Мышцы в этой области контролируют движения лица, головы и шеи. Примеры включают в себя:
- Скуловые мышцы : эта мышца участвует в выражении лица и поднимает уголки рта, например, когда вы улыбаетесь.
- Массажер: Массажер находится в челюсти и используется, чтобы закрыть рот и жевать пищу.
- Глазные (экстраокулярные) мышцы: это группа мышц, которая контролирует движения ваших глаз, а также открытие и закрытие ваших век.
- Мышцы языка: эта группа мышц помогает поднимать и опускать язык, а также помогает ему двигаться внутрь и наружу.
- Sternocleidomastoid: это основная мышца, которая задействуется, когда вы поворачиваете или наклоняете голову в сторону. Это также вовлечено в наклон головы.
Мышцы туловища
Поделиться на Pinterest
Эти мышцы расположены в области вашего туловища и живота. Вот некоторые примеры:
- Позвоночник спинки: Эти мышцы участвуют в поддержке вашего позвоночника и обеспечивают такие движения, как изгиб, изгиб и искривление позвоночника.
- Косые мышцы: эта группа мышц, которая включает в себя внешние и внутренние наклоны, помогает вам сгибаться в стороны или изгибать тело в талии.
- Межреберные мышцы: межреберные мышцы расположены вокруг ваших ребер и помогают облегчить вдох и выдох.
- Диафрагма: диафрагма отделяет туловище от живота. Он также участвует в дыхании, сокращении при вдохе и расслаблении при выдохе.
- Levator ani: эта группа мышц поддерживает органы и ткани вокруг вашего таза. Это также важно для мочеиспускания и дефекации.
Мышцы верхних конечностей
Поделиться на Pinterest
Это включает в себя мышцы, которые двигают ваши плечи, руки, запястья и кисти рук. Примеры важных мышц в этой области включают в себя:
- Трапеция: эта мышца используется для нескольких движений, включая наклон головы назад, поднятие плеч и смещение лопаток вместе.
- Большая грудная мышца. Большая грудная мышца расположена в верхней части груди и используется для вращательных, вертикальных и боковых движений руки.
- Дельтовидная мышца : Дельтовидная железа работает, чтобы поднять или повернуть руку в плечо.
- Бицепс плеча: бицепс плеча сгибает предплечье. Когда это происходит, ваш локоть сгибается.
- Трехглавая мышца плеча: Трехглавая мышца плеча расширяет предплечье, выпрямляя локоть.
Мышцы нижних конечностей
Поделиться на Pinterest
В этой области задействованы мышцы, которые двигают ваши ноги и ступни. Вот некоторые примеры, с которыми вы можете быть знакомы:
- Gluteus maximus: эта мышца используется для движения бедер и бедер. Это важно для поддержания осанки, стояния из положения сидя или подъема по лестнице.
- Четырехглавая мышца: на самом деле это группа мышц, которые расположены в передней части бедра и работают вместе, чтобы выпрямить ногу в колене.
- Подколенные сухожилия: Ваши подколенные сухожилия расположены в задней части ноги. Эта группа мышц помогает вытянуть бедро и согнуть ногу в колене.
- Tibialis anterior: вы используете эту мышцу, когда поднимаете подошву своей ноги от земли
- Солеус: Солеус работает, чтобы опустить подошву вашей ноги на землю. Это важно для поддержания вашей осанки во время ходьбы.
Гладкая мышца
Поделиться на Pinterest
Функция гладких мышц может варьироваться в зависимости от того, где она находится в организме. Давайте рассмотрим некоторые функции гладких мышц по системе:
- Пищеварительная система: сокращения гладких мышц помогают протолкнуть пищу через пищеварительный тракт.
- Дыхательная система: гладкая мышечная ткань может привести к расширению или сужению дыхательных путей.
- Сердечно-сосудистая система: гладкие мышцы стенок кровеносных сосудов способствуют кровотоку, а также помогают регулировать кровяное давление.
- Почечная система: гладкие мышцы помогают регулировать отток мочи из мочевого пузыря.
- Репродуктивная система: в женской репродуктивной системе гладкие мышцы участвуют в сокращениях во время беременности. В мужской репродуктивной системе это помогает продвигать сперму.
Гладкая мышца также участвует в некоторых сенсорных процессах. Например, гладкие мышцы - это то, что заставляет ваших учеников расширяться или сжиматься.
Сердечная мышца
Поделиться на Pinterest
Сердечная мышца позволяет вашему сердцу биться. Сердцебиение генерируется в ответ на электрический импульс.
Сердечная мышца сокращается в ответ на этот электрический сигнал, который инициируется клеткой особого типа, называемой клеткой кардиостимулятора.
Электрический сигнал проходит от верхней части нижней части вашего сердца. Поскольку клетки сердечной мышцы тесно связаны друг с другом, они способны сокращаться скоординированным волнообразным образом, который формирует сердцебиение.
Другие мышечные факты
Все еще хотите узнать больше о своих мышцах? Вот еще несколько забавных фактов:
- Ваши скелетные мышцы составляют от 40 до 50 процентов от общего веса вашего тела.
- Скелетная мышечная масса начинает уменьшаться с возрастом. Этот процесс обычно начинается после 40 лет.
- Вода важна для всего живого. Фактически, ваши мышцы на 79 процентов состоят из воды.
- Самая большая мышца в вашем теле - большая ягодичная мышца.
- Подумайте об этом в следующий раз, когда вам будет удобно с хорошей книгой: ваши глазные мышцы делают примерно 10 000 скоординированных движений всего за 1 час чтения.
- Ваша сердечная мышечная ткань усердно работает! Ваше сердце может перекачивать не менее 2500 галлонов крови за один день.
- Ваша сердечная мышца имеет ограниченные возможности регенерации. Вот почему повреждение этой ткани такими вещами, как болезни сердца или миокардит, может иметь серьезные последствия для здоровья.
- Гладкая мышечная ткань важна для перемещения пищи через пищеварительный тракт. Знаете ли вы, что пища, которую вы едите, проходит через пищеварительный тракт около 44 часов?
- Хотя мы не часто думаем об этом, гладкие мышцы жизненно необходимы. На самом деле, многие методы лечения направлены на эту ткань. Примеры включают лекарства для лечения астмы и высокого кровяного давления.
Суть
Мышечная ткань находится по всему телу, и ее структура и функции могут быть самыми разными. У вас есть три различных типа мышц: скелетная, гладкая и сердечная. Только скелетные мышцы составляют более 650 различных мышц.
Ваши мышцы выполняют много важных функций, важных для вашего здоровья. Некоторые примеры процессов, в которые вовлечены мышцы, включают такие вещи, как движение, пищеварение и биение вашего сердца.
