Многие родители - как родители-новички, так и те, у кого уже есть другие дети - удивляются тому, как рано они начинают видеть в своем новорожденном ребенке отчетливую личность. Действительно, дети и взрослые одинаково разные личности, как и дети.
Таким образом, хотя некоторые из этих крошечных человечков являются воплощением спокойствия и удовлетворенности, когда все их потребности удовлетворены, другие являются «высокими потребностями» и требуют гораздо большего внимания.
Ребенок с высокими потребностями часто суетлив, требователен и, конечно, труден. Они могут никогда не казаться счастливыми или довольными, что может быть утомительным и разочаровывающим, если не сказать больше.
Но вы не одиноки, и, хотя может показаться, что конца не видно, это также не означает, что у вас впереди 18 лет.
Многие родители проходят через это со своими детьми в течение первых нескольких лет. Но с правильными инструментами и стратегиями вы можете пройти через эти первые годы с целым здоровьем.
Давайте сначала посмотрим, как определить ребенка с высокими потребностями.
Характеристики ребенка с высокими потребностями
Чтобы было ясно, дети должны плакать. Они не могут ходить, разговаривать или кормить себя, поэтому плач - единственный способ дать им понять, что им нужно.
Но если у вас есть другие дети или вы были рядом с другими детьми, вы можете почувствовать, что ваш ребенок плачет больше, чем обычно, и вы даже можете пошутить, что ваш ребенок вошел в мир трудностей.
Но суета сама по себе не означает, что у вас есть ребенок с высокими потребностями. Сравните записи с достаточным количеством родителей, и вы найдете несколько увлекательных историй: дети, которые только улыбаются во время смены подгузников и хмуриться в любое другое время, дети, которые плачут, когда видят новое лицо, дети, которые сварливы в течение 7 часов подряд - это часы во множественном числе - во время так называемого «колдовского часа».
Но все шутки в сторону, если темперамент вашего ребенка более интенсивный, чем у других, у вас на руках может быть ребенок с более высоким уровнем содержания.
Помните: это не диагноз
Там нет диагноза «ребенок с высокими потребностями». Это не медицинское состояние, и все дети время от времени суетятся. Приведенные ниже характеристики являются лишь показателями того, что по спектру детского поведения вы можете оказаться на стороне нуждающихся.
Как правило, эти черты исчезают по мере того, как ваш ребенок вырастает в детство и дальше.
1. Ваш ребенок не дремлет
По данным Национального фонда сна, новорожденные в идеале спят от 14 до 17 часов в день, а дети до 11 месяцев должны спать около 12-15 часов в день, хотя и не подряд.
Если у вас есть ребенок с высокими потребностями, сон - это роскошь, которая не часто встречается в вашем доме. Это не значит, что ваш ребенок совсем не спит. Но в то время как другие дети дремлют по 2-3 часа, сон вашего ребенка очень короткий. Они могут проснуться через 20 или 30 минут, взволнованные и плачущие.
2. У вашего ребенка тревога разлуки
Некоторая тревога по поводу разлуки (или «незнакомая опасность») совершенно нормальна, особенно около 6-12 месяцев.
Но со временем некоторые дети не вздрагивают, если их оставляют на попечение родственников или няни. Если они чувствуют себя в безопасности и их потребности удовлетворены, они обычно в порядке.
Ребенок с высокими потребностями, с другой стороны, может быть не так приспособлен. У них развивается сильная привязанность к родителям - и даже может показаться, что они сильно предпочитают одного родителя другому.
Из-за разлуки ваш ребенок хочет вас (или вашего партнера) и только вас. Поэтому любые попытки высадить их в детском саду или с другим попечителем можно встретить с криком, который может продолжаться до вашего возвращения.
3. Ваш ребенок не будет спать один
Поскольку ребенок с высокими потребностями испытывает более сильную тревогу расставания, сон в собственной комнате случается редко. Ваш ребенок может спать рядом с вами только через много лет после того, как другие дети в его возрасте обрели большую самостоятельность.
Вы можете попробовать немного обмануть - вы знаете, положив их в кроватку после того, как они заснут. Просто знайте, что это может или не может работать. Ваш ребенок может почувствовать ваше отсутствие и проснуться, плача в течение нескольких минут после того, как его усыпили.
Напоминаем, что совместный сон сопряжен с повышенным риском СВДС и не рекомендуется. Поэтому, как бы ни было заманчиво - для всех - чтобы ваш ребенок спал с вами, лучший способ сохранить спокойствие в этом случае - поднести кроватку к вашей кровати.
4. Ваш ребенок ненавидит поездки на автомобиле
Некоторые дети с высокими потребностями также ненавидят заключение и изоляцию, поэтому, как вы можете себе представить, поездки на автомобиле могут быть кошмаром.
Между разлучением с вами (даже если расстояние составляет всего лишь переднее сиденье и заднее сиденье) и пребыванием в ограниченном автомобильном кресле, ваш ребенок может взволноваться и плакать, как только его поместят в сиденье.
5. Ваш ребенок не может расслабиться
Вы можете испытывать немного зависти, когда наблюдаете, как другие дети счастливо сидят на качелях и вышибалах, пока их родители наслаждаются едой или беседой для взрослых.
Когда его оставляют развлекаться, ребенок с высокими потребностями становится взволнованным, напряженным и непрерывно плачет, пока его не подберут. Эти дети, как правило, очень активны. Они всегда передвигаются, независимо от того, удерживаются ли они или сидят в манеже. Они также могут часто двигаться во сне.
6. Ваш ребенок не может успокоиться
Обучение самоуспокоению - большая веха для детей. Это включает в себя суетливого ребенка, который успокаивает себя, сосет соску, играет руками или слушает успокаивающую музыку. Это учит их, как справляться с неудобными ситуациями. Но, к сожалению, ребенок с высокими потребностями самоуспокоиться не может - поэтому метод «выплакаться» у них обычно не работает.
Из-за своего темперамента эти дети будут суетиться, плакать и полагаться на своих родителей, чтобы удовлетворить их потребности. И иногда, эти дети развивают модель кормления грудью для комфорта, а не голода.
7. Ваш ребенок чувствителен к прикосновению
Некоторые дети с высокими потребностями нуждаются в постоянном контакте и требуют, чтобы их держали круглосуточно. Тем не менее, другие чрезвычайно чувствительны к прикосновениям и начинают плакать, когда их обнимают или пеленают в одеяле. Любая крайность может указывать на высокие потребности ребенка.
8. Ваш ребенок не любит слишком много стимуляции
В некоторых случаях даже малейшая стимуляция может вызвать у ребенка высокие потребности.
Некоторые дети могут спать с включенным радио или телевизором в фоновом режиме и не вздрагивать при звуке пылесоса или другом громком шуме.
Эти шумы, однако, могут быть слишком сильными для ребенка с высокими потребностями. Они могут растаять при чрезмерной стимуляции и в других местах, например, в общественных местах или вокруг большого количества людей.
Имейте также в виду, что некоторые дети с высокими потребностями нуждаются в стимуляции, чтобы чувствовать себя спокойнее. И если это так, ваш ребенок может быть сильно взволнован дома, но успокоиться, если вы идете гулять на свежем воздухе или делать другие вещи вне дома.
9. У вашего ребенка нет рутины
Регулярная, последовательная рутина может облегчить воспитание детей. Это поможет сохранить контроль и снизить стресс. И многие дети тоже получают пользу от рутин. Но, к сожалению, рутины не всегда работают при уходе за ребенком с высокими потребностями.
Если ваш ребенок непредсказуем, заставить его придерживаться рутины сложно, если не невозможно. Они могут просыпаться, спать и есть в разное время каждый день.
10. Ваш ребенок никогда не кажется счастливым или довольным
Итог: если вы чувствуете, что вам не хватает места для воспитания счастливого ребенка (потому что ваш ребенок никогда не кажется счастливым), у вас, скорее всего, есть то, что некоторые называют ребенком с высокими потребностями.
Вы можете чувствовать себя разбитым, истощенным, разочарованным и виноватым время от времени. Просто знайте, что темперамент вашего ребенка не ваша вина, и будьте уверены, что вы и ваш малыш будете в порядке.
В чем разница между коликами и детьми с высокими потребностями?
Некоторые люди могут относиться к колики как к ребенку с высокими потребностями, но есть разница.
Колики также могут вызывать частые, продолжительные плачи у детей (более 3 часов в день). Но когда у ребенка колики, его крики чаще всего вызваны пищеварительным дискомфортом, возможно, из-за газовой или молочной аллергии. Язык тела колики у ребенка может указывать на боль в животе - выгнуть спину, пнуть ногами и пропустить газ.
Еще одно ключевое отличие заключается в том, что у колики у детей могут быть регулярные занятия. Они не становятся чрезмерно стимулированными людьми или шумом, и они, как правило, не так требовательны или постоянно активны.
Еще одна вещь, которую нужно иметь в виду, это то, что плач от колик имеет тенденцию успокаиваться в возрасте от 3 до 4 месяцев. Чрезмерный плач ребенка с высокими потребностями может продолжаться в течение первого года жизни или дольше.
Что заставляет некоторых детей быть нужнее других?
Важно помнить, что наличие ребенка с высокими потребностями связано не с тем, что вы что-то сделали, чтобы вызвать это. Вы можете зацикливаться на том, что вы могли бы сделать лучше - или что вы не сделали. Но правда в том, что некоторые дети просто рождаются более чувствительными, чем другие. И в результате чрезмерная стимуляция и стресс заставляют их реагировать по-разному.
Краткий ответ на этот вопрос: мы просто не знаем. Предполагается, что возможные причины могут включать пренатальный стресс или травматические роды. У некоторых детей могут возникать высокие потребности после того, как они пережили какой-то тип разлуки с матерью при рождении. Но в некоторых случаях нет четкого объяснения.
Каковы последствия наличия ребенка с высокими потребностями?
Если ваш ребенок требовательный, напряженный и ему трудно адаптироваться, вы можете опасаться, что у него будут проблемы с поведением в дальнейшей жизни.
Невозможно с уверенностью узнать, как темперамент ребенка повлияет на них позже. Некоторые исследования предполагают, что чрезмерная суетливость в младенчестве может быть фактором риска развития синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
В одном анализе исследователи рассмотрели 22 исследования проблем регуляции у младенцев у 1935 детей. В исследованиях конкретно исследовались возможные долгосрочные последствия проблем со сном, чрезмерного плача и проблем с питанием. Основываясь на результатах, дети с этими специфическими регулятивными проблемами подвергались большему риску развития поведенческих проблем.
Тем не менее, важно отметить, что этот риск был выше у детей, у которых были другие факторы в их семьях или окружающей среде.
И, конечно, это не значит, что у вашего ребенка разовьется СДВГ. Многие родители сообщают, что даже когда у ребенка высокие потребности, темперамент их малыша улучшается с возрастом, а трудности становятся далеким воспоминанием.
Советы, чтобы справиться с высокими потребностями ребенка
Вы не можете изменить темперамент или характер вашего ребенка. Лучшее, что вы можете сделать сейчас, - это сохранять спокойствие, набраться терпения и ждать, пока потребности вашего ребенка изменятся. А пока вот как не потерять хладнокровие.
1. сделать перерыв
Когда ваш ребенок хочет только вас, вы можете чувствовать вину, оставляя их с другими членами семьи или с няней, особенно если вы знаете, что они будут кричать. Но сделать перерыв - это то, как вы можете зарядиться энергией и сохранять спокойствие.
Позвольте вашему партнеру, няне или семье время от времени вступать во владение. Вздремнуть, пойти на прогулку или сделать массаж.
Да, ваш ребенок может плакать все время, что вы ушли. Но если вы уверены в способности своего воспитателя сохранять спокойствие с суетливым ребенком, не чувствуйте себя виноватым в разлуке.
2. Узнайте, как читать вашего ребенка
Ребенок с высокими потребностями может реагировать так же в подобных ситуациях, предоставляя подсказки относительно того, что может их вызвать. Например, ваш ребенок может сильно расстроиться, когда его оставляют на качелях, но он не плачет, когда его оставляют в упругом.
Будьте внимательны и выясните, что заставляет вашего ребенка тикать. Если вы можете понять их симпатии и антипатии, вы можете внести изменения, чтобы они чувствовали себя более расслабленными и счастливыми.
3. Не чувствуйте себя виноватым в удовлетворении потребностей вашего ребенка
Если ваш ребенок плачет весь день, каждый день благонамеренные друзья и члены семьи могут предложить метод «выкрикни его» или побудить вас не удовлетворять их все потребности. Но хотя эти предложения могут сработать для ребенка, у которого нет особых потребностей, они вряд ли будут работать с вашим ребенком. Так что не чувствуйте себя виноватым в удовлетворении их потребностей.
Прямо сейчас вашему ребенку нужна уверенность. Когда они станут старше, начните устанавливать ограничения и говорить «нет», когда это уместно.
4. Не сравнивайте
Как бы трудно это ни было, важно избегать сравнения вашего ребенка с детьми друзей, которые более спокойные и расслабленные. Сравнения не помогают ситуации, но только добавляют к вашим расстройствам. Поймите, что ваш ребенок уникален и у него есть уникальные потребности.
Также отойди от Instagram. Эти идеальные дети, которых вы видите в социальных сетях? Они только часть истории.
5. Присоединиться к группе поддержки
Группы поддержки, где вы можете поговорить с другими родителями, которые понимают вашу ситуацию, являются отличным инструментом преодоления трудностей. Вы будете чувствовать себя менее одиноким, и это отличная возможность поделиться опытом, советами и получить удовольствие от столь необходимого взрослого общения.
Родители в вашей группе поддержки, скорее всего, будут более терпеливыми и сочувствующими, чем большинство.
Чтобы найти группу поддержки рядом с вами, поговорите со своим педиатром. У них часто есть списки ресурсов и контактная информация для локальных групп. Если вы ищете что-то менее формальное, подумайте над тем, чтобы позвонить родителю, которого вы, возможно, встретили на уроке родов или в период лактации, и запланировать случайную встречу. Социальные сети, несмотря на свои недостатки, также могут быть отличным местом для поиска частных групп.
6. Помните, это тоже пройдет
Семья и друзья могут сделать это заявление после того, как вы выскажете свои разочарования. Это может показаться банальным ответом, но на самом деле это отличный совет.
Важно помнить, что этот этап является временным, и многие дети перерастают свои потребности. Поэтому, хотя они требуют немного дополнительной любви и внимания, их поведение не всегда будет таким неустойчивым.
Еда на вынос
Ребенок с высокими потребностями может быть физически истощающим и психически истощающим. Тем не менее, если вы научитесь понимать подсказки вашего ребенка, делать перерывы и получать поддержку, вам будет легче справиться с этой фазой.
Конечно, если ваша кишка говорит вам, что с вашим ребенком что-то не так, поговорите с педиатром.
