Несмотря на слухи, сигары вызывают привыкание

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Вы можете подумать дважды, прежде чем зажечь эту праздничную сигару.

Вопреки тому, что вы думаете, сигары вызывают привыкание, даже если вы не вдыхаете дым. И это может быть пугающей новостью для 5,2% взрослых американцев, которые курят сигары.

Сигары против сигарет

Они могут выглядеть и пахнуть по-разному, и для многих людей они даже на вкус разные.

Но когда дело доходит до обсуждения последствий сигарет для здоровья по сравнению с сигаретами, ни одна из них не побеждает.

Вот некоторые из наиболее заметных различий между ними:

• Количество табака. Национальный онкологический центр при Национальном институте здоровья сообщает, что обычная сигарета содержит около 1 грамма табака. Но большая сигара может содержать от 5 до 20 граммов табака.
• Количество никотина. Одна большая сигара может содержать столько же никотина, сколько пачка сигарет. Никотин - химическое вещество, вызывающее сильную зависимость, содержащееся в табаке.
• Размер сигар по сравнению с сигаретами. Большинство сигарет имеют примерно одинаковый размер, хотя содержание никотина в них может варьироваться в зависимости от марки. Сигары, с другой стороны, различаются по размеру: от маленьких сигар, сигарилл, тупых или черных корней до больших сигар, длина которых может превышать 7 дюймов, что позволяет им содержать гораздо больше никотина и выделять гораздо больше пассивного дыма.
• Великая затяжная дискуссия. Когда дело доходит до вдыхания, большинство курильщиков сигар не принимают участие, тогда как все курильщики вдыхают. Итак, что стоит за этой интересной информацией? Одна теория состоит в том, что дым от сигар раздражает дыхательные пути, а также ваш нос и горло. Но дышите ли вы или нет, факт остается фактом: токсины в сигарах вступают в прямой контакт с вашими губами, ртом и языком. Кроме того, ваше горло и гортань также подвергаются воздействию дыма. «Несмотря на то, что сигарный дым не вдыхается, никотин в сигарах, который всасывается через слизистую оболочку рта и через легкие, вызывает каскад зависимости в мозге», - объясняет доктор Надин Коэн, доктор медицинских наук, FAAP, FACP., специалист по интернатной и подростковой медицине в CareMount Medical.

Сигары и дети

Хотя дети и подростки обычно связаны с курением сигарет, вы можете быть удивлены, узнав, сколько детей курят сигары.

По данным Национального обследования употребления табака среди молодежи, проведенного в 2018 году, 27,1 процента учащихся старших классов (4,04 миллиона) сообщили, что употребляли какой-либо табачный продукт. Из тех, кто сообщил об употреблении, 7,6% выбрали курение сигар как предпочтение.

Сигары, которые продаются для подростков и детей, добавили ароматы, чтобы увеличить привлекательность. Фактически, в 2017 году Американская ассоциация легких сообщает, что около 49,3% курящих сигарет среди молодежи употребляют ароматизированные сигары.

По данным клиники Майо, дети, подвергающиеся воздействию сигарного дыма, подвергаются повышенному риску развития детской астмы, ушных инфекций и инфекций верхних и нижних дыхательных путей.

Кроме того, сигара обычно горит дольше, чем сигарета, что увеличивает количество пассивного курения.

Какие химические вещества содержатся в сигаре?

Сигары содержат большое количество никотина, но они также содержат несколько других вредных химических веществ.

По мнению Национального института рака при Национальном институте здоровья (NIH), химические вещества, вызывающие рак, вызывают нитрозамины, вызывающие рак.

Другие касающиеся химических веществ в сигарах включают в себя:

• оксиды азота
• аммиак
• монооксид углерода
• углеводороды
• кадмий
• деготь

Коэн говорит, что содержание смол в сигарах выше, чем в сигаретах. Тар может вызвать рак:

• рот
• горло
• легкие

Каковы риски курения сигар?

Систематический обзор, опубликованный в журнале BMC Public Health, рассматривал 22 различных исследования.

Обзор показал, что первичное курение сигар было связано с:

• смертность от всех причин
• рак ротовой полости
• рак пищевода
• рак поджелудочной железы
• рак гортани
• рак легких
• ишемическая болезнь сердца (ИБС)
• аневризма аорты

Но это не просто риск развития рака.

По данным Американской ассоциации легких, курильщики, подобно курильщикам сигарет, также в 4-10 раз рискуют умереть от рака ротовой полости, пищевода или гортани по сравнению с некурящими.

Если вы регулярно курите сигары, ваш стоматолог может дать вам лекцию.

Это потому, что курение сигар связано с заболеваниями полости рта, зубов и потерей зубов. Не говоря уже о том, что это наносит ущерб вашей эмали, из-за чего ваши зубы выглядят запятнанными, и зловонное дыхание вызывает курение.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщают, что сигарный табак также может увеличить риск:

• бесплодие
• мертворождение
• низкий вес при рождении

Более того, риски, связанные с курением сигар, выходят за рамки курильщика. Любой, кто курит сигару, подвергается пассивному курению.

Клиника Майо сообщает, что воздействие пассивного курения может способствовать риску развития рака легких и болезней сердца.

Вы также подвержены большему риску развития хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), которая включает хронический бронхит и эмфизему.

Мифы о сигарах

Там много дезинформации о сигарах. Важно поговорить с вашим лечащим врачом или получить информацию из других авторитетных источников. Если нет, вы можете причинить вред своему здоровью.

Вот некоторые из наиболее распространенных мифов о сигарах:

Каковы перспективы для людей, которые курят сигары?

Перспективы для курильщиков сигар не очень хорошие, особенно если учесть, что единственным безопасным уровнем курения сигар является их вообще.

Коэн отмечает, что чем дольше вы курите сигары, тем больше риск для вашего здоровья.

«Продолжительное употребление и курение сигар подвергает вас воздействию канцерогенных и болезнетворных токсинов с каждым годом», - объясняет она.

Другими словами, если вы курите, чем раньше вы бросите курить, тем лучше.

Отказ от курения может помочь снизить ваши шансы на развитие заболеваний, связанных с курением, таких как рак, сердечно-сосудистые заболевания и хронические заболевания легких.

Еда на вынос

Сигары так же затягивают, как сигареты. Там нет безопасного уровня никотина. Если вы курите сигары, важно бросить курить.

Когда вы бросаете курить сигары, это помогает улучшить ваше здоровье и снизить риск возникновения рака, болезней сердца, ХОБЛ и многих других связанных со здоровьем проблем, связанных с курением сигар.

Поговорите с вашим врачом. Они могут помочь вам получить информацию о программах поддержки никотиновой зависимости и отказа от курения, а также поддерживать их.

Дополнительную информацию и ресурсы о том, как бросить курить, если вы курите, см. В этом информационном бюллетене Американского онкологического общества.