Уход за кожей для жирной кожи: ключевые шаги для здоровой кожи

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Жирная кожа является одной из самых распространенных проблем кожи. Это представляет некоторые уникальные проблемы, такие как блестящий цвет лица и прыщи.

Хорошие новости? С правильной процедурой ухода за кожей и продуктами, эти проблемы могут быть меньшей проблемой.

Чтобы помочь догадаться, как ухаживать за жирной кожей, мы обратились к нескольким специалистам по уходу за кожей. Мы специально попросили их поделиться своими советами по разработке ежедневного ухода за жирной кожей.

Результат: простая четырехэтапная процедура, которую вы можете использовать утром и вечером, чтобы сохранить вашу кожу здоровой, чистой и сияющей.

Шаг 1: Очистить в утра и вечера

Самым важным шагом в любой процедуре ухода за кожей является очищение кожи.

«И если ваша кожа имеет тенденцию к жирности, вы, скорее всего, сможете выдержать больше чисток», - говорит доктор Сандра Ли, доктор Пимпл Поппер, основатель SLMD Skincare.

«Хотя большинство людей должны мыть лицо утром и вечером, особенно важно, чтобы лица с жирной кожей полностью очищали лицо по утрам», - говорит Ли.

Даже если вы чувствуете, что ваша кожа все еще чиста с прошлой ночи, Ли говорит, что ночью ваша кожа занята выделением клеток кожи и выработкой масел.

Вот почему рекомендуется умываться хорошим отшелушивающим моющим средством, как утром, так и вечером.

Она любит пользоваться моющим средством или умываться салициловой кислотой.

«Это действительно поможет удалить излишки масла и мертвую кожу, чтобы предотвратить накопление пор», - добавляет Ли.

Шаг 2: Используйте тонер

После того, как ваша кожа станет чистой и свободной от макияжа, грязи и масла, Ли предлагает вам воспользоваться отшелушивающим тонером, который содержит либо:

салициловая кислота
гликолевая кислота
молочная кислота

Шаг 3: Лечить свою кожу

Этот шаг будет зависеть от вашей конкретной проблемы с кожей. Но в целом, если вы склонны к появлению прыщей, Ли говорит, что вы должны использовать перекись бензоила или серу в дневное время, чтобы сдерживать добычу нефти и предотвращать прорывы.

Вечером Ли рекомендует ретинол, чтобы сохранить чистоту пор и сияние кожи.

Некоторые из ее любимых лечебных продуктов из линии по уходу за кожей включают лосьон BP, лосьон Sulphur и сыворотку с ретинолом.

Другие популярные безрецептурные продукты с ретинолом включают ночной крем Roc Retinol Correxion, восстанавливающую сыворотку CeraVe с ретинолом и Paula's Choice 1% Retinol Booster.

Одно быстрое замечание для людей с жирной кожей: Ли любит напоминать людям с жирной кожей, что им действительно везет.

«Если в вашей коже больше масла, вы, вероятно, отогнете морщины и морщины чуть дольше, чем лицо с сухой кожей», - говорит она.

Шаг 4: Увлажнение в час ночи

Увлажнение - очень важный шаг, если у вас жирная кожа.

«Существует мнение, что если у вас жирная кожа, вам не нужно или не нужно увлажнять ее», - говорит Ли. Но это не может быть дальше от истины.

«Всем типам кожи нужен увлажняющий крем, но если у вас жирная кожа, вам следует быть осторожнее с тем, какой тип увлажняющего крема вы используете», - говорит Ли.

Ее рекомендация? Ищите увлажняющий крем, который:

легкий
без масла
на основе воды

Любое увлажняющее средство, разработанное для склонной к акне кожи, должно соответствовать этим критериям.

Другие шаги, чтобы помочь с жирной кожей

Разработка ежедневной процедуры ухода за кожей, которая работает для вас, является первым шагом к управлению жирной кожей.

После того, как вы приобрели эту привычку, вы можете рассмотреть возможность включения в свою рутину других, менее частых шагов, таких как описанные ниже.

Используйте промокательную бумагу

Если кажется, что ваша кожа сияет весь день, Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует использовать промокательную бумагу для контроля избытка масла.

Для этого аккуратно прижмите бумагу к коже на несколько секунд. Это должно помочь поглотить большую часть масла. Повторите в течение дня по мере необходимости.

Мыть после тренировки

В дополнение к вашей утренней и вечерней рутине AAD рекомендует мыть лицо после тренировки. Это особенно важно, если вы не планируете принимать душ в ближайшее время.

Умывание лица поможет удалить пот, масло и грязь, которые могут накапливаться во время тренировок.

Это не должно быть сложным четырехступенчатым процессом. Просто вымойте лицо обычным моющим средством и нанесите легкий слой увлажняющего крема.

Чем раньше вы сможете сделать это после тренировки, тем лучше.

Выбирайте продукты с умом

Когда дело доходит до покупки продуктов по уходу за кожей, доктор Адарш Виджай Мадгил, основатель дерматологии Mudgil в Нью-Йорке, говорит, что выбирать мудро.

«Избегайте любых продуктов с алкоголем, которые могут вызвать парадоксальное увеличение количества секрета масла. Кроме того, избегайте чего-либо густого или жирного, такого как масло какао, масло ши и вазелин », - говорит он.

Некоторые из его фаворитов включают пенящиеся моющие средства для лица от CeraVe и Neutrogena.

Носить солнцезащитный крем на открытом воздухе

На открытом воздухе обязательно надевайте солнцезащитный крем с SPF 30.

Mudgil предлагает использовать солнцезащитный крем, который содержит либо диоксид титана, либо оксид цинка. Эти ингредиенты могут помочь предотвратить появление прыщей.

Чтобы упростить задачу, старайтесь носить ежедневный увлажняющий крем с солнцезащитным кремом, чтобы вы всегда были защищены.

Суть

Если у вас жирная кожа, соблюдение режима ежедневного ухода за кожей - лучший способ уменьшить прыщи и контролировать блеск.

Очищение, тонизирование, лечение вашей кожи и увлажнение утром и ночью являются ключевыми шагами в повседневном уходе за кожей.

Выбор правильных продуктов, ношение солнцезащитного крема, использование промокательной бумаги и умывание лица после тренировок также могут снизить жирность и помочь сохранить вашу кожу чистой и здоровой.