Кальян - это водопроводная труба, используемая для курения табака. Это также называется кальян (или шиша), кальян, краб и гоза.
Слово «кальян» относится к трубе, а не к ее содержимому.
Кальян был изобретен сотни лет назад на Ближнем Востоке. Сегодня курение кальяна также популярно в США, Европе, России и во всем мире.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), до 17 процентов старшеклассников и 15 процентов старшеклассников в Соединенных Штатах использовали кальян.
CDC отмечает, что курение кальяна немного выше среди студентов колледжа, где его пробовали от 22 до 40 процентов. Это может быть связано с тем, что обычно это групповое мероприятие, которое проводится в специальных кафе, чайных или лаунжах.
Кальян состоит из резинового шланга, трубки, чаши и дымовой камеры. Табак нагревают на углях или древесном угле, и к нему могут быть добавлены ароматизаторы, такие как яблоко, мята, солодка или шоколад.
Распространенным мифом является то, что курение кальяна безопаснее, чем курение сигарет. Это не правда Курение кальяна не поднимет вас, но оно имеет другие риски для здоровья и может вызвать привыкание.
Можете ли вы получить высокий от использования кальяна?
Кальян не предназначен для марихуаны или других видов наркотиков. Курение кальяна не поднимет вас. Тем не менее, табак в нем может дать вам кайф. Вы можете чувствовать головокружение, расслабленность, головокружение или шаткость.
Курение кальяна также может вызвать у вас тошноту. Это чаще встречается, если вы курите слишком много или курите натощак.
Угли, используемые для зажигания кальяна, могут вызвать у некоторых тошноту. Пары углей могут вызвать другие побочные эффекты, в том числе легкую головную боль.
Можете ли вы стать зависимым?
Кальянный табак - это тот же табак, что и сигареты. Это означает, что когда вы курите кальян, вы вдыхаете никотин, смолу и тяжелые металлы, включая свинец и мышьяк.
Курение от одного кальяна от 45 до 60 минут - это то же самое, что курить пачку сигарет.
Никотин - это химическое вещество, вызывающее зависимость, когда вы курите или жуете табак. По данным Национального института здоровья (NIH), никотин вызывает такую же зависимость, как героин и кокаин.
При курении кальяна ваше тело усваивает никотин. Это достигает вашего мозга примерно за 8 секунд. Кровь переносит никотин в надпочечники, где он запускает выработку адреналина, «гормона борьбы или бегства».
Адреналин повышает частоту сердечных сокращений, кровяное давление и частоту дыхания. Это также заставляет вас чувствовать себя более бодрым и менее голодным. Вот почему никотин заставляет вас чувствовать себя хорошо на некоторое время.
Со временем никотин может запутать мозг, вызывая у вас тошноту и беспокойство, если у вас его нет. В результате курение сигарет или других табачных изделий с никотином может заставить вас чувствовать себя лучше. Это известно как никотиновая зависимость.
Курение кальяна часто делается в социальных ситуациях. Опрос, проведенный в 2013 году среди 32 человек, которые курят кальян, показал, что они считают, что у них есть «социальная зависимость». Они не верили, что были зависимы от никотина.
Риски для здоровья курения кальяна
При курении кальяна вы вдыхаете никотин и другие химические вещества из табака, а также химические вещества из фруктовых ароматизаторов. Потребление табака связано с почти 5 миллионами смертей во всем мире каждый год.
Курение кальяна также сжигает уголь. Это выделяет другие пары и химические вещества.
«Травяной» кальян может все еще содержать табак. Вы можете найти кальяны без табака, но они не так распространены. Важно знать, что даже если вы не курите табак, вы все равно вдыхаете химические вещества из угля и других веществ.
В кальяне дым проходит через воду прежде, чем достигнет шланга и мундштука. Распространенным мифом является то, что вода отфильтровывает вредные вещества. Это не правда
Эффекты легких
Исследователи из Нью-Йорка сравнили респираторное (дыхательное) здоровье у курильщиков кальяна с некурящими.
Они обнаружили, что у молодых людей, которые курили от кальяна только иногда, было несколько изменений в легких, в том числе усиление кашля и мокроты, а также признаки воспаления и накопления жидкости в легких.
Другими словами, даже случайное курение кальяна может вызвать последствия для здоровья. Как и сигареты, кальяны также выделяют вредный пассивный дым.
Сердечные риски
В том же исследовании, упомянутом выше, проверялась моча курильщиков кальяна и обнаруживалось, что у них были те же химические вещества, что и у курильщиков.
Исследователи также обнаружили другие вредные химические вещества, такие как угарный газ. Эти химические вещества, вероятно, происходят из угля, который используется для сжигания табака.
В исследовании 2014 года сразу после курения кальяна в лондонских кафе был протестирован 61 человек, в том числе 49 мужчин и 12 женщин. Исследователи обнаружили, что у курильщиков кальяна уровень угарного газа примерно в три раза выше, чем у курильщиков.
Угарный газ может снизить количество кислорода, поглощаемого вашим организмом. Это потому, что он может связываться с вашими эритроцитами в 230 раз сильнее, чем кислород. Вдыхание слишком большого количества угарного газа вредно, и это может повысить риск сердечных заболеваний и других заболеваний.
Исследователи также обнаружили, что участники курения имели более высокое кровяное давление после курения кальяна. Среднее кровяное давление повысилось с 129/81 мм рт. Ст. До 144/90 мм рт.
Со временем курение кальяна может вызвать хроническое высокое кровяное давление, что также может увеличить риск сердечных заболеваний и инсульта.
Риск заражения
У курильщиков кальяна обычно один кальян в группе. Курение из одного и того же мундштука может привести к распространению инфекции от человека к человеку. Кроме того, некоторые бактерии или вирусы могут оставаться в кальяне, если он не очищен должным образом.
Инфекции, которые могут распространяться при совместном использовании кальяна, включают в себя:
- простуда и грипп
- герпес (ВПГ)
- цитомегаловирус
- сифилис
- гепатит А
- туберкулез
Риск рака
Обзор 2013 года отмечает, что курение кальяна также может быть связано с некоторыми видами рака. В табачном дыме содержится более 4800 различных химических веществ, и известно, что более 69 из них являются канцерогенными химическими веществами.
Кроме того, курение кальяна может снизить способность вашего организма бороться с некоторыми видами рака.
В этом обзоре 2013 года также подчеркивается исследование в Саудовской Аравии, которое показало, что курильщики кальяна имеют более низкие уровни антиоксидантов и витамина С, чем некурящие. Эти полезные питательные вещества могут помочь предотвратить рак.
Несколько других исследований, упомянутых в обзоре, связывают употребление табака с раком рта, горла, поджелудочной железы, мочевого пузыря и простаты.
Другие риски
Курение кальяна вызывает другие последствия для здоровья, в том числе:
- низкий вес при рождении детей, чьи матери курили во время беременности
- более высокий уровень сахара в крови, который может увеличить риск диабета
- отек гортани (голосовой ящик) или повреждение
- изменения в свертывании крови
- окрашенные зубы
- заболевание десен
- потеря вкуса и запаха
Еда на вынос
Курение кальяна не делает тебя высоким. Тем не менее, он имеет много серьезных рисков и вызывает привыкание, как курение сигарет. Курение кальяна не безопаснее, чем курение сигарет.
Если вы считаете, что можете быть зависимы от курения кальяна, поговорите со своим врачом о программе отказа от курения, которая поможет вам бросить курить.
Если вы курите кальян в обществе, не делитесь мундштуками. Попросите отдельный мундштук для каждого человека. Это может помочь предотвратить распространение инфекции.
