Этот маленький поросенок, возможно, отправился на рынок, но если онемевший с одной стороны, вы должны быть обеспокоены.
Онемение в пальцах ног может ощущаться как полная или частичная потеря ощущения. Это может также чувствовать себя покалывание или булавки и иглы.
Условия от незначительных до серьезных могут привести к полному или частичному онемению большого пальца ноги. В некоторых случаях незначительных изменений в вашей обуви будет достаточно, чтобы устранить проблему. В других случаях медицинская поддержка будет необходима.
Онемение, будь то кончик, бока или весь большой палец ноги, вот что вам нужно знать.
Причины, по которым ваш большой палец может быть онемелым
Причины частичного или полного онемения большого пальца включают:
Тугие туфли
Будь то туфли, туфли на высоком каблуке или кроссовки, слишком тугие туфли могут вызвать онемение в частях большого пальца.
Ваши ступни и пальцы содержат кровеносные сосуды, нервы и кости. Если пальцы ног плотно прижаты друг к другу, особенно если они носятся день за днем, это может привести к нарушению кровообращения и другим проблемам. Это может уменьшить ощущение или вызвать покалывание игл и булавок.
Hallux Limitus и Hallux Hardus
Эти условия возникают, когда MTP (плюснево-фаланговый) сустав в основании большого пальца становится жестким и негибким.
Hallux limitus относится к суставу MTP с некоторым движением. Hallux Hardicus относится к суставу MTP без движения. Оба условия могут вызвать формирование костных шпор поверх сустава MTP. Если костные шпоры давят на нервы, это может привести к онемению или покалыванию.
Периферическая невропатия
Периферическая невропатия - это повреждение нервов в любой части тела, кроме головного или спинного мозга. Это состояние может вызвать онемение, слабость, покалывание или боль в пальцах ног и стопах.
Может возникнуть полное или частичное онемение большого пальца или нескольких пальцев. Онемение может постепенно наступать со временем и может распространяться на одну ногу или на обе.
В дополнение к онемению, вы можете чувствовать чрезвычайную чувствительность к прикосновению. Некоторые люди с этим заболеванием говорят, что их пальцы ног и стопы чувствуют, что они носят тяжелые носки.
Диабет является основной причиной периферической невропатии. Другие причины включают в себя:
- заболевания костного мозга, такие как лимфома
- химиотерапия (невропатия, вызванная химиотерапией)
- излучение
- болезнь почек
- болезнь печени
- гормональный дисбаланс
- гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы)
- аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит
- злокачественные или доброкачественные опухоли или новообразования, которые растут или давят на нервы
- вирусные инфекции
- бактериальные инфекции
- физическая травма
- расстройство употребления алкоголя
- дефицит витамина В
Bunions
Бурсит является костным выступом, который формируется в основании большого пальца ноги. Он сделан из кости, которая движется неуместно с передней части стопы.
Сапоги заставляют кончик большого пальца сильно давить на второй палец. Они часто вызваны слишком узкой или узкой обувью.
отмороженное место
Если вы слишком долго подвергаетесь воздействию морозов или ваши ноги промокают в холодную погоду, может произойти обморожение.
Обморожение может случиться с пальцами ног, даже если вы носите носки и ботинки. Frostnip, менее серьезное состояние, которое может предшествовать обморожению, также может вызвать онемение.
Болезнь Рейно
Это сосудистое состояние вызывает онемение и изменение цвета кожи в пальцах рук, ног, ушей и кончика носа. Это происходит, когда мелкие артерии, отвечающие за приток крови к конечностям, спазмируют или сжимают в ответ на эмоциональный стресс или холодную погоду.
Болезнь Рейно бывает двух типов: первичная и вторичная.
- Первичная болезнь Рейно является легкой и обычно проходит самостоятельно.
- Вторичная болезнь Рейно имеет основные причины, которые могут потребовать лечения, такие как синдром запястного канала или атеросклероз.
Как лечить онемение большого пальца ноги
Лечение онемения в большом пальце ноги будет варьироваться в зависимости от первопричины:
Лечение периферической невропатии
Многие состояния, у которых периферическая невропатия является симптомом, можно контролировать с медицинской точки зрения. К ним относятся диабет и гипотиреоз.
Другие причины периферической невропатии, такие как дефицит витаминов, могут реагировать на естественное лечение. Это включает в себя прием витамина B-6, который необходим для здоровья нервов.
Есть также некоторые доказательства того, что лечение иглоукалыванием может уменьшить или устранить онемение, вызванное периферической невропатией.
Лечение косточек
Если у вас есть косточки, их можно лечить дома.
Ношение удобной обуви, которая не трутся о бедро, может помочь уменьшить раздражение и онемение. Обледенение области также может помочь.
В некоторых случаях ортопедии, купленной в магазине или приспособленной, может быть достаточно, чтобы облегчить онемение и боль. Если эти вмешательства не помогают, может потребоваться операция на костях.
Лечение hallux limitus и hallux hybridus
Hallux limitus и hallux hardusus требуют хирургического вмешательства для исправления.
Лечение отморожения и отморожения
Обморожение может быстро обернуться неотложной медицинской помощью и должно быть немедленно вылечено. Незначительные обморожения можно лечить в домашних условиях.
Выйдите из холода, и если ваши ноги или какая-либо часть тела мокрые, снимите влажную или влажную одежду. Затем прогрейте ноги в теплой водяной бане примерно на 30 минут. Сильный обморожение требует медицинской помощи.
Лечение болезни Рейно
Отказ от курения может помочь уменьшить воздействие болезни Рейно. Вы также можете уменьшить симптомы болезни Рейно, сохраняя тепло и избегая низких температур, как в помещении, так и снаружи.
Как предотвратить онемение большого пальца ноги
Если онемение в пальце ноги исчезает после того, как вы снимаете обувь, проблема может быть в слишком плотной обуви.
Выбрасывайте туфли, которые слишком туго
Вы можете исправить это, бросив слишком тугие туфли и купив подходящую обувь. Убедитесь, что у вашей повседневной и классической обуви на пальце ноги примерно половина ширины.
Кроссовки и другие виды спортивной обуви должны иметь ширину большого пальца. Вам также следует избегать носить обувь, которая слишком узкая по ширине. Это поможет уменьшить вероятность образования опухолей.
Избегайте или ограничивайте ношение обуви на высоком каблуке
Можно избежать некоторых случаев Hallux Hybridus и Hallux Limitus, не надев туфли на высоком каблуке. Высокие каблуки создают давление и нагрузку на переднюю часть стопы, воздействуя на сустав MTP. Если вы должны носить высокие каблуки, постарайтесь ограничить их использование и вставьте удобную ортопедическую подушку.
Если у вас диабет, следите за потреблением сахара, углеводов и алкоголя
Если у вас есть основное состояние, которое может вызвать периферическую невропатию, следуйте указаниям вашего врача для контроля вашего состояния. Это может включать наблюдение за потреблением сахара и углеводов, если у вас диабет, или посещение 12-шаговых встреч, если вы пьете алкоголь в избытке.
Если вы курите, подумайте о присоединении к программе прекращения курения
Если вы курите никотиновые препараты, поговорите со своим врачом о программе отказа от курения.
Курение вызывает сужение кровеносных сосудов, останавливая подачу питательных веществ к периферическим нервам. Это может усугубить периферическую невропатию и болезнь Рейно, ухудшая онемение пальцев ног.
Если вы живете в холодном климате, носите теплые носки и утепленные ботинки
Избегать обморожения и отморожения можно, надев теплые носки или многослойные носки и утепленные ботинки. Не оставайтесь на улице в морозную погоду слишком долго и меняйте мокрые носки или обувь сразу в холодную погоду.
Когда обратиться к врачу
Немедленно обратитесь к врачу, если онемение ног происходит после несчастного случая или травмы головы.
Как постепенное, так и немедленное онемение пальцев ног может сигнализировать о серьезном заболевании. Если у вас есть какие-либо из следующих симптомов и частичное онемение пальцев, позвоните своему врачу:
- проблемы со зрением, такие как немедленное размытие
- запутанное мышление
- понижение лица
- проблемы с балансом
- мышечная слабость или неспособность контролировать движения мышц
- онемение на одной стороне тела
- сильная или сильная головная боль
навынос
Частичное онемение пальцев ног имеет широкий спектр причин. Это может быть связано с выбором образа жизни, например, ношением обуви на высоком каблуке, или состоянием здоровья, таким как диабет и ревматоидный артрит.
Онемение ног часто можно лечить консервативно в домашних условиях, но для этого может потребоваться медицинская поддержка. Это более вероятно, если онемение ног вызвано основным состоянием здоровья.
