно используются после того, как состояние прогрессировало, а НПВП перестали быть эффективными.
Наконец, в тяжелых случаях ваш врач может назначить модифицирующие болезнь противоревматические препараты (DMARD). Эти препараты замедляют процесс заболевания в организме, чтобы предотвратить ухудшение симптомов.
Операция
Если у вас серьезное повреждение или деформация коленного или тазобедренного суставов, может потребоваться операция по замене сустава. Аналогично, остеотомия может быть выполнена людям с плохой осанкой, вызванной переломом костей. Во время этой процедуры хирург будет резать и выравнивать кости в позвоночнике.
Лечение в значительной степени зависит от того, насколько серьезным является состояние и насколько неприятны симптомы. Узнайте больше о различных видах лечения, которые используются для этого условия.
Существуют ли природные методы лечения анкилозирующего спондилита?
В дополнение к более традиционным медицинским методам лечения некоторые природные средства могут помочь ослабить симптомы анкилозирующего спондилита. Эти процедуры могут использоваться отдельно. Они также могут сочетаться с другими методами лечения. Поговорите со своим врачом о том, какие из них безопасны для совместного использования и лучше для вас.
Упражнение
Упражнения с амплитудой движений, а также силовые тренировки могут помочь ослабить симптомы анкилозирующего спондилита. Оба эти упражнения могут укрепить суставы и помочь им стать более гибкими. Ваш врач может направить вас к физиотерапевту, чтобы вы могли научиться выполнять эти упражнения правильно и безопасно.
растягивание
Растяжение может сделать ваши суставы более гибкими и улучшить прочность. Это может привести к уменьшению боли и увеличению объема движений в суставах.
Обучение осанке
Скованность в позвоночнике может способствовать плохой осанке. Со временем кости в позвоночнике могут слиться воедино в положении сутулости или сползания. Вы можете уменьшить риск для этого, практикуя хорошую осанку.
Поскольку это может не произойти естественным образом после нескольких лет плохой осанки, вам может потребоваться улучшить осанку с напоминаниями о регулярной коррекции осанки. Вы также можете использовать вспомогательные устройства, такие как стулья или подушки сидений.
Тепло и холодотерапия
Электрогрелки или теплый душ могут облегчить боль и скованность в позвоночнике и других пораженных суставах. Пакеты со льдом могут уменьшить воспаление в болезненных или опухших суставах.
иглоукалывание
Это альтернативное лечение может уменьшить боль и другие симптомы анкилозирующего спондилита. Это происходит путем активации естественных обезболивающих гормонов.
Массажная терапия
Помимо расслабления и бодрости, массаж может помочь вам сохранить гибкость и улучшить диапазон движений. Обязательно сообщите своему массажисту, что у вас анкилозирующий спондилит. Они могут знать о нежных точках вокруг вашего позвоночника.
Многие методы лечения анкилозирующего спондилита также полезны для более здоровой жизни. Узнайте больше о 10 естественных средствах от анкилозирующего спондилита.
Может ли диета помочь в лечении анкилозирующего спондилита?
Не существует универсальной диеты для анкилозирующего спондилита. Здоровая диета, которая обеспечивает большое количество витаминов и минералов в разнообразных продуктах, является отличным местом для начала. Не забудьте включить:
- продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как рыба, орехи и некоторые масла
- большое разнообразие фруктов и овощей
- цельные зерна, такие как киноа или фарро, а также цельнозерновые продукты
- продукты с активными культурами, такими как йогурт
Сократите или исключите продукты, богатые жирами, сахаром и натрием. Это включает в себя высоко обработанные продукты. В коробках, пакетах или консервированных продуктах часто содержатся такие ингредиенты, как консерванты и транс-жиры. Это может усугубить воспаление.
Точно так же ограничьте, сколько алкоголя вы пьете, или вообще избегайте его. Алкоголь может влиять на прием лекарств и ухудшать симптомы.
Другие продукты и добавки могут улучшить или ухудшить симптомы анкилозирующего спондилита. Узнайте больше о создании здоровой диеты для этого условия.
Могут ли упражнения помочь при анкилозирующем спондилите?
Ежедневные упражнения и осанка помогают вам поддерживать гибкость и диапазон движений. Каждое из этих упражнений может помочь уменьшить симптомы анкилозирующего спондилита:
- йога
- глубокое дыхание
- растягивание
- плавание
- практика осанки
Эти практики могут быть частью целостного плана лечения, который включает медикаментозное лечение и физиотерапию. Узнайте больше о том, как каждое из этих упражнений полезно для уменьшения симптомов и улучшения движения.
Как диагностируется анкилозирующий спондилит?
Часто ревматолога консультируют, чтобы помочь диагностировать анкилозирующий спондилит. Это врач, который специализируется на артрите.
Первым шагом будет тщательный физический экзамен. Ваш врач попросит вас рассказать о вашей боли и истории симптомов.
Ваш врач будет использовать рентген для проверки эрозии позвоночника и любых болезненных суставов. Эрозия может не обнаруживаться, если заболевание находится на ранних стадиях. МРТ исследование также может быть сделано. Однако результаты МРТ часто трудно интерпретировать.
Анализ крови, называемый скоростью оседания эритроцитов, может быть проведен для определения наличия любого воспаления. Можно сделать анализ крови на белок HLA-B27. Тем не менее, тест HLA-B27 не означает, что у вас анкилозирующий спондилит. Это только то, что у вас есть ген, который производит этот белок.
Диагностика этого типа артрита может занять некоторое время. Узнайте больше о тестах и процедурах, которые могут быть использованы.
Каковы осложнения анкилозирующего спондилита?
Если анкилозирующий спондилит не лечить, возможны некоторые осложнения. Это включает:
- позвонки могут слиться воедино из-за хронического воспаления
- воспаление может распространяться на близлежащие суставы, включая бедра и плечи
- воспаление может распространяться на связки и сухожилия, что может ухудшить гибкость
- затрудненное дыхание
- раздражение глаз
- повреждение сердца, легких или кишечника
- компрессионные переломы позвоночника
Важно обратиться за лечением боли в пояснице или хронической тугоподвижности суставов. Раннее лечение может помочь вам избежать этих наиболее распространенных осложнений анкилозирующего спондилита.
Как предотвратить анкилозирующий спондилит?
Неизвестно, как можно предотвратить анкилозирующий спондилит, потому что никто не знает, в чем причина его возникновения. Однако, если у вас есть заболевание, вы можете сосредоточиться на профилактике инвалидности путем:
- оставаться активным
- придерживаясь здоровой диеты
- поддержание нормальной массы тела
Эти подходы к здоровому образу жизни, а также традиционные методы лечения могут помочь отсрочить или замедлить прогрессирование заболевания.
Как выглядит анкилозирующий спондилит?
Посмотрите больше фотографий и примеров того, как может выглядеть анкилозирующий спондилит, и ущерб, который он может нанести вашему позвоночнику.
Каковы перспективы для людей с анкилозирующим спондилитом?
Анкилозирующий спондилит является прогрессирующим состоянием. Это означает, что со временем оно ухудшится и может привести к инвалидности. Это также хроническое заболевание, поэтому еще нет лечения, которое могло бы его вылечить.
Медикаментозное лечение, физические упражнения и альтернативные методы лечения могут помочь предотвратить и отсрочить воспаление и повреждение, но они не могут их полностью остановить. Физическая терапия, физические упражнения и медикаменты могут помочь ослабить симптомы заболевания по мере его ухудшения.
Поговорите с врачом, если вы испытываете хроническую боль в спине. Они могут помочь найти причину, такую как анкилозирующий спондилит, и помочь составить план лечения, чтобы ослабить симптомы и дискомфорт.
Чем раньше вы начнете лечение, тем больше вероятность того, что вы сможете предотвратить некоторые долговременные повреждения. Узнайте больше о том, как прогрессирует анкилозирующий спондилит и что вы можете сделать, чтобы замедлить его.
