Что такое ксероз кожи?
Ксероз кожи - это медицинский термин для аномально сухой кожи. Это название происходит от греческого слова «ксеро», что означает «сухой».
Сухая кожа встречается часто, особенно у пожилых людей. Обычно это небольшая и временная проблема, но это может вызвать дискомфорт. Ваша кожа нуждается во влаге, чтобы оставаться гладкой. С возрастом удерживать влагу в коже становится все труднее. Ваша кожа может стать сухой и грубой, поскольку она теряет воду и масла.
Сухая кожа чаще встречается в холодные зимние месяцы. Изменение вашего распорядка дня, принимая более короткий душ с теплой водой и используя увлажняющие средства, может помочь предотвратить ксероз кожи.
Что вызывает ксероз кожи?
Сухая кожа связана с уменьшением количества масел на поверхности кожи. Это обычно вызвано факторами окружающей среды. Следующие действия или условия могут привести к сухости кожи:
- чрезмерная чистка кожи
- принимать ванну или душ, используя чрезмерно горячую воду
- слишком часто купаться
- энергичная сушка полотенец
- проживание в районах с низкой влажностью
- жить в районах с холодной и сухой зимой
- используя центральное отопление в вашем доме или на рабочем месте
- обезвоживание или не пить достаточно воды
- длительное пребывание на солнце
Кто подвержен риску ксероза кожи?
Кожный ксероз усиливается в холодные зимние месяцы, когда воздух очень сухой и влажность низкая.
Пожилые люди более восприимчивы к развитию состояния, чем молодые люди. С возрастом наши потовые железы и сальные железы становятся менее активными, в основном из-за изменений в гормонах. Это делает ксероз кожи очень распространенной проблемой для людей в возрасте 65 лет и старше. Диабет также является фактором риска, поэтому у пожилых людей с диабетом очень вероятно развитие ксероза кожи.
Узнайте больше: что вы хотите знать о диабете? »
Каковы симптомы кожного ксероза?
Симптомы ксероза кожи включают:
- кожа сухая, зудящая и чешуйчатая, особенно на руках и ногах
- кожа, которая чувствует себя стянутой, особенно после купания
- белая, шелушащаяся кожа
- красная или розовая раздраженная кожа
- мелкие трещины на коже
Как лечится ксероз кожи?
Уход на дому
Лечение направлено на облегчение ваших симптомов. Лечение сухой кожи в домашних условиях включает регулярное использование увлажняющих средств на коже. Обычно крем на масляной основе более эффективен для удержания влаги, чем крем на водной основе.
Ищите кремы, которые содержат ингредиенты молочную кислоту, мочевину или их комбинацию. Актуальные стероидные лекарства, такие как 1-процентный крем гидрокортизона, также могут быть использованы, если кожа очень зудит. Попросите фармацевта порекомендовать увлажняющий крем или продукт, который подойдет вам.
Обратите внимание, что продукты с пометкой «лосьон» вместо «сливки» содержат меньше масла. Лосьоны на водной основе могут раздражать кожный ксероз вместо того, чтобы исцелять вашу кожу или смягчать симптомы. Другие методы лечения включают в себя:
- избегая вынужденного тепла
- принимать теплые ванны или душ
- пить много воды
Природные методы лечения, такие как эфирные масла и алоэ, популярны для лечения ксерозов, но их эффекты остаются в основном бездоказательными. Одно исследование даже рекомендует избегать алоэ вера при лечении ксероза, поскольку это может сделать кожу более чувствительной. Успокаивающие агенты, такие как кокосовое масло, могут помочь удержать влагу и уменьшить зуд.
Когда мне следует обратиться к врачу?
Вам следует обратиться к дерматологу, если:
- твоя кожа сочится
- большие участки вашей кожи шелушатся
- у вас сыпь в форме кольца
- ваша кожа не улучшается в течение нескольких недель
- Ваша кожа становится намного хуже, несмотря на лечение
У вас может быть грибковая или бактериальная инфекция, аллергия или другое заболевание кожи. Чрезмерное царапание сухой кожи также может привести к инфекции.
Сухая кожа у молодых людей может быть вызвана состоянием, называемым атопическим дерматитом, широко известным как экзема. Экзема характеризуется очень сухой, зудящей кожей. Волдыри и твердая чешуйчатая кожа часто встречаются у людей с этим заболеванием. Дерматолог может помочь определить, есть ли у вас или вашего ребенка экзема. Если вам поставили диагноз "экзема", ваш план лечения будет отличаться от того, кто страдает ксерозом кожи.
Узнать больше: экзема »
Ксероз кожи может быть симптомом других состояний, в том числе:
- стригущий лишай
- проблемы с щитовидной железой
- псориаз
Поэтому важно не игнорировать ксероз кожи. Если зуд или дискомфорт сохраняются после лечения, доведите симптомы до сведения медицинского работника.
Как можно предотвратить ксероз кожи?
Сухую кожу не всегда можно предотвратить, особенно с возрастом. Однако вы можете помочь избежать или уменьшить симптомы кожного ксероза, просто изменив свой распорядок дня:
- Избегайте слишком горячей воды для ванны или душа. Выбираю теплую воду.
- Принимайте более короткие ванны или душ.
- Избегайте чрезмерного воздействия воды и не проводите много времени в джакузи или бассейне.
- Используйте мягкие моющие средства без красителей, ароматизаторов и спирта.
- После душа промокните кожу полотенцем, а не втирайте полотенце в тело.
- Оставайтесь увлажненными, выпивая много воды.
- Ограничьте использование мыла на сухих участках кожи и выберите мягкое мыло с добавлением масла.
- Избегайте царапин на пораженном участке.
- Часто используйте увлажняющие лосьоны на масляной основе, особенно зимой, непосредственно после ванны или душа.
- Используйте солнцезащитный крем, выходя на улицу.
- Используйте увлажнитель, чтобы увеличить влажность воздуха в вашем доме.
