Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Симптомы, за которыми нужно следить
Это нормально для вашего тела колебаться в течение дня. Но в целом, если вы взрослый человек и у вас температура выше 100,4 ° F (38 ° C), у вас температура.
Лихорадка - это способ борьбы с болезнью. Несмотря на то, что возможно иметь его без известной причины, лихорадка обычно вызывается вирусом или бактериальной инфекцией.
Прежде чем приступить к поиску термометра, проанализируйте свои симптомы. Ты липкий? Усталый? Симптомы лихорадки могут стать еще более сложными у младенцев и малышей.
Наиболее распространенные симптомы лихорадки включают в себя:
- Головная боль
- теплый лоб
- озноб
- ноющие мышцы
- общее чувство слабости
- боль в глазах
- потеря аппетита
- обезвоживание
- увеличение лимфатических узлов
Младенцы или маленькие дети, которые имеют лихорадку, могут также испытывать:
- большая раздражительность, чем обычно
- вялость
- покрасневшая кожа
- бледность
- затруднение глотания
- отказ от еды, питья или кормления грудью
В тяжелых случаях лихорадка может вызвать:
- чрезмерная сонливость
- спутанность сознания
- судороги
- сильная боль в других частях тела
- необычные выделения из влагалища
- боль при мочеиспускании
- кожная сыпь
- рвота
- понос
Продолжайте читать, чтобы узнать о различных способах измерения температуры, а также советы о том, как снизить температуру и многое другое.
Лихорадка и COVID-19
В начале 2020 года новый вирус начал появляться в заголовках, вызывающих болезнь, известную как COVID-19. Одним из характерных симптомов COVID-19 является субфебрильная температура, которая постепенно ухудшается со временем.
Другие общие симптомы COVID-19 включают одышку и сухой кашель, который постепенно становится более серьезным.
Для большинства людей эти симптомы исчезнут сами собой, и никакой медицинской помощи не требуется. Тем не менее, вам следует обратиться в службу скорой помощи, если у вас возникают проблемы с дыханием, спутанность сознания, синие губы или постоянные боли в груди.
Как измерить температуру
Есть несколько способов измерить температуру. У каждого есть свои плюсы и минусы.
Рот
Устные термометры используются для измерения температуры во рту. Они обычно имеют цифровое считывание, издают звуковой сигнал, когда чтение завершено, и могут даже предупредить вас, если температура достаточно высока, чтобы считаться лихорадкой.
Измерение температуры через рот является лучшим вариантом для взрослых, чем для детей и младенцев. Это связано с тем, что для получения точных показаний необходимо держать рот закрытым, удерживая термометр на месте не менее 20 секунд. Это может быть трудно для детей и младенцев.
Чтобы использовать устный термометр:
- Избегайте еды или питья за 15 минут до установки термометра. Это потому, что еда и напитки могут изменить температуру во рту и повлиять на чтение.
- Держите термометр под языком не менее 20 секунд, прежде чем снимать его. Он должен быть как можно ближе к центру рта. Это может варьироваться в зависимости от марки, поэтому обязательно ознакомьтесь с инструкциями для вашего конкретного термометра.
- Получив показания, продезинфицируйте термометр антибактериальным мылом и теплой водой.
колос
Ушные термометры измеряют температуру барабанной перепонки. Это известно как барабанная перепонка. Хотя медицинские работники часто используют их, вы также можете использовать ушной термометр в домашних условиях.
Ушной термометр использует цифровое считывание и выдает результаты в считанные секунды. Дети старше 6 месяцев, дети и взрослые могут использовать один. Так как это быстро, родители часто могут использовать его для маленьких детей.
Исследование 2013 года показало, что этот тип термометра столь же эффективен, как и ртутный стеклянный термометр.
Чтобы использовать цифровой ушной термометр:
- Поднесите термометр к уху, направив инфракрасный датчик на ушной канал.
- Когда термометр установлен, включите его. Большинство моделей подаст звуковой сигнал, когда чтение будет завершено.
Не вставляйте ушной термометр в ушной канал. Поскольку он использует инфракрасное излучение, термометр может получить показания, если датчик направлен на ушной канал.
ректальное
Вы можете получить ректальную температуру, осторожно вставив термометр в прямую кишку. Вы можете использовать стандартный термометр - то же самое, что вы использовали бы для измерения температуры в устной форме. Но вы никогда не должны использовать тот же термометр во рту, который вы использовали в прямой кишке.
Вместо этого купите два термометра и пометьте каждый, как он используется. Вы также можете приобрести ректальный термометр онлайн с маленьким наконечником для ребенка. Это может снизить риск травмирования вашего ребенка.
Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что ректальное показание температуры является более точным, чем устное или ушное.
Ректальные термометры - лучший выбор для маленьких детей, особенно в возрасте до 6 месяцев. Это потому, что вы сможете получить более точное чтение. На самом деле, многие педиатры просят вас взять ректальную температуру перед тем, как увидеть у них жар у ребенка.
Чтобы измерить ректальную температуру вашего ребенка:
- Включите ребенка на живот и снимите подгузник.
- Аккуратно вставьте наконечник термометра в прямую кишку. Не вставляйте его больше, чем от 1/2 дюйма до 1 дюйма.
- Включите термометр и удерживайте его около 20 секунд.
- Когда чтение будет завершено, осторожно снимите термометр.
- Очистите ректальный термометр спиртом после использования.
Вы также можете рассмотреть возможность использования одноразовых термометров, особенно если вы будете использовать термометр на нескольких человек.
Если ваш ребенок много двигается во время чтения, результаты могут быть неточными.
Без термометра
Если у вас нет термометра, есть менее точные способы диагностики лихорадки.
Сенсорный - самый популярный метод, но он также наименее точный. Это особенно актуально, если вы самостоятельно ставите диагноз.
При использовании прикосновения для диагностики лихорадки у кого-то другого сначала коснитесь собственной кожи, а затем коснитесь другого человека, чтобы сравнить две температуры. Если другой человек намного горячее вас, у него может быть жар.
Вы также можете попробовать зажать кожу на тыльной стороне ладони, чтобы проверить наличие признаков обезвоживания. Если кожа не восстанавливается быстро, вы можете быть обезвожены. Обезвоживание может быть признаком лихорадки.
Что означает температура?
У вас температура, если ваша ректальная температура составляет 100,4 ° F (38 ° C) или устная температура составляет 100 ° F (37,8 ° C). У взрослых и детей старше 3 месяцев температура 102,2 ° F (39 ° C) или выше считается высокой температурой.
Если вашему ребенку исполнилось 3 месяца, а температура прямой кишки составляет 38,4 ° C, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Лихорадка у маленьких детей может быть очень серьезной.
Если вашему ребенку от 3 месяцев до 3 лет с температурой 102,2 ° F (39 ° C), позвоните своему врачу. Это считается высокой температурой.
В любом случае, температура более 104 ° F (40 ° C) или менее 95 ° F (35 ° C) является причиной для беспокойства. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если это так.
Как снизить температуру
Если ваша лихорадка не является результатом основного заболевания, такого как инфекция, или лихорадка у маленького ребенка или ребенка, медицинская помощь обычно не требуется. Вот что вы можете сделать, чтобы помочь преодолеть лихорадку.
Советы по лечению лихорадки
- Избегайте жары. Если можете, сохраняйте температуру в помещении прохладной. Поменяйте толстые материалы на легкие дышащие ткани. Выбирайте простыню или легкое одеяло ночью.
- Оставайтесь увлажненными. Восполнение потерянных жидкостей является ключевым. Вода всегда является хорошим вариантом, но бульон или регидратационная смесь, такая как Pedialyte, также могут быть полезны.
- Возьмите жаропонижающее. Препараты, снижающие температуру, такие как ибупрофен (Advil) и ацетаминофен (Tylenol), также могут помочь облегчить симптомы. Поговорите со своим врачом, прежде чем предлагать эти лекарства ребенку или ребенку, чтобы получить нормальную и правильную дозу.
- Остальное. Активность может поднять температуру вашего тела, поэтому не торопитесь, пока не пройдет жар.
Вы должны принять холодную ванну или душ?
Холодная вода может временно помочь снизить вашу температуру, но это может привести к дрожи.
Когда вы дрожите, ваше тело быстро вибрирует, чтобы повысить температуру вашего тела, поэтому вы можете фактически повысить свою температуру, если вы примете холодную ванну или душ.
Вместо этого попробуйте обливать ваше тело теплой водой. По мере испарения воды ваше тело начнет охлаждаться. Если губка вызывает дрожь, остановите или увеличьте температуру воды.
Когда обратиться к врачу
В большинстве случаев лихорадка пройдет.
Однако бывают случаи, когда медицинская помощь необходима взрослым. Если ваша температура превышает 104 ° F (40 ° C) или она не отвечает на лекарства, снижающие температуру, подумайте о том, чтобы связаться с врачом.
Для детей в возрасте 3 месяцев и младше, немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у них температура прямой кишки 100,4 ° F (38 ° C) или выше. Для детей от 3 месяцев до 3 лет, позвоните своему врачу, если у них температура 102,2 ° F (39 ° C) или выше.
Вопрос &
Q:
Когда я должен лечить свою лихорадку, а не давать ей течь?
A:
Если у вас нет медицинского состояния, когда ваш врач сказал вам иначе, лечение лихорадки ради удобства, а не медицинской необходимости.
Вы должны лечить свою лихорадку, только если она вызывает у вас плохое самочувствие Лихорадка не опасна - это способ борьбы с инфекцией.
Если ваше тело болит и вы не можете чувствовать себя комфортно, примите ацетаминофен или ибупрофен. Тем не менее, нет причины лечить лихорадку только для того, чтобы снизить температуру тела.
- Карисса Стивенс, RN, CCRN, CPN
Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.
