обзор
Если вы планируете отпуск или рабочую поездку и живете с ВИЧ, предварительное планирование поможет вам сделать поездку более приятной.
В большинстве случаев ВИЧ не повлияет и не помешает вам путешествовать. Но внутренние и международные поездки потребуют некоторой подготовки. Переход в другую страну потребует большего планирования.
Вот несколько советов, которые помогут вам спланировать и подготовиться к бегству.
1. Дайте себе дополнительное время
Путешествие с ВИЧ может потребовать дополнительного планирования и подготовки. Попробуйте забронировать поездку на несколько месяцев или более заранее.
Это даст вам достаточно времени для встречи с вашим лечащим врачом, получения лекарств и возможных дополнительных вакцин, подтверждения вашей страховки и соответствующей упаковки для вашего пункта назначения.
2. Убедитесь, что в стране, которую вы планируете посетить, нет ограничений
Возможно, вам придется провести некоторое исследование перед поездкой за границу.
В некоторых странах существуют ограничения на поездки людей, живущих с ВИЧ. Ограничения на поездки являются формой дискриминации, когда у вас ВИЧ.
Например, в некоторых странах действует политика в отношении людей, живущих с ВИЧ, въезжающих в страну или находящихся на краткосрочном посещении (90 дней или менее) или долгосрочном посещении (более 90 дней).
Защитники во всем мире работают над сокращением и устранением ограничений на поездки, и они добились прогресса.
По состоянию на 2018 год 143 страны не имеют ограничений на поездки для людей, живущих с ВИЧ.
Вот несколько примеров недавнего прогресса:
- Тайвань и Южная Корея отменили все существующие ограничения.
- Сингапур ослабил свои законы и теперь разрешает краткосрочные поездки.
- Канада облегчает людям, живущим с ВИЧ, получение вида на жительство.
Вы можете искать в онлайн-базах данных, чтобы подтвердить, есть ли в стране какие-либо ограничения для путешественников с ВИЧ. Посольства и консульства также являются полезными ресурсами для получения дополнительной информации.
3. Запишитесь на прием к врачу
Поговорите со своим врачом по крайней мере за месяц до поездки. Они могут обсудить ваше текущее состояние здоровья и как это может повлиять на ваши планы поездок. Они также могут выполнить анализы крови, чтобы увидеть, насколько хорошо работает ваша иммунная система.
На этом назначении вы также должны:
- Получите информацию о необходимых вакцинах или лекарствах, которые могут вам понадобиться до поездки.
- Запросите рецепт на любые лекарства, которые вам понадобятся во время поездки.
- Получите копии всех рецептов, которые вы будете использовать во время поездки.
- Закажите у своего доктора письмо с описанием лекарств, которые вы будете упаковывать и использовать во время поездки. Вам может понадобиться показать этот документ во время поездки и на таможне.
- Обсудите любые медицинские проблемы, которые могут возникнуть во время вашего путешествия.
- Обсудите клиники или поставщиков медицинских услуг в вашем пункте назначения, которые могут оказать медицинскую помощь в случае необходимости.
4. Получить необходимые вакцины
Путешествие в определенные страны требует получения новых вакцин или дополнительных вакцин. Ваш лечащий врач, скорее всего, проверит ваше здоровье, прежде чем рекомендовать или проводить определенные прививки.
Центры по контролю и профилактике заболеваний заявляют, что люди с ВИЧ без тяжелой иммуносупрессии должны быть вакцинированы, как и любой другой путешественник. Людям с ВИЧ могут потребоваться дополнительные вакцины против таких состояний, как корь, если их иммунитет ослабел.
Низкое количество CD4 Т-лимфоцитов может изменить время реакции на вакцины. Эти вакцины могут быть не такими эффективными или требовать больше времени для работы в зависимости от этого количества.
Это может потребовать от вас заблаговременного получения вакцины или дополнительных дополнительных вакцин. Кроме того, низкий уровень CD4 Т-лимфоцитов может помешать вам получить определенные прививки, например, от желтой лихорадки.
5. Упакуйте лекарства, которые понадобятся вам для поездки
Убедитесь, что у вас есть все лекарства, которые вам понадобятся во время поездки до отъезда. Принесите дополнительные дозы также в случае, если у вас возникли задержки во время путешествия.
Лекарства должны быть четко обозначены и в оригинальной упаковке. Обязательно рассмотрите, как лучше хранить лекарства. Подумайте, нужно ли их хранить при определенной температуре или скрыть от света, если они чувствительны к свету.
Возьмите с собой копию письма от вашего поставщика медицинских услуг, в котором указаны ваши лекарства.
Вы можете использовать это, если таможенное должностное лицо просит об этом или если вам нужно обратиться за медицинской помощью или заменить лекарства, пока вас нет.
Это письмо должно содержать контактную информацию вашего лечащего врача и лекарства, которые вы принимаете. Не нужно указывать, почему вы принимаете лекарства.
6. Держите свои лекарства близко
Подумайте о том, чтобы хранить лекарства в ручной клади, если в любой момент вы будете отделены от багажа. Это обеспечит ваши лекарства в случае утери или повреждения багажа.
Если вы планируете путешествовать воздушным транспортом, для перевозки жидких лекарств объемом более 100 миллилитров (мл) потребуется разрешение вашей авиакомпании или аэропорта. Свяжитесь с вашей авиакомпанией, чтобы определить, как перевозить больше жидкости, чем стандартный лимит.
7. Пересмотрите свою страховку и приобретите больше, если это необходимо
Убедитесь, что ваш страховой план покрывает любые медицинские потребности во время вашего путешествия. Купите страховку, если вам нужно дополнительное покрытие, когда вы находитесь в другой стране. Обязательно возьмите свою страховую карту в поездку на случай, если вам понадобится медицинская помощь.
8. Подготовьтесь к месту назначения
Путешествия могут быть сопряжены с определенным риском для всех, а не только для людей с ВИЧ. Вы хотите избежать ненужного контакта с определенными загрязнителями, чтобы избежать болезни. Упаковка определенных предметов может помочь вам избежать воздействия.
Для поездок в страну с болезнями насекомых, упаковывайте средство от насекомых с DEET (по крайней мере 30 процентов) и одежду, которая покрывает вашу кожу. Ваш врач может назначить лекарства, которые могут предотвратить эти заболевания.
Вы также можете упаковать полотенце или одеяло для использования в парках и на пляжах и носить обувь, чтобы предотвратить контакт с отходами животного происхождения.
Кроме того, возьмите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы уберечь руки от микробов.
Узнайте, какие продукты следует избегать, если вы путешествуете в развивающуюся страну.
Избегайте употребления в пищу сырых фруктов или овощей, если вы не очищаете их сами, сырое или недоваренное мясо или морепродукты, необработанные молочные продукты или что-либо от уличного продавца. Избегайте пить водопроводную воду и использовать лед, сделанный из водопроводной воды.
навынос
Можно жить в командировке или на отдыхе, живя с ВИЧ.
Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом перед поездкой, чтобы рассмотреть любые медицинские проблемы, которые могут повлиять на ваши планы поездок.
Подготовка к поездке с прививками, адекватными лекарствами, страховкой и соответствующим оборудованием может помочь обеспечить положительный опыт путешествия.
