Что такое розацеа?
Розацеа это состояние кожи. Это признается покрасневшей кожей, обычно возникающей на ваших щеках и носу. Это особенно влияет на людей со светлой кожей, и это становится более распространенным с возрастом.
Покраснение может распространиться на лоб, спину, грудь, уши и даже веки в тяжелых случаях или при возникновении.
К счастью, есть много способов естественного лечения розацеа. Некоторые из этих методов лечения легко доступны и могут применяться в домашних условиях.
Природные процедуры
Всегда говорите со своим врачом об изменениях вашей кожи. Хотя розацеа обычно довольно доброкачественная, кожные изменения могут указывать на более серьезное заболевание, требующее лечения.
Если у вас диагностирована розацеа без более серьезных причин, у вас есть варианты. Прежде чем искать рецептурные лекарства - и если ваша розацеа не слишком сильная - вы можете попробовать некоторые из следующих.
Алоэ вера
Гель от внутреннего листа растения алоэ вера смягчает и увлажняет. Это может быть успешным в качестве актуального средства от розацеа.
Многие увлажнители содержат алоэ. Вы можете использовать их и следовать указаниям пакета. Или, соберите лист с живого растения алоэ и нанесите внутренний гель прямо на кожу. Можно быть чувствительным или иметь аллергию на алоэ вера, поэтому сделайте пластырь, прежде чем применять его на больших площадях.
лопух
Лопух доступен в виде добавки, экстракта или пищи.
Как съедобное средство, корень лопуха может очистить вашу печень и очистить кожные заболевания, такие как прыщи. Растительный экстракт лопуха может быть эффективным средством для лечения розацеа.
ромашка
Как алоэ, ромашка распространена в увлажняющих продуктах кожи. Это часто используется местно в травяном лечении воспаленной кожи.
Многие исследования подтверждают это как успешное лекарство. Купите увлажняющий продукт, содержащий натуральную ромашку, и используйте его, следуя указаниям на этикетке.
Эфирное масло ромашки также можно разбавлять и наносить. Вы также можете приготовить ромашковый чай, подождать, пока он остынет, и нанести его для умывания или компресса.
Кокосовое масло
Увлажняющие средства, такие как кокосовое масло, популярны для всех видов воспалительных заболеваний кожи, включая розацеа.
Нет недавних исследований, показывающих, что кокосовое масло эффективно при розацеа. Тем не менее, он может помочь как известный противовоспалительный, антиоксидант и увлажнитель.
Нанесите небольшое количество высококачественного кокосового масла на кожу. При желании вы также можете использовать его в качестве масла-носителя для соответствующих эфирных масел.
окопник
Окопник - это растение, которое производит соединение под названием аллантоин. Это соединение привлекло внимание для облегчения кожных реакций.
Исследование, проведенное в 2017 году на препарате, содержащем аллантоин, показало, что оно улучшило симптомы практически без побочных эффектов. Это также уменьшило покраснение и появление.
Найдите такие продукты, как кремы, лосьоны или бальзамы, содержащие натуральный окопник или аллантоин, и следуйте указаниям на этикетке.
пиретрум девичий
Пиретрум - еще одно растение, которое часто называют природным средством от розацеа.
Пиретрум обладает антиоксидантными качествами. Также известно, что он защищает от воздействия ультрафиолета, как мягкий солнцезащитный крем. Известно, что воздействие ультрафиолета усугубляет розацеа.
Обязательно используйте актуальные продукты пиретрума, которые не содержат партенолидов. Партенолиды могут повысить чувствительность кожи.
Зеленый чай
Зеленый чай очень богат антиоксидантами и доступен в виде чая и травяных добавок. Исследования показали, что он может быть эффективным при лечении розацеа.
Антиоксиданты полезны при воспалениях, включая кожные заболевания. Таким образом, зеленый чай может быть популярным ингредиентом в продуктах для кожи и кремах от розацеа. Применение актуальных продуктов с зеленым чаем является лучшим методом лечения розацеа.
Охлажденный зеленый чай также может быть использован в качестве компресса, и вы можете пить чай для многих пользы для здоровья.
Эфирное масло лаванды
Различные эфирные масла могут быть использованы местно для улучшения розацеа. Из всех этих, лаванда является самой изученной и самой легкой для получения.
Разведите эфирное масло лаванды в масло-носитель и нанесите на кожу. Или смешайте несколько капель в вашем любимом увлажняющем креме. Используйте около пяти капель на унцию продукта.
Никотинамид
Ниацинамид - это витамин группы В, содержащийся в пищевых продуктах. Это не следует путать с ниацином или витамином B-3.
Это извлечено в кремы и лосьоны для актуальных условий кожи. Ниацинамид особенно хорош для предотвращения и облегчения покраснения кожи, что происходит при розацеа.
Покупайте кремы, содержащие ниацинамид, у надежных компаний и следуйте указаниям на этикетке.
Овсяная каша
Овсянка - длительное домашнее средство от розацеа. Считается, что он укрепляет кожу и уменьшает потерю воды, которая может ухудшить состояние. Овсянка также может помочь зуд.
Некоторые продукты для кожи, такие как маски для лица, включают овсянку в качестве ингредиента - это отличные варианты.
Вы также можете смешать пару столовых ложек овсянки с водой и нанести непосредственно на кожу.
Необработанный мед
Некоторые виды меда, особенно сырой, могут быть эффективными и легкими средствами от розацеа.
Это может быть потому, что мед помогает коже удерживать влагу, а сухость ухудшает розацеа. В исследовании, проведенном в 2015 году, было показано, что тип меда канука очень эффективен против розацеа.
Купите качественный сырой мед. Рекомендуется мед канука или манука. Нанесите небольшое количество непосредственно на кожу.
Эфирное масло чайного дерева
Масло чайного дерева полезно для всех видов кожных заболеваний из-за его противовоспалительных свойств. Это также может помочь зуд.
Существует не так много исследований масла чайного дерева для розацеа. Тем не менее, его доказательство того, что он помогает подобным кожным заболеваниям, делает его большим соперником.
Эфирное масло чайного дерева можно развести в несущем масле и нанести непосредственно на кожу.
Куркума
Куркума является известным травяным противовоспалительным средством. Может быть рекомендован при болезненных и воспаленных симптомах розацеа. Вы также можете съесть траву или использовать ее в кулинарии для ее многочисленных преимуществ для здоровья.
Попробуйте применять эфирное масло куркумы, разведенное в масле-носителе. Некоторые кремы и лосьоны содержат куркуму. Вы также можете смешать порошок куркумы с водой и нанести его на кожу в качестве припарка.
Изменения образа жизни для розацеа
В дополнение к домашним средствам, определенные изменения в образе жизни могут быть эффективны для лечения розацеа и предотвращения наиболее распространенных триггеров розацеа.
- Создайте режим для управления стрессом и тревогой, которые могут вызвать вспышки розацеа.
- Ведите дневник питания, чтобы определить и удалить аллергены или вызвать пищу из своего рациона.
- Ешьте больше противовоспалительных продуктов, таких как капуста, имбирь и авокадо, которые богаты антиоксидантами и витаминами группы В, такими как ниацинамид.
- Носите солнцезащитный крем регулярно или всякий раз, когда вы выходите на улицу, чтобы предотвратить вспышки розацеа от воздействия солнца и ультрафиолетовых лучей.
- Избегайте некоторых лекарств, таких как актуальные стероиды, вазодилататоры и бета-блокаторы, которые могут ухудшить розацеа или вызвать приливы.
Поговорите с врачом, прежде чем прекратить прием каких-либо прописанных лекарств, и спросите об альтернативах.
Когда лекарства и изменения образа жизни не работают
Когда природные средства и изменения образа жизни не помогают, варианты лекарств могут помочь.
Если ваши вспышки розацеа также имеют тенденцию становиться чрезмерными и болезненными, поговорите со своим врачом об этих безрецептурных и рецептурных методах лечения.
- азелаиновая кислота
- перекись бензоила
- ингибиторы кальциневрина
- клиндамицин
- метронидазол
- перметрин
- ретиноиды
- сульфацетамид-сера натрия
Суть
Если розацеа вспыхивает дома, есть много простых, естественных и доступных вариантов, чтобы помочь вам. Некоторые могут быть достаточно эффективными, чтобы избежать посещения врача или лекарств.
Хотя исследования показывают, что польза для здоровья полезна, FDA не контролирует и не регулирует чистоту или качество эфирных масел. Очень важно поговорить с врачом, прежде чем начать использовать эфирные масла и соблюдать осторожность при выборе качественного бренда.
Проверьте продукты на руке с помощью приложения размера десять центов, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии. Если у вас нет реакции в течение 24 часов, вы должны безопасно использовать продукт.
Если розацеа мешает вашей повседневной жизни или становится слишком болезненной, поговорите со своим врачом или местным фармацевтом о приеме лекарств и других вариантах лечения.
