Во время беременности часто бывает головокружение. Головокружение может вызывать у вас ощущение, будто комната вращается - это называется головокружением - или может вызывать у вас слабость, неустойчивость или слабость.
Вы всегда должны обсуждать головокружение и другие симптомы со своим врачом. В некоторых случаях вам может потребоваться немедленная медицинская помощь.
Читайте дальше, чтобы узнать о возможных причинах головокружения во время беременности и о том, что вы можете сделать, чтобы справиться с этим симптомом.
Головокружение на ранних сроках беременности
Несколько факторов могут способствовать головокружению в первом триместре.
Изменение гормонов и снижение артериального давления
Как только вы забеременеете, ваш уровень гормонов изменится, чтобы помочь увеличить кровоток в вашем теле. Это помогает ребенку развиваться в утробе матери.
Увеличение кровотока может вызвать изменение артериального давления. Часто ваше кровяное давление падает во время беременности, также известное как гипотония или низкое кровяное давление.
Низкое кровяное давление может вызвать головокружение, особенно при переходе из положения лежа или сидя в положение стоя.
Ваш врач проверит ваше кровяное давление во время дородовых визитов, чтобы контролировать ваше кровяное давление. Как правило, снижение артериального давления не является причиной для беспокойства, и оно вернется к нормальному уровню после беременности.
Гиперемезис гравидарум
Головокружение может возникнуть, если у вас возникла сильная тошнота и рвота во время беременности, известная как гиперемезис gravidarum. Это часто происходит на ранних сроках беременности из-за изменения уровня гормонов.
Если у вас есть это состояние, вы не можете есть пищу или воду, что приводит к головокружению и потере веса.
Для лечения этого состояния ваш врач может:
- рекомендовать конкретную диету
- госпитализировать вас, чтобы вы могли получать дополнительные жидкости и быть под наблюдением
- назначить лекарство
Вы можете почувствовать облегчение от этого состояния во втором триместре или столкнуться с симптомами на протяжении всей беременности.
Внематочная беременность
Головокружение может возникнуть в результате внематочной беременности. Это происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка внедряется в вашу репродуктивную систему за пределами матки. Много раз он имплантируется в ваши фаллопиевы трубы.
Когда это условие происходит, беременность не является жизнеспособной. Вы можете испытывать головокружение, а также боль в животе и вагинальное кровотечение. Ваш врач должен будет выполнить процедуру или назначить лекарство для удаления оплодотворенной яйцеклетки.
Головокружение во втором триместре
Некоторые из причин, по которым вы испытываете головокружение в первом триместре, могут быть перенесены на второй триместр, например, низкое кровяное давление или гиперемезис gravidarum. Есть другие условия, которые могут возникнуть в процессе вашей беременности.
Давление на вашу матку
Вы можете испытывать головокружение, если давление от вашей растущей матки давит на ваши кровеносные сосуды. Это может произойти во втором или третьем триместре, и чаще встречается, когда ребенок большой.
Лежа на спине также может вызвать головокружение. Это потому, что лежа на спине во время беременности, вы можете заставить вашу расширяющуюся матку блокировать кровоток из нижних конечностей в ваше сердце. Это может вызвать головокружение, а также другие симптомы.
Сон и отдых на вашей стороне, чтобы предотвратить эту блокировку.
Сахарный диабет при беременности
Вы можете испытывать головокружение при гестационном диабете, если уровень сахара в крови становится слишком низким. Гестационный диабет возникает, когда ваши гормоны влияют на то, как организм вырабатывает инсулин.
Ваш доктор, вероятно, порекомендует обследование на гестационный диабет между 24 и 28 неделями беременности. Если у вас диагностировано это состояние, вам придется регулярно контролировать уровень сахара в крови и придерживаться строгой диеты и плана упражнений.
Головокружение, наряду с другими симптомами, такими как потливость, дрожь и головные боли, может указывать на низкий уровень сахара в крови. Чтобы увеличить его, вам нужно съесть закуску, например, фрукт или несколько кусочков твердой карамели. Проверьте уровень сахара через несколько минут, чтобы убедиться, что он находится в пределах нормы.
Головокружение в третьем триместре
Многие из причин головокружения в первом и втором триместрах могут вызывать один и тот же симптом позднее во время беременности. Важно регулярно посещать врача в третьем триместре, чтобы отслеживать потенциально опасные состояния, которые могут вызвать головокружение.
Следите за признаками слабости, чтобы не упасть, особенно во время третьего триместра. Медленно вставайте и держитесь за опору, чтобы избежать легкомысленности, и садитесь так часто, как вы можете, чтобы избежать длительного периода стояния.
Головокружение на протяжении всей беременности
Есть некоторые причины, которые могут вызвать головокружение в любое время во время беременности. Эти условия не привязаны к определенному триместру.
малокровие
У вас может снизиться количество здоровых эритроцитов от беременности, что может привести к анемии. Это происходит, когда в вашем организме недостаточно железа и фолиевой кислоты.
Помимо головокружения, анемия может вызывать утомление, бледность или одышку.
Вы можете развить анемию в любое время во время беременности. Если вы это сделаете, ваш врач может сдавать анализы крови на протяжении всей беременности, чтобы измерить уровень железа и контролировать состояние. Они могут порекомендовать добавки железа или фолиевой кислоты.
дегидратация
Обезвоживание может произойти в любой момент вашей беременности. Вы можете испытать это в первом триместре, если у вас тошнота или рвота. Вы можете столкнуться с обезвоживанием на поздних сроках беременности, поскольку вашему организму требуется больше воды.
На ранних сроках беременности вы должны пить не менее 8-10 стаканов воды в день и увеличивать это количество, добавляя больше калорий в свой рацион, как правило, во втором и третьем триместрах. Это может увеличить потребление воды на 300 миллилитров в день.
Управление головокружение при беременности
Есть несколько способов избежать или уменьшить головокружение во время беременности:
- Ограничьте длительные периоды стояния.
- Убедитесь, что продолжаете двигаться, когда стоите, чтобы увеличить циркуляцию.
- Не спешите вставать с сидя или лежа.
- Избегайте лежать на спине во втором и третьем триместре.
- Ешьте здоровую пищу часто, чтобы избежать низкого уровня сахара в крови.
- Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
- Носите дышащую, удобную одежду.
- Принимайте добавки и лекарства в соответствии с рекомендациями врача для лечения состояний, вызывающих головокружение.
Когда обращаться за помощью
Всегда сообщайте своему акушеру-гинекологу о любом головокружении, которое вы испытываете во время беременности. Таким образом, ваш врач может предпринять необходимые шаги для диагностики любых состояний, вызывающих симптомы.
Если головокружение внезапное или сильное, или если у вас возникают другие симптомы с головокружением, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
К симптомам во время беременности относятся:
- вагинальное кровотечение
- боль в животе
- сильная опухоль
- учащенное сердцебиение
- боль в груди
- обморок
- затрудненное дыхание
- сильные головные боли
- проблемы со зрением
прогноз
Головокружение является распространенным симптомом беременности, и причиной его могут быть различные факторы. Сообщите своему врачу или акушерке, если вы испытываете головокружение. Они могут проводить любые необходимые анализы и контролировать вас, чтобы убедиться, что вы и ваш ребенок здоровы.
Ваш лечащий врач также может помочь вам найти способы уменьшения симптомов в зависимости от первопричины. Избегайте длительных периодов стоя или лежа на боку и питайте свое тело здоровой пищей и большим количеством воды, это поможет вам уменьшить периоды головокружения.
Чтобы получить больше рекомендаций по беременности и еженедельных советов с учетом вашей даты родов, подпишитесь на нашу новостную рассылку «Я ожидаю».
