Hidradenitis suppurativa (HS) вызывает вспышки, которые выглядят как прыщи или большие фурункулы. Поскольку состояние влияет на вашу кожу, а вспышки иногда вызывают неприятный запах, HS может вызвать у некоторых людей чувство смущения, стресса или стыда.
ГС часто развивается в период полового созревания, что может быть эмоционально уязвимым этапом жизни. Наличие этого состояния может негативно повлиять на то, как вы думаете о себе и своем теле. Исследование, проведенное в 2018 году на 46 человек с ГС, показало, что это состояние значительно повлияло на имидж человека.
Проблемы с изображением тела могут привести к депрессии и тревоге, которые часто встречаются у людей с HS. Обзор литературы за 2019 год показал, что 17 процентов людей с этим заболеванием испытывают депрессию и почти 5 процентов испытывают беспокойство.
Посещение дерматолога и начало лечения - один из способов почувствовать себя лучше. При лечении физических симптомов ГС важно также учитывать ваше эмоциональное здоровье. Вот несколько мест, где можно обратиться за поддержкой и помочь вам справиться с самыми сложными аспектами жизни с видимым хроническим заболеванием.
Найти группу поддержки
ГС встречается чаще, чем вы думаете. Приблизительно у 1 из 100 человек есть HS, но все еще может быть трудно найти кого-то с условием, кто живет близко к вам. Если вы не знаете кого-либо еще с HS, вы можете чувствовать себя одиноким и одиноким.
Группа поддержки - это хорошее место для общения с другими людьми, у которых есть ГС. В этом безопасном месте вы можете поделиться своими историями, не стесняясь. Вы также можете получить полезные советы от людей, живущих с ГС, о том, как управлять этим заболеванием.
Чтобы найти группу поддержки, к которой можно присоединиться, начните с вопроса о враче, который лечит ваше ГС. Некоторые крупные больницы могут принимать одну из этих групп. Если у вас нет, обратитесь в организацию HS.
Надежда на ГС является одной из главных правозащитных организаций ГС. Это началось в 2013 году как одна локальная группа поддержки. Сегодня у организации есть группы поддержки в таких городах, как Атланта, Нью-Йорк, Детройт, Майами и Миннеаполис, а также в Интернете.
Если у вас нет группы поддержки HS в вашем регионе, присоединитесь к группе на Facebook. Сайт социальной сети имеет несколько активных групп, в том числе:
- Группа поддержки HS
- Международная глобальная группа поддержки HS
- Hidradenitis Suppurativa Потеря веса, мотивация, поддержка и поощрение
- Фонд HS Stand Up
Сформируйте круг друзей
Иногда лучшая поддержка приходит от людей, которые знают вас лучше всего. Друзья, члены семьи и даже соседи, которым вы доверяете, могут быть хорошими советами, когда вы расстроены или расстроены.
Одно исследование, проведенное в 2016 году среди людей, живущих с ГС, показало, что социальная поддержка друзей - самый популярный способ выживания. Просто убедитесь, что вы окружаете себя позитивными людьми. Любой, кто не появляется, когда он вам нужен, или кто заставляет вас чувствовать себя хуже, не стоит иметь рядом.
Найти терапевта
Влияние ГС может повлиять практически на каждую часть вашей жизни, включая вашу самооценку, отношения, сексуальную жизнь и работу. Когда стресс становится слишком большим, чтобы справиться с ним, обратитесь к профессионалу, такому как психолог, консультант или терапевт.
Специалисты по психическому здоровью предлагают такие услуги, как разговорная терапия и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), чтобы помочь вам переосмыслить любые негативные мысли о вашем состоянии. Вы можете выбрать кого-то, кто имеет опыт лечения хронических заболеваний. Некоторые терапевты специализируются в таких областях, как отношения или сексуальное здоровье.
Если вы подозреваете, что у вас депрессия, обратитесь к психологу или психиатру для оценки. Психолог может предложить различные методы лечения, но в некоторых штатах только психиатр может назначать антидепрессанты, если они вам нужны.
навынос
HS может оказать реальное влияние на ваше эмоциональное здоровье. При лечении внешних симптомов убедитесь, что вы также получаете помощь при любых возникающих психологических проблемах, включая депрессию и беспокойство.
