Перенос: что это значит и как его можно использовать в терапии

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Перенос происходит, когда человек перенаправляет некоторые свои чувства или желания к другому человеку совершенно другому человеку.

Одним из примеров переноса является то, что вы наблюдаете характеристики своего отца в новом боссе. Вы приписываете отцовские чувства этому новому боссу. Это могут быть хорошие или плохие чувства.

В качестве другого примера вы можете встретить нового соседа и сразу увидеть физическое сходство с предыдущим супругом. Вы тогда приписываете манеры своего бывшего этому новому человеку.

Перенос может произойти даже в условиях явных различий. Это часто заставляет вас смотреть сквозь эти различия на сходства.

Перенос также может происходить в медицинских учреждениях. Например, перенос в терапии происходит, когда пациент придает своему терапевту или врачу гнев, враждебность, любовь, обожание или множество других возможных чувств. Терапевты знают, что это может произойти. Они активно пытаются следить за этим.

Иногда, как часть их терапевтического процесса, некоторые терапевты даже активно поощряют это. В рамках психоанализа терапевты пытаются понять бессознательные психические процессы человека. Это может помочь им понять действия, поведение и чувства пациента.

Например, терапевт может увидеть бессознательную реакцию на близость в неспособности своего пациента сформировать прочные связи со значимыми другими. Перенос может помочь терапевту понять, почему существует этот страх близости. Затем они могут работать над разрешением проблемы. Это может помочь пациенту развить здоровые, длительные отношения.

Что такое контрперенос?

Контрперенос возникает, когда терапевт перенаправляет свои собственные чувства или желания на своих пациентов. Это может быть реакцией на перенос пациента. Это также может произойти независимо от поведения пациента.

Терапевты руководствуются строгими профессиональными правилами. Как таковые, они работают над установлением четких границ между собой как поставщиком медицинских услуг и вами как пациентом.

Например, терапевт не может быть вашим другом вне рамок терапии. Им нужно поддерживать профессиональную дистанцию.

Однако пространство между терапевтом и пациентом может быть неясным. Перенос также может осложнить ситуацию. Некоторые специалисты борются с этими проблемами в некоторые моменты своей практики.

Терапевты могут попытаться предотвратить или улучшить контрперенос. Они могут обратиться к коллегам и пройти курс лечения самостоятельно.

Терапевты могут также рекомендовать пациентов своим коллегам, чтобы облегчить ситуацию и обеспечить наилучшую возможную помощь для пациента.

Чем он отличается от проекции?

Проекция и перенос очень похожи. Они оба предполагают, что вы приписываете эмоции или чувства человеку, у которого их нет. Разница между ними заключается в том, где происходят ошибки.

Проекция происходит, когда вы приписываете поведение или чувство, которое вы испытываете к человеку. Затем вы можете начать видеть «доказательства» этих чувств, спроецированных на вас.

Например, проекция происходит, когда вы понимаете, что вы не слишком любите нового сотрудника в двух ячейках. Ты не уверен почему, но у тебя такое чувство. Со временем вы начинаете убеждать себя, что они проявляют признаки неприязни к вам. Индивидуальное поведение действует как «доказательство» вашей теории.

Приписываемые эмоции могут быть как положительными (любовь, обожание, поклонение), так и отрицательными (враждебность, агрессия, ревность). Они также могут расти по мере роста ваших чувств к человеку.

Как перенос используется в терапии?

Перенос в терапии может быть непреднамеренным. Пациент перенаправляет чувства к родителю, родному брату или супругу на терапевта.

Это также может быть преднамеренным или спровоцированным. Ваш терапевт может активно работать с вами, чтобы выявить эти чувства или конфликты. Таким образом, они могут лучше видеть и понимать их.

Во всех случаях терапевт должен информировать пациента о том, когда происходит перенос. Таким образом, вы можете понять, что вы чувствуете.

Безадресный перенос может быть проблематичным для пациента. Это может даже помешать им вернуться на лечение. Это контрпродуктивно.

Вот некоторые из ситуаций, когда терапевт может намеренно использовать перенос:

Трансфокусированная психотерапия

В установившихся терапевтических отношениях пациент и терапевт могут использовать перенос как инструмент лечения.

Ваш терапевт может помочь вам передать на него мысли или чувства о человеке. Тогда ваш терапевт может использовать это взаимодействие, чтобы лучше понять ваши мысли и чувства.

Вместе вы можете разработать лучшее лечение или поведенческие изменения.

Динамическая психотерапия

Это чаще всего краткосрочная форма психотерапии. Он опирается на способность терапевта быстро определять и решать проблемы пациента.

Если эти проблемы связаны с чувствами или мыслями о другом человеке, терапевт может намеренно попытаться расстроить своего пациента этой информацией.

Этот тип переноса может помочь терапевту быстрее развить понимание и начать лечение.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Если вы открыты для понимания того, как ваше прошлое сформировало ваши текущие проблемы, ваш терапевт может использовать CBT.

CBT, в конечном счете, учит вас понимать старое поведение, чтобы вы могли воссоздать более новые, более здоровые. Этот процесс может вызвать эмоциональные проблемы, которые остаются болезненными.

Перенос в этой ситуации может произойти, когда пациент находит у терапевта источник утешения или враждебности, который усиливает некоторые из этих чувств.

Какие эмоции участвуют в переносе?

Перенос включает в себя широкий спектр эмоций. Все они действительны.

Отрицательные эмоции переноса включают в себя:

• гнев
• разочарование
• разочарование
• враждебность
• страх
• разочарование

Положительные эмоции переноса включают в себя:

• внимательность
• идеализация
• люблю
• привязанность
• прикрепление

Как лечить перенос?

В случаях, когда терапевт использует перенос как часть терапевтического процесса, продолжение терапии поможет «лечить» перенос. Терапевт может работать с вами, чтобы положить конец перенаправлению эмоций и чувств. Вы будете работать, чтобы должным образом приписать эти эмоции.

В случае, если перенос повлияет на вашу способность говорить с вашим терапевтом, вам, возможно, придется обратиться к новому терапевту.

Цель терапии состоит в том, чтобы вы чувствовали себя комфортно, будучи открытыми и имея честный диалог со специалистом по психическому здоровью. Если перенос мешает этой практике, терапия не будет эффективной.

Вы можете обратиться ко второму терапевту по поводу переноса. Когда вы почувствуете, что это решено, вы можете вернуться к своему первоначальному терапевту и продолжить работу, которую вы делали до того, как перенос стал проблематичным.

навынос

Перенос - это феномен, который возникает, когда люди перенаправляют эмоции или чувства по отношению к одному человеку совершенно отдельному человеку. Это может произойти в повседневной жизни. Это также может произойти в области терапии.

Терапевты могут намеренно использовать перенос, чтобы лучше понять вашу точку зрения или проблемы. Это также может быть непреднамеренным. Вы можете приписывать своему терапевту негативные или позитивные чувства из-за сходства, которое вы видите у своего терапевта и кого-то еще в своей жизни.

Лечение возможно в обоих случаях. Правильное решение проблемы переноса может помочь вам и вашему терапевту восстановить здоровые, продуктивные отношения, которые в конечном итоге принесут вам пользу.