Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает
Мы исправили те карты лица прыщей, которые вы видите онлайн
Это повторяющийся прыщ говорит вам что-то? Согласно древним китайским и аюрведическим методам, это может произойти - но практически нет научных доказательств, подтверждающих идею о том, что прыщи в ушах вызваны проблемами с почками, а прыщи в щеках - из-за вашей печени.
Как бы мы ни были разочарованы, мы также рады исправить эти претензии и создать карту лиц, основанную на фактах и науке. Посмотрите, как лечить возвращающиеся прыщи на основе внешних, измеримых факторов образа жизни.
Прыщи вокруг волос? Посмотри на свой уход за волосами
Поделиться на Pinterest
Прыщи, окружающие линию волос на лбу, также носят название «прыщистые прыщи». Помады содержатся в густых, часто минеральных маслах для волос. Этот ингредиент удерживает натуральное масло или кожное сало в волосяных фолликулах. Эта блокировка - то, что создает прыщ.
Если вы постоянно сталкиваетесь с прыщами вдоль линии роста волос, лучше всего прекратить использовать помаду, вымыть лицо после нанесения или усердно использовать осветляющий шампунь. На рынке также есть продукты, которые не являются комодогенными (nonclogging).
Попробуйте шампунь с розмарином и мятой Aveda (23,76 долл. США) для глубокого очищения. При использовании лака для волос или сухого шампуня защитите кожу рукой или тряпкой для мытья посуды.
Попробуйте это для прыщей
- Используйте некомедогенные продукты, которые не содержат масла какао, красителей, смолы и т. Д.
- Попробуйте осветляющий шампунь, чтобы очистить ваши поры и удалить любой продукт.
- При использовании аэрозолей или сухого шампуня защитите лицо рукой или мочалкой.
Прыщи на щеках? Проверьте свой телефон и наволочки
Поделиться на Pinterest
Это не просто фекалии. Возможно, на вашем телефоне также есть следы кишечной палочки и других бактерий. И каждый раз, когда вы подносите телефон к лицу, вы распространяете эти бактерии на кожу, что может вызвать появление прыщей. Постоянные прыщи на одной стороне вашего лица, как правило, из-за грязных телефонов, наволочек и других привычек, таких как прикосновение к вашему лицу.
Регулярная чистка смартфона с помощью дезинфицирующего средства может помочь свести к минимуму выбросы. Если вы часто пользуетесь телефоном для работы, подумайте о приобретении гарнитуры Bluetooth. Меняйте наволочки хотя бы раз в неделю. Для тех, кто хочет менять наволочки ежедневно, такая же дешевая пачка футболок, как Hanes Men's 7-pack (19 долларов), работает так же эффективно.
Попробуйте это для прыщей щеки
- Протирайте смартфон перед каждым использованием.
- Не берите с собой телефон в ванную.
- Меняйте наволочку хотя бы раз в неделю.
Прыщи на подбородке? Это наверное гормональный
Поделиться на Pinterest
Вот где отображение лица на самом деле является точным. Угри подбородка и подбородка часто вызваны колебаниями гормонов, что означает нарушение вашей эндокринной системы. Обычно это результат избытка андрогенов, которые чрезмерно стимулируют сальные железы и закупоривают поры. Гормоны могут расти во время менструального цикла (за неделю до менструации) или могут быть вызваны переключением или началом приема противозачаточных препаратов.
Гормональный дисбаланс также может быть связан с диетой. Возможно, вы слышали, как диета влияет на прыщи, но исследования показывают, что существует слабая корреляция.
Вместо этого некоторые исследователи полагают, что здоровье кишечника влияет на прыщи, потому что это изменяет уровень гормонов, особенно если вы едите продукты с высоким содержанием углеводов или молочные продукты с добавлением гормонов. Посмотрите на свою диету и посмотрите, поможет ли сокращение количества прыщей на сахаре, белом хлебе, обработанных продуктах и молочных продуктах.
Ваш дерматолог может также помочь создать и настроить стратегию, чтобы помочь бороться с упрямыми прыщами. Например, в то время как традиционные схемы лечения прыщей могут помочь при регулярных обострениях, существуют специальные составы противозачаточных таблеток и местных мазей, которые также помогают.
Попробуйте это для подбородка и подбородка прыщей
- Пересмотрите свою диету, чтобы увидеть, нужно ли вам есть меньше обработанных продуктов или молочных продуктов.
- Исследуйте пищевые бренды и проверьте, добавляют ли они гормоны в свою еду.
- Посетите дерматолога для актуальных процедур, чтобы помочь упрямым прыщам.
Прыщи на лбу и носу? Думаю масло
Поделиться на Pinterest
Если вы получаете прорывы в зоне Т-зоны, подумайте о нефти и стрессе. Масштабное исследование 160 учеников старших классов в Сингапуре показало, что высокий стресс не влияет на добычу нефти, но может сделать прыщи более серьезными.
Другое исследование, опубликованное в том же некоммерческом журнале Acta Dermato, показало, что у людей, которые проснулись усталыми, чаще бывают и прыщи.
Таким образом, это звучит как стресс, и сон начинает порочный круг с прыщами. Если вы заметили закономерность, попробуйте медитировать перед сном или соблюдать правила гигиены сна. Прослушивание музыки или занятия спортом (даже в течение одной минуты) также являются естественными способами снять стресс.
И не забудьте прикасаться к лбу. Среднестатистический человек прикасается к лицу сотни раз в день, распространяя масла и грязь прямо в поры. Если у вас жирная кожа, аптечное средство для мытья салициловой кислоты, такое как Neutrogena Oil-Free Acne Wash, может помочь уменьшить жир. Но также важно покупать продукты в соответствии с вашим типом кожи.
Ключ к лицу картирования
Эта современная версия картирования лица может быть полезной отправной точкой для выяснения причины ваших пробоев. Но это не универсальное решение. Если вы хотите сначала попробовать безрецептурные или домашние средства, попробуйте ежедневно использовать Дифферин (11,39 долл. США) и бензоилпероксид.
Некоторые очищающие поры кислоты также прекрасно работают в качестве тонера, если вы хотите сохранить текущее состояние лица. Попробуйте включить миндальную кислоту, например, этот тонер от Makeup Artist's Choice (10,50 долларов США), или гликолевую кислоту, например тоник Glow Тоник (9,99 долларов), в свою рутину.
Если изменение вашего образа жизни и рутины не помогает, поговорите со своим дерматологом о создании схемы лечения, чтобы успокоить прыщи и уменьшить шансы на образование рубцов.
Доктор Морган Рабах является сертифицированным дерматологом, владеющим частной практикой, и клиническим инструктором отделения дерматологии в больнице горы Синай. Она закончила Университет Брауна и получила медицинскую степень в Медицинской школе Нью-Йоркского университета. Следите за ее практикой в Instagram.
