Зеленый чай, богатый антиоксидантами и питательными веществами, считается полезным для решения различных проблем со здоровьем.
Исследование 2018 года показало, что основное полифенольное соединение, присутствующее в зеленом чае, EGCG (эпигаллокатехин-3-галлат), обнаружило широкий спектр терапевтических свойств, включая:
- Антиоксидант
- противовоспалительное средство
- анти-атеросклероз
- инфаркт миокарда
- анти-диабет
В исследовании, проведенном в 2012 году, было показано, что эти растительные полифенолы также обладают профилактическим действием при использовании для защиты кожи и поддержки иммунной системы.
Зеленый чай и прыщи
Согласно обзору 2016 года, EGCG в зеленом чае обладает антиоксидантными, противовоспалительными и антимикробными свойствами. Они показали улучшение в лечении прыщей и жирной кожи.
Жирная кожа
Прыщи - это результат избытка кожного сала, закупоривающего поры и стимулирующего рост бактерий.
EGCG является антиандрогенным и снижает уровень липидов. Это делает его эффективным для уменьшения выделения кожного сала на коже. Сокращая кожное сало, EGCG может замедлить или остановить развитие прыщей.
- Кожное сало - это маслянистое вещество, которое выделяются сальными железами для увлажнения кожи и волос.
- Андрогены - это гормоны, которые вырабатывает ваше тело. Если у вас высокий или колеблющийся уровень андрогена, это может привести к тому, что ваши сальные железы производят большее количество кожного сала.
Зеленый чай и рак кожи
Согласно исследованию 2003 года, полифенолы в зеленом чае могут быть использованы в качестве фармакологических агентов для предотвращения кожных заболеваний, вызванных солнечным ультрафиолетовым излучением, у животных и человека, включая:
- меланома рак кожи
- немеланомный рак кожи
- фотостарение
Экстракт зеленого чая и ваша кожа
Обзор 20 исследований, проведенных в 2012 году, показал, что экстракт зеленого чая потенциально эффективен при нанесении на кожу и в качестве добавки для:
- угревая сыпь
- андрогенная алопеция
- атопический дерматит
- кандидоз
- генитальные бородавки
- ожоговые
- розацеа
Угревая сыпь
Рассматривайте экстракт зеленого чая как часть вашей схемы лечения прыщей.
В исследовании 2016 года участники принимали 1500 мг экстракта зеленого чая в течение 4 недель. В конце исследования участники показали значительное уменьшение причин появления прыщей на коже.
старение
Питье зеленого чая и наносить его на кожу поможет коже лучше справляться с процессом старения.
- Небольшое исследование, проведенное в 2005 году среди 80 женщин, показало улучшение эластичности кожи у участников, получавших комбинированный режим местного и перорального зеленого чая.
- Долгосрочное исследование, проведенное в 2013 году среди 24 человек, показало, что повреждение кожи, вызванное воздействием солнца, уменьшилось благодаря местному применению косметики, содержащей экстракт зеленого чая. Исследователи предположили, что косметические составы, включая экстракт зеленого чая, улучшают микрорельеф кожи и обладают выраженным увлажняющим эффектом.
Зеленый чай и кожа вокруг глаз
Если вы испытываете припухлость вокруг глаз, это домашнее средство с зеленым чаем для опухших глаз может помочь. Это простой метод.
Вот шаги:
- Заварите или замочите два пакетика зеленого чая на чай.
- Сожмите пакеты, чтобы удалить лишнюю жидкость.
- Положите пакетики в холодильник на 10-20 минут.
- Поместите чайные пакетики на закрытые глаза на срок до 30 минут.
Сторонники этого лечения предполагают, что комбинация кофеина и холодного компресса поможет облегчить отечность.
Хотя клинические исследования не поддерживают этот метод, клиника Майо рекомендует использовать холодный компресс (мочалка и холодная вода).
Кроме того, согласно статье 2010 года в журнале прикладной фармацевтической науки, кофеин в зеленом чае может сужать кровеносные сосуды, уменьшая отеки и воспаление.
Меры предосторожности
Область вокруг ваших глаз чувствительна, поэтому, прежде чем пытаться это средство, подумайте:
- мыть руки и лицо
- удаление макияжа
- снятие контактных линз
- не допускать попадания жидкости в глаза
- избегая чайных пакетиков со скрепками
Как с любым домашним средством, поговорите со своим врачом, прежде чем пытаться его. Кроме того, прекратите использовать его, если вы испытываете боль или раздражение.
навынос
Многие исследования показывают, что как употребление зеленого чая, так и его местное применение могут принести пользу вашей коже.
Мало того, что зеленый чай и экстракт зеленого чая могут помочь с прыщами и помочь Вашей коже выглядеть моложе, но у этого также есть потенциал, чтобы помочь предотвратить меланому и немеланомные раки кожи.
