Что это?
Конечно, обманывать легко, когда речь идет о генитальном лизании / поглаживании / прикосновении.
Но как быть с такими более тонкими вещами, как подмигивание, смахивание приложений под столом или касание колен?
«Микро-мошенничество относится к маленьким действиям, которые почти обманывают», - говорит Тэмми Шекли, эксперт по отношениям с ЛГБТК и основатель H4M Matchmaking.
То, что считается «мошенничеством», различно во всех отношениях, поэтому то, что считается «мошенничеством», также может варьироваться.
«Это скользкий склон», - говорит она. «Это все, что может привести к полномасштабной измене в будущем».
Это новая вещь?
Нет! Благодаря нашей новой навязчивой идее именования тенденций и трагедий, связанных с датированием, у нас появился язык, позволяющий назвать это поведение.
Шекли отмечает, что наиболее распространенные формы микро-мошенничества включают обмен текстовыми сообщениями и социальные сети (* кашель * DM-слайды * кашель *), поэтому, если микро-мошенничество кажется более распространенным, чем когда-либо прежде, это потому, что мы становимся все более и более онлайн.
Микро-обман - это то же самое, что и эмоциональный обман?
Нет, но оба имеют некоторое совпадение.
Как говорит Джиджи Энгл, посол бренда Lifestyle Condoms, сертифицированный секс-тренер и автор книги «Все чертовы ошибки: руководство по сексу, любви и жизни», «эмоциональный обман - двоюродный брат микро-читерства».
С эмоциональным обманом есть ноль платка, но есть неуместное эмоциональное вложение.
Микро-мошенничество, с другой стороны, не относится исключительно к эмоциональному пересечению границ.
Что считается микро-мошенничеством?
Опять же, все зависит от того, что в ваших отношениях считается обманом.
Это означает, что что-нибудь от загрузки нового приложения знакомств Lex «просто чтобы проверить это!» чтобы можно было поиграть с волосами друга, дважды нажать на фотографию бывшего в Instagram или регулярно, к сожалению, расширенные обеды с коллегой по работе.
Другие примеры включают в себя:
- всегда отвечая на конкретную историю в Instagram
- уделять больше внимания тому, кто не является вашим партнером, чем вашим настоящим партнером на вечеринке
- отключение звука или обмен текстовыми сообщениями, чтобы ваш партнер не узнал, что вы общаетесь
- делиться личными данными о сексуальных вкусах, изломах и фантазиях с кем-то, кто не является вашим партнером
Энгл заявляет, что микро-мошенничество - это не только моногамные отношения.
«Если у вас открытые отношения, в которых вам разрешено заниматься сексом вне отношений, но нет чувств, то тайные эмоциональные отношения с кем-то могут быть формой обманывания мирком».
Она добавляет, что то же самое происходит, если вы находитесь в полиаморных отношениях и не говорите своему партнеру о ком-то новом, с которым вы встречаетесь, несмотря на то, что согласились.
Как это обычно выглядит на практике?
Шекли говорит, что обычно человек, не являющийся вашим партнером, инвестирует больше времени, энергии или свободного пространства в человека.
Это может означать, что вы слишком привязаны к коллеге - подумайте о длительных рабочих обедах, регулярно собирайте им кофе по утрам или переписывайтесь в нерабочее время.
Это может означать, что вы слишком «дружелюбны» в социальных сетях - любите чьи-то старые фотографии, заходите в его профиль снова и снова или проскальзываете в их DM.
Это может даже означать одеваться по-другому, когда вы знаете, что собираетесь встретиться с кем-то (#dresstoimpress), или не упомянете свой Main для того, кого вы считаете привлекательным.
«Если ваша интуиция говорит вам, что ваш партнер будет чувствовать себя некомфортно из-за ваших действий или жестов - или вы чувствуете себя некомфортно - это довольно хороший признак того, что вы обманывают», - говорит Энгл.
Что делать, если вы это делаете, а вы даже не поняли?
Признак номер один в том, что вы обманывают, обманывает кого-то другого - и его чувства, одобрение или внимание - перед вашим партнером.
«Когда происходит что-то хорошее, говоришь ли ты кому-нибудь, прежде чем сказать партнеру?» спрашивает Шекли. «Когда кто-то еще говорит, вы физически маневрируете к ним?»
Если ответ на любой из этих вопросов - ДА, начните выяснять, ПОЧЕМУ вы действовали или чувствуете себя таким образом.
Вы испытываете меньше внимания, близости или возбуждения по отношению к своему партнеру, чем раньше? Ваше сомнительное поведение может свидетельствовать о неудовлетворенности текущим состоянием ваших отношений.
Если так - и вы думаете, что ваши отношения заслуживают спасения - пришло время поработать с вашим партнером, чтобы это исправить.
Однако, если в ваших отношениях произошел заметный сдвиг, который не кажется исправимым, решение может состоять в разрыве, говорит Шекли.
Что если не ты, а твой партнер?
Пришло время поговорить. «Приходите к своему партнеру с конкретными примерами микро-мошенничества. Объясните, как их поведение вредит вам », - говорит Энгл.
Цель должна состоять в том, чтобы оставить разговор с планом игры для продвижения вперед (или нет…).
Как войти в разговор:
- «Я замечаю, что ты очень физически привязан к Х; Я бы хотел поговорить о том, о чем вы знаете, о том, почему это так, и как я это чувствую ».
- «Я нервничаю, чтобы рассказать об этом, но я видел, что вы прокомментировали ряд сердечных смайликов на фотографии вашей бывшей, и это заставляет меня чувствовать себя неловко. Будете ли вы открыты для разговора о социальных сетях и границах? »
- «Мы встречаемся уже несколько месяцев, и мне бы хотелось поговорить об удалении приложений для знакомств с наших телефонов, а не о том, чтобы больше« просто поглаживать ».
Помните: ваши чувства действительны.
«Если вас сбивают с толку, говоря« это не имеет большого значения », или если вы чувствуете себя нуждающимся или неразумным, это - форма зажигания, - говорит Энгл. И это веская причина пересмотреть ваши отношения.
Но если ваш партнер отреагирует с осторожностью и готов изменить свое поведение и установить границы, ваши отношения могут укрепиться.
Как вы устанавливаете границы вокруг него?
Построить границы там, где их раньше не было, может быть сложно. Эти шаги могут помочь.
Иметь честный разговор. Направляйтесь на нейтральную территорию (подумайте: парк, припаркованная машина, кафе), затем, по-настоящему, почувствуйте себя хорошо, по-настоящему, о том, что вы чувствуете и откуда, по вашему мнению, это чувство происходит. (И убедитесь, что у вашего партнера тоже есть место, чтобы поделиться своими чувствами!).
Примите меры, чтобы укрепить ваши отношения. Поскольку микро-мошенничество обычно указывает на проблемы в отношениях, поработайте с вашим партнером, чтобы исправить это. Это может повлечь за собой лучшую приоритетность качественного времени, начало планирования секса или участие в большем количестве КПК.
Чат о том, что считается обманом и микро-обманом. И быть конкретным! Является ли DMing кем-то и всеми на Instagram нет-нет? Или просто люди, с которыми вы ранее встречались или интересовались? Всегда ли физическая привязанность неуместна или когда она направлена на одиноких друзей? Всегда ли несправедливо разговаривать с сотрудниками в нерабочее время или просто когда это происходит по тексту (в отличие от электронной почты)?
Поговорите об этом снова и снова. По мере того, как новые коллеги, друзья и знакомые входят в вашу жизнь и в социальные сети, появятся новые возможности для микро-мошенничества. Поэтому продолжайте проверять у своего партнера, что вам удобно в структуре ваших отношений.
Как вы проходите мимо этого?
Правда, по словам Энгла, заключается в том, что «не каждая пара сможет пройти мимо мошенничества».
Но, если двигаться мимо, это цель, Шекли говорит, что рецепт - это последовательная забота, честность, постоянные жесты любви, уверенность и расстановка приоритетов в отношениях.
«Обращение за помощью к лицензированному специалисту, который может помочь вам в этом, также может помочь», - говорит она.
Суть
То, что считается микро-мошенничеством, варьируется в зависимости от того, что было установлено как мошенничество. Вот почему создание эмоциональных, физических и сексуальных границ (и скорее, а не позже!) Так важно.
Если в отношениях случается микро-мошенничество, важно решить его, а затем придумать план, чтобы это не повторилось.
В конце концов, это может быть названо микроотбором, но это не значит, что это не макро-вопрос.
Габриэль Кассель - нью-йоркская писательница по вопросам секса и здоровья, а также тренер по CrossFit Level 1. Она стала утренней фигурой, проверила более 200 вибраторов, съела, выпила и почистила углем - все во имя журналистики. В свободное время ее можно найти, читая книги по самопомощи и любовные романы, жим лежа или танцы на шесте. Следуйте за ней в Instagram.
