Как справиться с биполярным родителем

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Понимание биполярного расстройства

Если у вашего родителя есть заболевание, оно может оказать длительное влияние на ближайших родственников. Это особенно верно, если ваш родитель испытывает трудности в управлении своей болезнью. В зависимости от тяжести заболевания это может повлиять на уровень ухода, который может предоставить ваш родитель. Это может стать необходимым для кого-то еще вмешаться.

Очень важно, чтобы вы и ваши родители получали поддержку в течение этого времени. У детей могут возникнуть вопросы о том, через что проходит их родитель, и важно держать линию связи открытой.

Биполярное расстройство - это психическое заболевание, которое влияет на то, как человек думает и действует. Это обычно включает эпизоды экстремальных изменений настроения.

Эмоциональные максимумы - это обычно периоды чистого восторга и волнения, которые длятся не менее семи дней. Эмоциональный спад может вызвать чувство безнадежности или потерю интереса к занятиям, которые вам обычно нравятся. Эти сдвиги могут произойти в любое время и длятся не менее двух недель.

Что вызывает биполярное расстройство?

Исследователи не уверены, что вызывает биполярное расстройство. Но есть несколько признанных факторов, в том числе:

физические различия мозга
химический дисбаланс в мозге
генетика

Ученые знают, что биполярное расстройство происходит в семьях. Если у вашего родителя или брата есть биполярное расстройство, ваш риск развития расстройства увеличивается. Это не означает, что у вас автоматически разовьется расстройство, если у одного из ваших родителей оно есть. У большинства детей, у которых семейный анамнез биполярного расстройства, болезнь не развивается.

Как может повлиять на вас наличие родителя с биполярным расстройством?

Если ваш родитель плохо справляется со своей болезнью, у вас может быть нестабильная или хаотичная семейная жизнь. Это может иметь пагубные последствия для вашей способности справляться с проблемами дома, в школе и на работе.

Дети или другие члены семьи могут:

иметь проблемы с отношениями вне семьи
иметь чрезмерную ответственность, начиная с молодого возраста
иметь финансовый стресс
есть проблемы со здоровьем, связанные с эмоциональным стрессом
имеют экстремальные уровни стресса или тревоги

Также типично для детей родителей с болезнью задаться вопросом, получат ли они эту болезнь, или они будут нести ответственность за заботу о членах семьи в течение всей их жизни.

Ответы на ваши вопросы

Поскольку биполярное расстройство может вызвать серьезные изменения в личности родителя, это нормально, чтобы иметь вопросы. Вот ответы на некоторые из ваших вопросов:

Это тоже случится со мной?

Хотя это правда, что биполярное расстройство встречается в семьях, ребенок с родителем, у которого есть биполярное расстройство, все еще с большей вероятностью не будет иметь заболевание, чем они должны иметь его. Даже быть идентичным близнецом человека с биполярным расстройством автоматически не означает, что вы его получите.

Никто не может быть уверен, что они заболеют этим заболеванием, но вы не можете подхватить его так же, как простуду или грипп.

Если вы чувствуете, что у вас стресс или вам трудно управлять своими чувствами, поговорите с медицинским работником или другим человеком, которому вы доверяете.

Я сделал что-то, чтобы это произошло?

Нет. Есть много вещей, которые способствуют тому, чтобы у кого-то было биполярное расстройство. То, что вы могли или не могли сделать, не один из них.

Хотя симптомы ваших родителей могут меняться, улучшаться или ухудшаться со временем, возможно, они имели дело с расстройством еще до вашего рождения. Типичный возраст начала 25 лет.

Какая разница между маниакальным и подавленным настроением?

Если ваш родитель находится в маниакальном эпизоде, они могут:

им трудно спать, хотя они могут сообщать о том, что чувствуют себя хорошо отдохнувшими после всего лишь 30 минут сна
говори очень быстро
ходить по магазинам с безрассудным отношением к тому, как они будут платить за купленные товары
легко отвлекаться
быть чрезмерно энергичным

Если у ваших родителей депрессия, они могут:

спать много
не будь очень разговорчивым
выходить из дома реже
не ходить на работу
казаться грустным или подавленным

Они могут испытывать и другие симптомы во время этих эпизодов, поэтому важно знать признаки.

Будут ли они когда-нибудь поправиться?

Биполярное расстройство не излечимо, но оно управляемо. Если ваш родитель принимает лекарства и регулярно посещает врача, более вероятно, что их симптомы находятся под контролем.

Что мне делать, если я волнуюсь?

Важно помнить, что все разные. Некоторые люди, страдающие биполярным расстройством, могут не захотеть говорить о своем состоянии, а другие могут быть очень откровенны в отношении того, что они испытывают.

Один из способов помочь родителю - сообщить кому-нибудь, если вам кажется, что вам нужна помощь в решении ваших чувств или если у вас есть вопросы о том, что происходит.

Вы также можете работать со своим родителем или врачом, чтобы разработать план, когда у вашего родителя случится эпизод. Важно, чтобы вы знали, чего ожидать, что делать и кому вам, возможно, нужно позвонить.

Звоните за помощью как можно скорее, если вы боитесь за себя или своих родителей. Если у вас есть номер их врача, вы можете позвонить ему или позвонить по телефону 911 или в местную службу скорой помощи.

Какая помощь доступна для детей и семей?

Каждый год биполярным расстройством страдают около 5,7 миллиона взрослых американцев, что составляет около 2,6 процента населения. Это означает, что ваш родитель не одинок - и вы тоже. Существует несколько вариантов поддержки, которые помогут членам семьи лучше понять, как помочь своему близкому человеку, а также как позаботиться о себе.

Доступны онлайн-форумы и группы поддержки, а также личные групповые занятия с другими людьми, которые проходят через то же самое. Вот некоторые ресурсы, которые вы можете использовать:

HeretoHelp

HeretoHelp - это группа некоммерческих организаций, занимающихся вопросами психического здоровья и зависимости, которые работают вместе, чтобы помочь пациентам и их семьям справиться с проблемами психического здоровья.

Они предлагают онлайн-инструментарий, в котором есть советы для понимания психических заболеваний, навыков общения и решения проблем по этой проблеме. Они также предлагают советы членам семьи, которые справляются со своим стрессом.

Депрессия и Альянс Биполярной Поддержки (DBSA)

DBSA - это еще один доступный онлайн-ресурс для детей родителей с биполярным расстройством. Эта организация предоставляет информацию о личных группах поддержки. Они также управляют запланированными группами онлайн-поддержки для тех, кто не имеет возможности проводить личные встречи или более комфортно общаться с людьми в Интернете. Сверстники ведут эти группы.

терапия

Дети родителей с биполярным расстройством могут также воспользоваться психотерапией один на один. Если вы чувствуете себя подавленным, испытываете стресс или можете получить дополнительную консультацию, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом и страховой компанией, чтобы получить информацию о местных врачах.

Ориентированная на семью терапия (FFT) полезна как родителю, так и членам семьи в борьбе с болезнью и ее последствиями. Обученный терапевт проводит сеансы БПФ.

Национальная линия спасения от самоубийств

Если вы или ваши родители находитесь в кризисе, рискуете нанести себе вред или причинить кому-либо боль, или рассматриваете возможность самоубийства, позвоните в Службу спасения населения по номеру 1-800-273-8255. Звонки бесплатные, конфиденциальные, и они готовы помочь 24/7.

прогноз

Существует не лекарство от биполярного расстройства, и опыт людей с болезнью варьируется. При надлежащем лечении можно эффективно управлять состоянием. По мере того, как ваши родители стареют, у них может быть меньше маниакальных эпизодов и депрессивных эпизодов. Этим также может управлять квалифицированный медицинский работник.

Ваш родитель, вероятно, получит пользу от пожизненного сочетания психотерапии и лекарств. Может быть полезно сохранить диаграмму, документирующую их: