Попробуй это
Вы, наверное, знакомы с раздражающим, зудящим чувством, которое возникает у вас, когда вам нужно чихнуть, но просто не можете. Это может быть неприятно, особенно если вам нужно очистить носовые проходы или уменьшить застойные явления.
Независимо от того, чувствуете ли вы уже знакомое ощущение покалывания или просто хотите избавиться от раздражителей, вы можете чихнуть по команде. Вот несколько хитростей, которые вы можете попробовать.
1. шевелить салфеткой в носу
Вы можете мягко покачивать салфеткой в задней части носа, чтобы вызвать чихание.
Чтобы сделать это, скатайте одну сторону ткани в точку. Осторожно положите острый наконечник к задней части одной ноздри и немного покачивайте.
Вы можете почувствовать щекотку. Это стимулирует тройничный нерв, который посылает сообщение в ваш мозг, которое вызывает чихание.
Будьте осторожны с этой техникой и убедитесь, что вы не засовываете ткань слишком глубоко в ноздрю. Некоторые люди рекомендуют вам гудеть при выполнении этой техники, чтобы чихать еще больше.
2. Посмотрите на яркий свет
Некоторые люди безудержно чихают, когда внезапно попадают на яркий свет, особенно на сильный солнечный свет. Это известно как фотон чихание и является наследственной чертой.
Несмотря на то, что не у всех такая сильная реакция, каждый третий человек чихнет, подвергаясь воздействию солнечного света или яркого света, если они уже собираются чихать.
Вы также можете испытать ощущение покалывания. Вы можете попробовать закрыть глаза, прежде чем подвергать себя яркому свету. Будьте осторожны, чтобы не смотреть прямо на любой источник света.
3. нюхать специи
Вы, вероятно, чихнули случайно после вдыхания молотого перца. Черный, белый и зеленый перец содержат пиперин, который раздражает нос. Это может стимулировать чихание, вызывая нервные окончания внутри слизистой оболочки носа. Ваш нос на самом деле пытается избавиться от этого раздражителя.
Будьте осторожны, чтобы не вдыхать слишком много, иначе вы можете вызвать боль и жжение. Вы можете поэкспериментировать с тмином, кориандром и измельченным красным перцем, чтобы увидеть, стимулируют ли они также чихание.
4. Сожмите брови
Если у вас под рукой есть пинцет, вы можете попробовать выщипать одну бровь, чтобы вызвать чихание. Это раздражает нервные окончания на лице и стимулирует носовой нерв. Часть этого нерва проходит через брови. Вы можете чихнуть немедленно, или это может занять несколько попыток.
5. Выщипывание волос в носу
Хотя выдергивание волос на носу может быть болезненным, оно может стимулировать тройничный нерв и вызывать у вас чихание. Даже размышления об этом могут начать вызывать зуд в носу, так как слизистая оболочка носа - такая чувствительная область.
6. Помассируйте рот языком
Вы также можете использовать свой язык для массажа верхней части рта, чтобы вызвать чихание. Это запускает тройничного нерва, который проходит вдоль верхней части вашего рта.
Для этого прижмите кончик языка к верхней части рта и верните его как можно дальше назад. Возможно, вам придется немного поэкспериментировать, чтобы найти именно то место, которое вам подходит.
7. Потрите переносицу
Массаж переносицы также может помочь стимулировать тройничный нерв. Пальцами массируйте переносицу вниз, пока не почувствуете щекотание в задней части носа.
Массаж носа также может способствовать дренажу любой жидкости. Используйте жесткое давление, но не нажимайте слишком сильно.
8. Ешь кусочек шоколада
Употребление темного шоколада с высоким процентом какао может помочь вызвать чихание. Это обычно работает для чихания, которое не вызвано аллергией. Люди, которые не регулярно едят шоколад, могут добиться большего успеха.
Технически это классифицируется как световой рефлекс чихания, потому что он вызывает чихание от неизвестного триггера. Точно неизвестно, почему это работает, но может случиться так, что некоторые частицы какао попадут в нос.
9. Иди куда-нибудь круто
Вы можете заметить, что чихаете больше, когда вам холодно. Тройничный нерв стимулируется холодным воздухом, ощущаемым на лице и в области черепа. Облицовка носовых ходов также влияет, когда вы вдыхаете холодный воздух. Чувство холода и дрожь могут раздражать нервы и вызывать чихание, поэтому может помочь включение кондиционера или выход на улицу в холодный день.
10. Выпей что-нибудь газированное
Если вы когда-нибудь вдыхали шипучий напиток, вы, вероятно, вспоминаете ощущение щекотки в ноздрях. Это связано с углекислым газом, который создает пузырьки. Если вы вдыхаете или пьете слишком много шипения, это может вызвать чихание. Это потому, что слишком много углекислого газа потенциально может быть вредным. Ваш нос более чувствителен, чем ваш язык к углекислому газу.
Суть
Вы можете обнаружить, что некоторые из этих методов работают лучше для вас, чем другие. Помните, чтобы не быть слишком сильным с любым из них. Каждый по-разному реагирует на раздражители и обладает разной чувствительностью.
