В настоящее время эфирные масла - это «крутые дети» на оздоровительной сцене, рекламируемые для пользы для здоровья, начиная от снятия тревоги, борьбы с инфекциями, ослабления головных болей и многого другого.
Но при неправильном использовании эфирные масла могут вызывать аллергические реакции, среди прочих побочных эффектов.
Читайте дальше, чтобы узнать, как определить симптомы аллергической реакции на эфирные масла, и советы по безопасному использованию этого альтернативного лечения.
Какие эфирные масла?
Эфирные масла - это ароматические соединения, извлеченные из растений. Они играют центральную роль в ароматерапии, которая является типом целостного оздоровительного лечения, которое способствует здоровью и благополучию.
Большая часть ажиотажа вокруг эфирных масел связана с тем, что они являются натуральными продуктами.
Это не обязательно означает, что эфирные масла абсолютно безопасны. Эти сложные вещества не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, а некоторые их преимущества для здоровья преувеличены.
Есть опасность, связанная с использованием ароматерапии вокруг беременных женщин, детей и домашних животных. Есть опасности, связанные с неправильным использованием. Это может быть аллергия на эфирные масла.
Что такое аллергическая реакция?
Аллергические реакции встречаются довольно часто. Они возникают, когда ваша иммунная система реагирует на аллерген - вещество, которое обычно безвредно.
Аллерген вызывает ваше тело, чтобы начать вырабатывать антитела, которые производят химические вещества, чтобы «атаковать» аллерген.
Аллергические реакции варьируются от легких до угрожающих жизни, и они приводят к симптомам, которые обычно поражают ваш нос, легкие, горло, кожу, желудок, пазухи или уши.
Каковы симптомы аллергической реакции на эфирные масла?
В ароматерапии эфирные масла обычно распространяются в воздух и вдыхаются или разбавляются маслом-носителем и наносятся на кожу. Эфирные масла не следует принимать внутрь.
Симптомы аллергической реакции на эфирные масла могут варьироваться в зависимости от человека и того, как они используют масла. Вот наиболее распространенные типы аллергических реакций и симптомы каждого:
Контактный дерматит
Контактный дерматит - это зудящая красная сыпь, которая возникает, когда определенные вещества непосредственно касаются вашей кожи.
Есть два типа: раздражающий контактный дерматит и аллергический контактный дерматит.
Помимо зуда, красной сыпи, оба типа контактного дерматита имеют и другие симптомы:
- сухая, потрескавшаяся или чешуйчатая кожа
- мокрые пузыри или удары
- ощущение жжения и покалывания
Аллергический контактный дерматит является наиболее распространенной аллергической реакцией на эфирные масла. Это происходит, когда вы сенсибилизируете к аллергену и у вас возникает реакция после последующего воздействия.
Это реакция гиперчувствительности с задержкой, что означает, что вы можете не заметить симптомы в течение 12–72 часов после воздействия.
Раздражающий контактный дерматит не является настоящей аллергической реакцией. Это происходит, когда ваша кожа подвергается воздействию токсичных или раздражающих веществ. Его сыпь обычно более болезненна, чем зуд, и тем хуже, чем дольше вы подвергаетесь воздействию вещества.
Если у вас дерматит, связанный с эфирным маслом, возможно, масло недостаточно разбавлено в масле-носителе. Прекратите использование эфирного масла и дайте области зажить, прежде чем пробовать другое эфирное масло.
крапивница
У ульев (крапивница) есть много возможных триггеров, включая пищу, лекарства, укусы насекомых, инфекции и многое другое. Они могут появляться на любой части вашего тела и характеризуются:
- приподнятые красные неровности, которые часто зудят
- рубцы, которые могут различаться по размеру и часто появляются и исчезают
Фототоксические реакции
Некоторые эфирные масла являются светочувствительными или фототоксичными, что означает, что они могут вызвать серьезную реакцию, если вы наносите их местно, а затем подвергаете свою кожу воздействию ультрафиолетовых лучей солнца.
Известно, что цитрусовые эфирные масла, включая лимон, лайм, апельсин и бергамот, вызывают светочувствительные реакции.
Симптомы таких реакций:
- покраснение или обесцвечивание кожи
- жжение или зуд
- образование пузырей
Если вы решили использовать светочувствительное эфирное масло, избегайте воздействия на кожу ультрафиолетовых лучей в течение как минимум 12 часов.
Раздражение носа
Если вы распространяете эфирные масла, у вас могут возникнуть такие назальные симптомы, как:
- чихание
- насморк
- перегруженность
Если у вас астма, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем распространять эфирные масла.
Раздражение глаз
Попадание эфирных масел в глаза или случайное прикосновение к ним после работы с эфирными маслами может привести к:
- покраснение глаз
- раздражение
- сжигание
Могу ли я лечить аллергические реакции в домашних условиях?
Большинство реакций на эфирные масла мягкие и их можно лечить в домашних условиях.
Если вы нанесли масло местно, тщательно промойте пораженную кожу нежным мылом и прохладной водой.
Применение холодного влажного компресса на вашей коже может быть успокаивающим. Вы можете также применить мягкий крем гидрокортизона к сыпи, чтобы уменьшить зуд.
Если в глаза попало эфирное масло, промойте их холодной водой и обратитесь к врачу.
Когда мне следует обратиться за медицинской помощью?
Позвоните своему врачу, если ваши симптомы сохраняются или ухудшаются. Однако пара ситуаций требует немедленной медицинской помощи:
Пищевые масла
Употребление эфирных масел опасно. Если вы случайно проглотили масло, немедленно позвоните на горячую линию Poison Control по номеру 800-222-1222 и выполните следующие меры предосторожности:
- Не пытайтесь вызвать рвоту.
- Держите под рукой бутылку с эфирным маслом, чтобы группа реагирования на чрезвычайные ситуации могла оценить ситуацию.
Анафилаксия
Анафилаксия - серьезная, опасная для жизни аллергическая реакция, требующая неотложной медицинской помощи. Испытывать анафилактическую реакцию на эфирные масла редко, но возможно.
Немедленно позвоните в службу 911 или местную службу экстренной помощи, если заметите любой из следующих симптомов:
- опухшее горло или другие опухшие части тела
- одышка и проблемы с дыханием
- рвота или спазмы желудка
- затруднение глотания
- чувство надвигающейся гибели
Прекратите ароматерапию и немедленно выйдите на свежий воздух. При местном использовании эфирного масла в масле вытрите его сухим полотенцем и затем промойте кожу.
Определенные эфирные масла чаще вызывают аллергические реакции?
Хотя обычно используется около 100 разновидностей эфирного масла, нет большого количества всесторонних исследований их потенциала для того, чтобы вызвать аллергические реакции.
Тем не менее, обзор результатов патч-теста 2010 года и обзор тематических исследований 2012 года выявили, что следующие эфирные масла чаще вызывают раздражение кожи:
- чайное дерево
- Иланг-Иланг
- сандаловое дерево
- сорго лимонное
- абсолют жасмина
- гвоздика
- лаванда
- мята
Также подумайте, может ли масло-носитель вызвать раздражение кожи. Обычные масла-носители включают кокос, жожоба и виноградные косточки. Это может быть аллергия на них.
Как я могу предотвратить аллергическую реакцию?
При использовании эфирных масел важно принимать меры предосторожности, чтобы избежать побочных реакций:
Развести, разбавить, разбавить
Эфирные масла необходимо разбавлять маслом-носителем для предотвращения раздражения. Следуйте этим рекомендациям по разведению и выберите высококачественное масло-носитель.
Если у вас аллергия на орехи, вы не должны выбирать масла-носители, полученные из орехов дерева, такие как миндальное или аргановое масло.
Сделать патч тест
Патч-тест позволяет увидеть, как ваша кожа реагирует на вещество, прежде чем использовать его более широко. Вот шаги для выполнения теста исправления:
- Вымойте предплечье мягким мылом без запаха и высушите участок.
- Нанесите несколько капель разбавленного эфирного масла на участок кожи на предплечье.
- Наденьте повязку и оставьте область сухой на 24 часа.
Если вы заметили сыпь, раздражение или дискомфорт в течение 24 часов, снимите повязку и тщательно промойте кожу мягким мылом и водой. Не используйте эфирное масло, если какая-либо реакция развивается во время пластыря.
Если в течение 24 часов раздражение не развивается, вероятно, вы можете использовать разбавленное эфирное масло. Тем не менее, успешное тестирование патча не означает, что у вас не будет развиваться аллергия или реакция после использования в будущем.
Используйте свежие масла
Состав эфирных масел может меняться со временем в зависимости от возраста и условий хранения. Они могут окисляться, что увеличивает вероятность того, что они могут вызвать аллергическую реакцию или другие проблемы.
Все эфирные масла со временем разлагаются, но хранение их в прохладном месте, подальше от прямого света, может помочь замедлить процесс. Убедитесь, что вы плотно закрыли их, чтобы предотвратить окисление.
Если вы заметили, что масло изменило цвет, запах или текстуру, лучше выбросить его и купить свежую бутылку.
Дети и беременность
Использование эфирных масел вокруг детей и во время беременности, является весьма спорным и должно быть сделано только под руководством профессионала здравоохранения.
У детей более тонкая, более чувствительная кожа, что делает их более уязвимыми для побочных реакций. Они могут также реагировать после вдыхания ароматерапии, даже не предназначенной для них. Поэтому важно хранить эфирные масла в недоступном для детей и детей месте.
Есть опасения, что использование эфирных масел во время беременности может нанести вред вашему плоду, если масла попадут в плаценту. Мы просто не знаем наверняка, что безопасно, поэтому проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом и поговорите с сертифицированным ароматерапевтом, если вы беременны или кормите грудью.
Еда на вынос
Эфирные масла являются натуральными продуктами, но это не значит, что они свободны от рисков для здоровья. Например, при их использовании может возникнуть аллергическая реакция.
Эфирные масла могут быть полезной частью вашего здоровья или красоты, если вы знаете, как правильно их использовать.
Поговорите со своим лечащим врачом о том, безопасно ли для вас использовать эфирные масла, и о том, как это сделать
