Задние малые мышцы прямой кишки находятся на задней части головы и шеи, в центре позвоночника. Задний большой капитус прямой кишки лежит непосредственно рядом с мышцей, но основная мышца расположена ближе к шее.
Задняя малая мышца прямой кишки начинается у первого шейного позвонка, называемого атласом. Этот позвонок является первым позвонком позвоночника и охватывает основание черепа. Мышца соединяет атлас с затылочной костью, которая расположена на нижней стороне черепа. Он также соединяется с твердой мозговой оболочкой позвоночника, тонкой мембраной, которая покрывает и защищает позвоночник.
Эта мышца контролирует расширение (наклон назад) головы, одновременно защищая поток спинномозговой жидкости. Позвоночная и затылочная артерия обеспечивает приток крови к мышцам.
Многочисленные исследования выявили связь между мышечной силой и цервикогенными головными болями. Цервикогенные головные боли - это головные боли, вызванные проблемами в области шеи. Слабые мышцы, как полагают, являются причиной головной боли. Изменение того, как вы сидите, и укрепление мышц шеи может помочь уменьшить этот тип головной боли. Массаж мягких тканей и управление стрессом также, кажется, помогают. Домашние упражнения для укрепления задних конечностей и улучшения осанки могут предотвратить возвращение этих головных болей.
