Оливковое масло является популярным ингредиентом в приготовлении пищи из-за его многочисленных преимуществ для здоровья. Но его преимущества выходят за рамки кухни. Фактически, оливковое масло использовалось для увлажнения и питания волос на протяжении тысячелетий.
Хотя исследований по использованию оливкового масла для ухода за волосами не так много, некоторые исследования показывают, что оно обладает увлажняющим эффектом.
Один из лучших способов использовать увлажняющие свойства оливкового масла - использовать его в маске для волос.
Маска для волос - это кондиционирующая процедура, которую вы оставляете на длительный период, обычно от 30 минут до 2 часов, в зависимости от ингредиентов маски для волос, вашего типа волос и необходимой степени кондиционирования.
В этой статье рассказывается о преимуществах использования маски для волос с оливковым маслом, а также о том, как ее создать и нанести на волосы.
Каковы преимущества маски для волос с оливковым маслом?
Небольшое исследование посвящено тому, как оливковое масло может помочь волосам, поэтому доказательства, подтверждающие возможные преимущества, ограничены.
Тем не менее, есть исследования, что минеральные и растительные масла могут защитить волосы от повреждений и ломкости и оказывают увлажняющее действие.
Хотя это конкретное исследование не было сосредоточено конкретно на оливковом масле, в обзоре все же говорилось, что мононенасыщенные масла и насыщенные масла могут проникать в стержень волоса более полно, чем полиненасыщенные масла.
Другими словами, использование таких ингредиентов, как оливковое масло, может принести больше пользы, чем полиненасыщенное масло, такое как подсолнечное или сафлоровое масло.
Согласно обзору исследований полезности оливкового масла для здоровья в 2017 году, соединение под названием сквален, содержащееся в девственном оливковом масле, обладает способностью действовать в качестве увлажняющего средства в различных косметических средствах.
Оливковое масло содержит витамины Е и другие антиоксиданты. Исследование 2010 года показывает, что питательные вещества в семье витаминов Е могут способствовать росту волос.
Резюме
Хотя исследования ограничены, многие люди, включая некоторых экспертов, часто используют оливковое масло в качестве ингредиента для ухода за волосами. Предлагаемые анекдотические преимущества оливкового масла для ваших волос включают в себя:
- уменьшенный урон и поломка
- больше влаги
- блеск
- мягкость
- увеличение роста волос
- более сильный волосяной стержень
- меньше секущихся концов
- меньше перхоти
Это работает для всех типов волос?
По мнению тех, кто использует оливковое масло на своих волосах, маска для волос с оливковым маслом лучше всего подходит для следующих типов волос:
- грубый
- толстый
- сухой
- обработанный, химически обработанный или поврежденный
Используйте маски для волос с оливковым маслом экономно, если у вас есть:
- тонкие волосы
- отличные волосы
- жирные волосы или кожа головы
Как сделать маску для волос из оливкового масла
Если вы хотите попробовать маску для волос с оливковым маслом, вы можете сделать свою собственную дома. Начиная с оливкового масла первого отжима, проверьте, как оно влияет на ваши волосы, прежде чем добавлять другие ингредиенты в свой рецепт.
Выполните следующие шаги, чтобы сделать маску для волос с оливковым маслом:
- Начните с высококачественного оливкового масла. Проверьте список ингредиентов, чтобы убедиться, что другие масла не были добавлены.
- Используйте от 2 столовых ложек до 1/4 стакана оливкового масла. Это сделает маску, которая покрывает все ваши волосы. Если вы просто хотите провести сплит-лечение, вам может понадобиться только 1 столовая ложка. Если ваши волосы длинные или густые, вам может понадобиться больше.
- Попробуйте разогреть масло. Будьте осторожны, чтобы масло не стало слишком горячим. Разогрейте его с шагом 10 секунд в микроволновой печи. Размешайте масло ложкой, затем посмотрите, теплая ли ложка на ощупь. В зависимости от вашей микроволновой печи и количества масла, которое вы используете, масло должно нагреваться от 10 до 30 секунд. После того, как вы нагрели его, размешайте, чтобы обеспечить равномерную температуру всей смеси. Убедитесь, что это достаточно круто, прежде чем подать заявку.
Как нанести маску для волос с оливковым маслом
Как только у вас есть готовая маска для волос, пришло время применить ее. Чтобы уменьшить беспорядок, вы можете использовать аппликатор бутылку и перчатки для укладки. Бутылки и перчатки для аппликаторов можно найти в магазине косметики или аптеке.
- Налейте маску для волос в аппликатор, если вы используете его.
- Наденьте старую футболку или наденьте полотенце на плечи, чтобы защитить одежду от масла.
- Нанесите масло на сухие волосы в секциях. Массажное масло в волосы от корней до кончиков. Если ваши волосы имеют тенденцию быть жирными, сосредоточьтесь в основном на концах. Вы можете обрезать законченные разделы, как вы работаете.
- Когда закончите, закройте волосы шапочкой для душа.
- Оставьте маску для волос на 15 минут. Если вы впервые используете маску для волос с оливковым маслом, вы можете смыть ее через 15 минут. Если вы раньше использовали оливковое масло на своих волосах и знаете, что оно не оставит ваши волосы жирными, вы можете оставить маску на 30 минут или дольше. Если оставить маску более часа, это не даст никаких дополнительных преимуществ.
- Проведите расческу с широкими зубцами через волосы.
- Шампунь и ополосните волосы.
Если ваши волосы сухие и поврежденные, вы можете использовать маску для волос с оливковым маслом два раза в неделю. Если ваши волосы становятся маслянистыми, используйте их каждые пару недель. Вы также можете спросить своего стилиста о том, как часто следует использовать маску для волос с оливковым маслом.
Если у вас кожа, склонная к появлению прыщей, обязательно удалите излишки масла и вымойте кожу или лицо после нанесения маски для волос.
Варианты рецептов
Вы можете включить другие ингредиенты в маску для волос. Говоря анекдотично, некоторые из этих ингредиентов, как говорят, способствуют здоровью волос, но они не подкреплены современными научными данными.
Некоторые популярные ингредиенты маски для волос включают в себя:
- кокосовое масло
- яичный белок, желток или оба
- мед
- яблочный уксус
- лимонный сок
- банан
- масло авокадо или авокадо
- йогурт
- эфирные масла
Поскольку FDA не регулирует чистоту или качество эфирных масел, поговорите с вашим лечащим врачом, прежде чем начать использовать эфирные масла, и соблюдайте осторожность при выборе качественного бренда. Вы также должны всегда делать тестовый патч перед использованием и быть уверенным, что они правильно разбавлены.
Если вы не уверены, какое лечение вы хотите, попробуйте один из этих простых рецептов.
Маска для волос с яйцом, медом и оливковым маслом
Использование как желтка, так и белка яйца может дать вашим волосам импульс и помочь в борьбе с повреждениями.
Согласно исследованиям, витамины А и Е, биотин и фолат - все они содержатся в яйцах - связаны с ростом волос и здоровыми волосами. Тем не менее, эти исследования больше связаны с питанием.
Если у вас сухие волосы, мед может быть хорошим дополнением, поскольку он может удерживать влагу в ваших волосах.
Ингредиенты
- 1 яйцо
- 2 ч. Л. мед
- 2 ст. Л. оливковое масло
Чтобы сделать маску:
- Разбейте яйцо в миску и тщательно взбейте.
- Добавьте мед и оливковое масло. Вы можете нагреть эти ингредиенты мягко для более гладкой консистенции, если хотите.
- Взбейте все ингредиенты, пока не смешаны.
Кроме того, вы можете добавить все ингредиенты в блендер и смешивать до тех пор, пока они не будут хорошо перемешаны.
Маска для волос с авокадо и оливковым маслом
Витамины, минералы и жирные кислоты в авокадо могут помочь увлажнить ваши волосы. Кроме того, исследования показали, что минералы, подобные тем, которые содержатся в авокадо, могут помочь герметизировать кутикулу, что может предотвратить ломкость волос.
Ингредиенты
- 1/2 спелого авокадо, без косточек и очищенных
- 2 ст. Л. оливковое масло
Чтобы сделать эту маску:
- Нарезать авокадо на куски и добавить в блендер.
- Добавьте оливковое масло.
- Смешайте, пока не смешано.
Если у вас нет блендера, просто разотрите авокадо ложкой до однородной массы, затем добавьте оливковое масло до тщательного перемешивания.
Маска для волос с чайным деревом и оливковым маслом
Если у вас есть перхоть или другое раздражение кожи головы, масло чайного дерева может помочь обеспечить облегчение. Исследование 2002 года нашло доказательства того, что использование масла чайного дерева может быть связано с меньшим количеством перхоти.
Ингредиенты
- 2–4 ст. Л. оливковое масло, в зависимости от длины и густоты волос
- 2–4 капли масла чайного дерева
Чтобы сделать эту маску, просто размешайте оливковое масло и масло чайного дерева, пока не смешано.
Советы по безопасности
Если у вас нет аллергии на оливки, существует очень низкий риск, связанный с маской для волос с оливковым маслом.
Это может сделать ваши волосы сальными, особенно если ваши волосы тонкие или жирные, но вы, вероятно, сразу заметите этот эффект. Мытье и кондиционирование ваших волос, как обычно, должно удалить лишнюю жирность.
Если вы сначала нагреете масло в микроволновой печи, убедитесь, что оно не нагревается слишком сильно. Избегайте использования пальца для непосредственного измерения температуры масла. Если вы не хотите нагревать масло в микроволновой печи, другой вариант - поместить емкость с маслом в миску с горячей водой.
Еда на вынос
Многие люди используют оливковое масло, чтобы улучшить силу, блеск и здоровье их волос.
Если у вас грубые, сухие или поврежденные волосы, маска для волос с оливковым маслом подойдет вам. Другие ингредиенты, такие как яйцо, авокадо и мед, могут предложить еще больше преимуществ.
