обзор
Hidradenitis suppurativa (HS) - это хроническое воспалительное заболевание, которое вызывает болезненные, заполненные жидкостью поражения, которые образуются на участках тела, где кожа касается кожи. Если вы живете с ГС, скорее всего, в настоящее время вы принимаете какую-либо форму лечения вашего заболевания, например противовоспалительные препараты, включая биопрепараты, антибиотики или гормональную терапию.
Однако симптомы ГС могут быть непредсказуемыми, и вы, вероятно, испытывали периоды, когда вы могли бы использовать дополнительное облегчение во время вспышки. Следующие естественные методы лечения, как правило, безопасны для использования в сочетании с другими видами лечения ГС и могут помочь справиться с дискомфортом, связанным с прорывом.
Поговорите с врачом перед началом любой из этих процедур, чтобы убедиться, что она подходит именно вам.
1. Противовоспалительная диета
Переход на противовоспалительную диету может повлиять на частоту и тяжесть ваших побегов. Красное мясо, сахар и пасленовые овощи могут способствовать вспышкам. Попробуйте устранить их в пользу противовоспалительных средств, таких как жирная рыба, орехи и листовая зелень.
Молочные продукты и продукты, содержащие пивные дрожжи (тесто для пиццы, пирожные, пиво), также, как известно, усугубляют симптомы ГС. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, влияют ли пивные дрожжи на всех людей с ГС или только на людей с непереносимостью пшеницы. В любом случае, вы можете отказаться от употребления молочных продуктов и пивных дрожжей из своего рациона.
2. Масло чайного дерева
Масло чайного дерева обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. При нанесении на очаг HS, это может помочь уменьшить отек и высушить рану. Будьте осторожны - масло чайного дерева токсично при проглатывании. Он должен использоваться только местно для лечения ГС.
3. Куркума
Куркума - это растение, похожее на имбирь, которое обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, очень похоже на масло чайного дерева. Однако, в отличие от масла чайного дерева, куркума нетоксична и может применяться местно или приниматься в качестве добавки для предотвращения инфекции и уменьшения воспаления.
4. Компрессы
Применение теплого компресса непосредственно к поражению HS может помочь уменьшить отек и воспаление, в то время как использование холодного компресса может временно облегчить локализованную боль.
Сохранение ваших повреждений сухими позволяет им заживать быстрее. Лучше использовать сухой компресс, такой как грелку или гелевый пакет, а не влажный, как тряпка для мытья посуды.
5. Алоэ Вера
Алоэ вера является одним из наиболее известных противовоспалительных средств для кожи. Хотя нет никаких доказательств того, что он излечит ваши поражения, его охлаждающие свойства могут помочь снять боль, связанную с ГС.
Нанесите актуальный лосьон с алоэ вера непосредственно на область вашего прорыва и дайте ему впитаться в вашу кожу. Обязательно используйте чистое алоэ вера без химических добавок, так как некоторые добавки могут вызвать раздражение.
6. Натуральный дезодорант
Переход на натуральный дезодорант без алюминия может также помочь вам избежать раздражения вокруг поражений подмышек. Ищите дезодоранты, сделанные с пищевой содой, поскольку она содержит антибактериальные свойства, которые могут помочь предотвратить формирование новых повреждений. Вы также можете попробовать сделать свой собственный дезодорант для пищевой соды дома, смешав его с несколькими каплями эфирного масла и нанеся его влажной тряпкой для мытья посуды.
7. Свободная одежда
Регулировка вашего гардероба может облегчить некоторые неудобства, вызванные вспышкой HS. Избегайте ношения плотных синтетических тканей. Вместо этого выберите более свободную, более дышащую одежду.
Если ваши поражения в основном находятся вокруг груди или верхней части бедер, попробуйте переключиться на бюстгальтеры без косточек или нижнее белье, которое сделано без плотных резинок.
8. Отбеливатель
Добавление небольшого количества отбеливателя в теплую ванну может помочь в лечении бактериальных инфекций и может уменьшить тяжесть и продолжительность ваших поражений.
DermNet NZ рекомендует добавлять 1/3 чайной ложки 2,2-процентного бытового отбеливателя на каждые 4 чашки воды для ванны. Замочите на 10–15 минут.
Будьте осторожны, чтобы не погрузить голову и не допустить попадания воды в рот или в глаза. После ванны с отбеливателем смойте душ и промокните чувствительные участки насухо мягким полотенцем.
навынос
Важно отметить, что если вы живете с HS и курите, вам следует подумать о том, чтобы бросить курить. Если вы продолжаете испытывать дискомфорт от ГС после применения этих дополнительных методов лечения, возможно, пришло время поговорить с вашим врачом об изучении более долгосрочных решений, таких как биологические инъекции или хирургическое лечение.
