Эта статья была обновлена 20 марта 2020 года, чтобы включить информацию о беременности и кормлении грудью, и 29 апреля 2020 года, чтобы включить дополнительную информацию о симптомах.
Как и многие другие, у вас, вероятно, есть вопросы о коронавирусе 2019 года. И один из этих вопросов может быть связан с тем, как вирус может распространяться.
Во-первых, краткое объяснение самого коронавируса. Клиническое название этого нового коронавируса на самом деле - SARS-CoV-2. Он обозначает тяжелый острый респираторный синдром коронавирус 2.
Он возник из семейства других вирусов, которые вызывают респираторные заболевания, такие как тяжелый острый респираторный синдром (SARS) и ближневосточный респираторный синдром (MERS).
Поскольку новый коронавирус является новым штаммом, он незнаком нашей иммунной системе. И еще нет вакцины для этого.
Если человек заражается вирусом, результатом является болезнь под названием COVID-19. Будучи респираторным вирусом, он передается через дыхательные капельки.
Давайте подробнее рассмотрим, как новый коронавирус распространяется от одного человека к другому, и что вы можете сделать, чтобы защитить себя.
Как это распространяется от человека к человеку?
CDC рекомендует всем людям носить маски для лица в общественных местах, где трудно находиться на расстоянии 6 футов от других. Это поможет замедлить распространение вируса от людей без симптомов или от людей, которые не знают, что заразились вирусом. Тканевые маски нужно носить, продолжая практиковать физическое дистанцирование. Инструкции по изготовлению масок в домашних условиях можно найти здесь.
Примечание: крайне важно зарезервировать хирургические маски и респираторы N95 для работников здравоохранения.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), контакт между людьми считается основным методом передачи вируса SARS-CoV-2.
Представьте себе, что вы сидите рядом с кем-то с инфекцией SARS-CoV-2 в автобусе или в конференц-зале. Вдруг этот человек чихает или кашляет.
Если они не прикрывают рот и нос, они могут опрыскать вас дыхательными каплями из носа или рта. Капли, которые приземляются на вас, скорее всего, содержат вирус.
Или, может быть, вы встречаете кого-то, кто заразился вирусом, и они коснулись их рта или носа рукой. Когда этот человек пожимает вам руку, он передает часть вируса в вашу руку.
Если затем вы дотронетесь до рта или носа без предварительного мытья рук, вы можете случайно дать этому вирусу точку входа в свое тело.
Одно недавнее небольшое исследование показало, что вирус также может присутствовать в кале и может загрязнять такие места, как унитазы и раковины. Но исследователи отметили, что возможность этого способа передачи требует дополнительных исследований.
Беременность и кормление грудью
Медицинские эксперты не определили, может ли женщина передавать SARS-CoV-2 в утробе матери, во время родов или через грудное молоко.
В настоящее время CDC рекомендует, чтобы матери с подтвержденным заболеванием вирусом, а также те, у кого он может быть, были временно отделены от своих новорожденных. Такое разделение помогает снизить риск передачи.
Женщины должны поговорить со своими врачами о преимуществах и рисках грудного вскармливания. CDC не выпустил никаких официальных руководящих принципов относительно того, должны ли женщины с подтвержденными или подозреваемыми случаями избегать кормления грудью. Они, однако, предложили этим женщинам принять следующие меры предосторожности:
- Носите лицевую маску во время кормления грудью, если это возможно.
- Правильно вымойте руки перед тем, как держать или кормить грудью своего ребенка.
- Тщательно мойте руки перед тем, как прикасаться к бутылочке или молокоотсосу.
- Чистите молокоотсос каждый раз, когда он используется.
Им также следует подумать о том, чтобы кто-нибудь, кто не болен, использовал сцеженное грудное молоко для кормления ребенка.
Может ли кто-то распространять вирус, даже если у него нет симптомов?
В настоящее время Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предполагает, что ваш риск заражения новым коронавирусом у человека, у которого нет никаких симптомов, очень низок.
Но вот некоторые отрезвляющие новости: эксперты уверены, что кто-то с новой коронавирусной инфекцией может передать его другим, даже если у него нет каких-либо симптомов или такие слабые симптомы, что они на самом деле не знают, что они больны.
По данным CDC, человек, заразившийся вирусом, наиболее заразен, когда у него проявляются симптомы, и именно тогда они наиболее вероятно передают вирус.
Но кто-то может передать вирус еще до того, как у него появятся симптомы самой болезни. Симптомы могут проявиться от 2 до 14 дней после появления вируса.
Одно недавнее исследование 181 пациента с COVID-19 показало, что средний инкубационный период составляет около 5 дней, при этом более чем у 97 процентов проявляются симптомы через 11,5 дней после воздействия вируса.
Можете ли вы забрать его с зараженных поверхностей?
Подумайте обо всех часто затрагиваемых поверхностях, где могут скрываться микробы: кухонные стойки, стойки для ванных комнат, дверные ручки, кнопки лифта, ручка на холодильнике, поручни на лестницах. У этого списка нет конца.
Эксперты не знают наверняка, как долго новый коронавирус сможет выжить на этих поверхностях. Но если вирус ведет себя как другие подобные вирусы, время выживания может варьироваться от нескольких часов до нескольких дней.
Тип поверхности, температура в помещении и влажность в окружающей среде могут играть роль в том, как долго вирус может выжить на поверхности.
Но поскольку мы не знаем наверняка, если вы считаете, что поверхность может быть загрязнена, тщательно очистите ее дезинфицирующим средством. Разбавленный раствор отбеливателя или одобренное EPA дезинфицирующее средство, вероятно, является наиболее эффективным очистителем для этой цели.
И если кто-то в вашем доме болен, часто чистите эти поверхности. Не забудьте тщательно вымыть руки после этого.
Как защитить себя
Может быть трудно избежать контакта с вирусом, особенно если вас часто окружают другие люди. Но, согласно CDC, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы защитить себя:
- Отойди. Старайтесь держаться подальше от людей, которые кашляют или чихают. ВОЗ предлагает держаться на расстоянии не менее 3 футов от людей, которые могут быть больны. CDC предлагает еще более широкое место около 6 футов.
- Часто мойте руки. Тщательно мойте руки с мылом и водой не менее 20 секунд каждый раз.
- Используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, если у вас нет доступа к мылу и воде. Ищите продукт, который по крайней мере 60 процентов алкоголя.
- Не прикасайтесь к своему лицу. Вы можете легко передать вирус из рук в рот, нос или глаза, даже не осознавая этого.
- Остаться дома. Вы можете услышать это под названием «социальная изоляция». Держитесь подальше от групп людей, которые могут помочь вам избежать воздействия.
В настоящее время эксперты предполагают, что нет необходимости носить маску для лица, чтобы защитить себя от заболевания.
Однако, согласно CDC, больные должны носить маску, если они рядом с другими людьми.
Мифы о передаче нового коронавируса
Поскольку информация о коронавирусе 2019 года постоянно меняется, факты могут быть искажены. Это может привести к неверным мифам и убеждениям.
Вот несколько мифов о том, как распространяется новый коронавирус.
Миф: Укусы комаров могут дать вам коронавирус 2019 года
В настоящее время нет доказательств того, что кто-то заразился вирусом от укуса комара. Эксперты отмечают, что это респираторный вирус, а не вирус крови.
Миф: вы можете заключить договор, если купите товары китайского производства
По данным ВОЗ, крайне маловероятно, что вирус останется на поверхности продукта, изготовленного в Китае и отправленного в Соединенные Штаты или в другое место.
Если вы обеспокоены, вы можете очистить поверхность предмета с помощью дезинфицирующего средства, прежде чем использовать его.
Миф: Вы можете получить коронавирус 2019 года от своего питомца
Опять же, на данный момент нет никаких доказательств того, что ваша кошка или собака могут заразиться этим конкретным вирусом и передать его вам.
Миф: употребление чеснока может помешать вам получить COVID-19
К сожалению для любителей чесночного хлеба повсюду, увеличение количества чеснока в вашем рационе не защитит вас.
Каковы симптомы?
COVID-19 вызывает симптомы, аналогичные другим респираторным заболеваниям. Типичные симптомы COVID-19 включают в себя:
- высокая температура
- кашель
- одышка
- усталость
Одышка более выражена у COVID-19 по сравнению с сезонным гриппом или простудой.
Симптомы гриппа, такие как озноб или головная боль, также возможны при использовании COVID-19. Однако они могут встречаться реже.
Другие возможные симптомы COVID-19 включают мышечные боли и боли, потерю вкуса или запаха, боль в горле и повторное встряхивание с ознобом.
Если вы думаете, что у вас есть симптомы COVID-19, отправляйтесь домой и оставайтесь там. Изолировать себя дома и держаться подальше от других людей может замедлить передачу вируса.
Вы также хотите:
- Обратитесь к врачу. Сообщите своему врачу о ваших симптомах и получите совет о том, что делать. Они могут работать с местными органами здравоохранения, чтобы определить, нужно ли вам пройти тестирование на вирус.
- Ограничить воздействие на других. Ограничьте ваши контакты с другими людьми в вашем доме. Старайтесь не делиться с ними предметами домашнего обихода.
- Закрой нос и рот. Используйте маску, если вы рядом с другими. При кашле или чихании закройте рот и нос салфеткой и сразу же выбросьте салфетку.
Суть
Со временем эксперты узнают больше об этом новом коронавирусе, как он ведет себя и как он передается.
Тем временем, старайтесь быть активными в отношении мытья рук и респираторной гигиены, чтобы дать себе лучший шанс избежать его или распространить его.
Если у вас появятся симптомы COVID-19, позвоните своему врачу. Это особенно важно, если вы общались с кем-то, у кого уже есть COVID-19, или если у вас появились симптомы, которые усиливаются.
