Кахексия при ревматоидном артрите
Ревматоидная кахексия относится к потере мышечной массы и силы вследствие ревматоидного артрита (РА). Это часто называется истощением мышц.
Около двух третей людей с РА испытывают это осложнение, если они не контролируют РА.
Мышечное истощение добавляет усталости, боли, которые испытывают люди с РА. Это также может вызвать серьезные осложнения, такие как болезни сердца. Люди с РА, у которых истощение мышц, могут иметь более короткую продолжительность жизни.
Читайте дальше, чтобы увидеть, как определяется кахексия, понять, что ее вызывает, и узнать, что вы можете сделать, чтобы сохранить себя здоровым.
Симптомы истощения мышц
Люди, которые испытывают кахексию, испытывают чувство усталости, переутомления мышц. Это отчасти потому, что истощение мышц при РА приводит к «повышенному расходу энергии в покое», то есть ваши мышцы используют энергию, даже когда вы не двигаетесь.
Люди с истощением мышц имеют меньшую силу рук и бедер и могут испытывать трудности при выполнении простых задач. Несмотря на то, что истощение мышц означает потерю ткани, люди с этим заболеванием могут не похудеть, потому что кахексия означает только потерю нежирной ткани, а не жира.
Изменения веса и истощение мышц
Есть много причин, по которым у человека с РА могут быть изменения в их весе. Люди с РА часто тренируются со временем из-за дискомфорта от РА, и это может заставить их набрать вес.
С другой стороны, люди могут впадать в депрессию, меньше есть и терять вес. Важно отметить, что не все люди с кахексией будут страдать от потери веса. Люди с кахексией могут даже набрать жир, что приводит к общему увеличению веса.
Причины истощения мышц
Точные причины истощения мышц трудно определить. Кажется, существует связь с тем, что слишком много белка (цитокина) вырабатывается клетками иммунной системы.
Ожирение также может играть роль, особенно когда в рационе человека много насыщенных жиров. Отсутствие упражнений на сопротивление также связано с истощением мышц.
Люди с РА могут не захотеть заниматься физическими упражнениями из-за боли и затруднений в движении суставов. Это отсутствие активности может привести к истощению мышц.
Лечение
Несмотря на то, что не существует известных лекарств от истощения мышц, вы можете многое сделать, чтобы остановить ухудшение и нарастить мышцы спины. Упражнения на сопротивление могут предотвратить потерю мышечной массы, увеличить диапазон движений и уменьшить боль при РА.
Одно исследование показывает, что для борьбы с потерей мышечной массы требуется более одного медицинского подхода. Диетические подходы также показали свою эффективность в определенных случаях.
Упражнение
Если у вас РА, вы все равно можете улучшить свое состояние и бороться с истощением мышц с помощью упражнений. Тренировка сопротивления считается хорошим выбором для людей с РА.
В тренировках с отягощениями вы толкаете или подтягиваете, чтобы увеличить силу мышц. Вы можете делать такие упражнения в воде, чтобы уменьшить воздействие на суставы.
Тренировки с отягощениями увеличивают мышечную массу и увеличивают диапазон движений, позволяя вам легче двигаться. Также было показано, что он уменьшает боль при артрите, помогает людям похудеть и снижает вероятность падения.
Рацион питания
В то время как некоторые люди с РА и истощением мышц могут страдать от недоедания, просто есть больше - это не ответ. Это потому, что пораженные мышцы не впитывают пищу должным образом.
На самом деле, многие люди с РА страдают от ожирения и кахексии одновременно. Исследования показали, что добавление рыбьего жира в ваш рацион может улучшить вес и силу мышц, а также уменьшить усталость.
Спросите у своего доктора конкретные диетические рекомендации. Скорее всего, они порекомендуют противовоспалительную диету с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов.
Медицинская помощь
Нет надежных тестов, чтобы определить, есть ли у кого-то кахексия, но измерение индекса массы тела и оценка уровня недоедания могут обеспечить полезные показатели. Внутренние тесты изображений, такие как МРТ и КТ, также помогают врачам выявлять истощение мышц.
Лекарства, которые помогают лечить ревматоидную кахексию, - это те же лекарства, которые используются для лечения РА. Лекарства, которые лечат РА и могут также улучшить мышечную массу, включают:
- этанерцепт (энбрел)
- Инфликсимаб (Ремикейд)
- адалимумаб (хумира)
- Голимумаб (Симпони)
- тоцилизумаб (Актемра)
- абатацепт (Оренсия)
- сарилумаб (кевзара)
- тофацитиниб (кселянз)
- метотрексат
Чувствовать себя лучше
Кахексия является серьезным осложнением для людей с РА. Потеря мышечной массы приводит к боли, усталости, депрессии, несчастным случаям, вызванным плохим балансом, и даже сердечной недостаточности.
Физические упражнения могут не только остановить или обратить вспять мышечное истощение, но и лечить другие аспекты заболевания. Поговорите со своим врачом о здоровой рутине упражнений, чтобы дополнить рекомендуемые лекарства РА. Кроме того, обязательно спросите о последних медицинских методах лечения и диетических новостях.
